Rauchfrei im Mai
@all
Halli, hallo, hallöchen,
melde mich mal ganz kurz bei Euch! Vielen lieben Dank, dass Ihr an mich denkt, mir liebe Nachrichten schickt und und und.
Nein, abgetaucht bin ich nicht - im Gegenteil - ich schwimme ganz weit oben 
Weiß nicht, womit ich das verdient habe, aber mir gehts gut! Immer noch gut! M.E. viel zu gut! Aber ich genieß es und finde es klasse.
Keine Angst, ich bin vorsichtig. Auch lasse ich den Gedanken nicht zu, dass es ja so leicht ist aufzuhören, dass ich hin und wieder ne Zigi rauche ... neeeeeeee .... vorbei, mag nich mehr ... keinen blöden Geschmack morgens nach dem Aufwachen ... kein Belag mehr auf Finger und Zähnen ... alles riecht frisch ... frei ... frühlingsfrisch ... jubel.
War am WoE mit Freunden weg - bis auf eine Person alles Nichtraucher (ich jetzt auch!!!). Was soll ich Euch sagen: der Raucher wollte es nicht akzeptieren, dass ich nicht mehr rauche ... ich weiß nicht, wieviel Zigis er mir angeboten hat ... hat mir den Rauch ins Gesicht gepustet ... hat mich für verrückt erklärt ... fands doof ... usw. und das den ganzen Abend lang. Und ich? Ich habe ihn nur angelächelt und ihm gesagt, dass er ein Problem mit mir hat und nicht ich eins mit ihm und dass er reden kann, so lange er will. Ich habe aufgehört und ich will dabei bleiben und er ist keine Anfechtung für mich. Tja, das mußte er schlucken.
Ich gehe immer mal wieder in den Garten - ohne zu rauchen - und genieße die frische Luft. Und dann bekomm ich ganz schnell Besuch von meinen Nachbarn - zu 99 % mit ner Zigi in der Hand ... und dem Satz "Ach entschuldige, habe gar nicht daran gedacht, dass Du nicht mehr rauchst. Stört es Dich, wenn ich vor dir rauche ...?" Neeee, stört mich nicht ... war mir vom ersten Tag an egal.
Habe zwar so leichte Schlafstörungen, aber die schiebe ich auf die Wechseljahre - hatte ich vorher schon ...
So, das war jetzt das Wort zum Montag 
Wünsch Euch allen ganz viel Kraft und so liebe Menschen, wie ich sie habe an der Seite - dann geht alles wie von selbst! 
Liebe Knuddelgrüße, Ophi 
Hallo Ophi,
das hört sich ja mege super klasse an.Bin Stolz auf Dich,mach weiter so!!!!
KnuddelUmarmies die Fee
Also ich finde das gar nicht nett wenn man jemand den Rauch ins Gesicht bläst, da hätte ich schon was gesagt, das muß ja nun wirklich nicht sein. Echt rücksichtslos.
Viele Grüße
Berni
Hallo Ophi,
[img]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/c055.gif[/img]herzlichen Glückwunsch zum 32. rauchfreien Tag.
Ich hoffe, Du hast dem Drang widerstanden, Dir eine zwischen die Lippen zu stecken [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a015.gif[/img]
und wünsche mir, Du hängst jetzt nicht so rum: [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/ekelig/n025.gif[/img]
sondern so: [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h070.gif[/img]
Ich weiß, dass es nicht leicht ist,aber es lohnt sich auf jeden Fall.
Vorallem gesundheitlich - aber auch sonst......!!!!
Wir haben ja beide in dieser Woche festgestellt, wie entspannt der Sitzungstag ohne den üblichen Zigi-Gang vor die Türe war.
Wünsch Dir ein tolles Wochenende - bis zum Wiedersehen am Dienstag.
Mach einfach weiter und freu Dich über jeden rauchfreien Tag Deines Lebens. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/k020.gif[/img]
Liebe Knuddelbussis
Marion
@Karin und Fee,
danke für die Kompliments - und mit der Geburtstagsinfo von Marion: war doch Ehrensache
Und jetzt könnt ich heulen ... nein, hab nix geraucht ... aber Geburtstag gefeiert mit lecker Butterkuchen und After-Eight-Torte und Sekt und O-Saft und Zusammensitz und Lachen ... so alles, was Spaß macht ... und schön wars ... und es ist noch ne Menge übrig geblieben ... hättet alle was davon haben können ... aber jetzt muß ich heulen ... viel zu viel Kalorien ... viel zu oft genascht heute ... und abends hab ich auch noch was gegessen, hatte dicke Kopfschmerzen, d.h. ich hab sie immer noch ... heul, schniff, ganz traurig guck ... jetzt kann ich morgen ganz ganz sparsam essen ... und dann kommt schon wieder Pfingsten. Naja, was solls! Muss ich halt nächste Woche noch langsamer machen ...
Seid ganz lieb geknuddelt und gebusselt!
Ophi
Hallo Ophi,
hoffe es geht Dir wieder etwas besser und Du hast Dir nix zwischen die Kauleiste geschoben!?Dieses Gefühl zwischen sein und nichtsein ja das kennen glaub ich auch andere hier,aber das geht auch vorbei!
Also schön weiter machen ohne Zigi!!
Liebe Knuddelige Drückies die Fee
Liebe Ophi,
das hast du klasse gemacht!Der war bestimmt total verunsichert als einziger Raucher und wollte dich damit in sein Boot ziehen,aber unsere Ophi hat ihn eiskalt abserviert Super,supi Spitzenmässig!Bin stolz auf dich das du das Rauchfrei hinter dir gelassen hast!Weiter so !!!!!
Liebe Knuffige Knuddelies die Fee
Hey Schildi,
Du hast Dich hier zwischen Ophi's Texte "gequetscht", so daß man Dich kaum wahrnimmt und wiederfindet!
Wie wär's wenn Du Dir ein eigenes Thema mit Namen und allem Pipapo erstellen würdest?
Das geht ganz einfach!
Also Schildi, wenn Du uns weiter besuchen möchtest, freuen wir uns darüber sehr und über das bisher erreichte FREUST DU DICH jetzt mal ganz besonders!
Bis später und ganz liebe Grüßchen vom Klaus !
Ophi,
lieber ein Stück Kuchen zuviel essen als ne Zigi rauchen!!!
Freu dich daran das der Abend so schön und Lustig war!!!
Das war heute deine Belohnung das Du so tapfer durchhälst!!
Also nicht traurig sein hörst Du!!
Liebe TröstDrückDich die Fee
Hallo, meine Lieben,
gestern Abend habe ich von meinem letzten Krümeltabak - hab ja keinen neuen mehr gekauft - die letzte Zigi geraucht. Hab mir immer im Kopf gesagt: "das ist deine letzte Zigi, rauche sie bewußt". Irgendwie gelang es mir nicht, meine Gedanken flogen immer hin und her und sind nicht dabei geblieben. Eine Hälfte in mir rüttelte immer: "Sei doch traurig, das ist doch schade ..." Aber ich war nicht traurig, ganz im Gegenteil. Und meine Gedanken flogen durch die Lüfte und blieben gar nicht an ner Zigi hängen. Ich habe mich wohl innerlich von den Dingern verabschiedet.
Und heute ist mein erster rauchfreier Tag und mir gehts super gut. War das bei Euch auch am ersten Tag so? Wenn das nur so weiterginge, dann ... Ich hatte so ne Panik vorm Aufhören. Habe das ganze ja schon zweimal hinter mir und beim einen Mal wars extrem schlimm, so mit Zittern und den schönsten Entzugserscheinungen. War gut, dass ich mich hier im Forum eingeklinkt habe und dass ich mich darauf vorbereitet habe - innerlich jedenfalls.
Aufhören will ich ja schon lange - ich meine: mein Verstand sagt mir, dass ich aufhören will ... aber ich konnte mich nie vom Herzen her zum ersten Schritt aufmachen - bis heute!
Ich bin heute doch mit aufm Grillplatz von den Fußballjungs. Naja, Grillen war nich, das Wetter war nicht so gut, dafür gabs heiße Würstchen ... Jut. War fast ok. Hatte mich halt auf ein gegrilltes Steak mit Zwiebeln eingestellt ... huhuhu
Es erschrecktmich richtig, denn heute fehlte mir eigentlich nur etwas "in meiner Hand" - hab mir nen Stein gesucht und mit ihm gespielt - war auch ok.
So, meine Lieben, das war der Kurzbericht vom 1. Tag und ich hoffe, dass die nächsten auch gut werden!
Vielen Dank für alle Eure Unterstützung und Eure lieben Gedanken und Wünsche! Haben und werden weiterhin helfen!
Liebe Grüße - und ich gehe heute ganz früh ins Bettchen!
Ophi
