Rauchfrei im Junizug 24! Eine gute Wahl!
Liebe Andi, nicht vergessen heute rauchen wir nicht, jetzt rauchen wir nicht. Manchmal ist alles andere einfach zu weit weg. Und Morgen ist ein neuer Tag. Hier fehlt leider auch eine gute Fee als Icon, die ich Dir senden könnte. Meine Fee kann so gut Fluchen, dass Du lachend vom Stuhl kippst. Das hilft ! Bestimmt. LG Karola
Hallo Paul,
Danke für Deine Erinnerung.
Laut meiner App habe ich 210 Euro und 602 Heets gespart.
Was eine Menge in nur 30 Tagen und das ganze auch noch freiwillig. 
Ich bin nicht ohne Grund hier. Ich möchte noch ein paar Jahre mit EBike Touren und Gassirunden genießen.
Ich möchte Zeichnen und Musik machen und vor allem möchte ich atmen!
Danke Euch allen hier. 
30 Tage sind ein ganzer Monat
In 30 Tagen konnte ich 600 Zigaretten inhalieren
Dafür hätte ich heute 166,-€ bezahlt.
Ich hätte Stoffe eingeatmet mit denen man Straßenbeläge, Klebstoffe Insektenschutzmittel herstellt,
Ich hätte mir eingeredet, dass das französische Tabakkultur ist und dass ich so richtig gerne rauche.
Ich hätte anderen vorgemacht wie ich das Leben genieße und mir keine Sorgen um morgen mache.
was für ein scheiss …
Brauchen wir nicht mehr.
Du seit 30 Tagen und ich ein paar mehr
Heute verschwende ich zuviel Gedanken an den Dampf.
Ich brauche dringend was positives.
Was ist denn im Forum passiert? Ich versuch mal den Chat nach oben zu bringen.
Heute bin ich etwas nervös. Ich hab mein Nikotinpflaster seit ein paar Tagen auf "leicht" umgestellt. Das geht sonst ganz gut. Heute scheint mir was anderes auf dem Magen zu liegen. Fühl mich alleine, hat wohl jeder mal so eine Phase, aber früher wurde diese Leere mit Rauch gefüllt. Ich werde gleich mit Hund und Hörbuch losziehen.
Ich will meine Leistung nicht zunichte machen und ich will morgen nicht frustriert sein, wegen einem Moment der Traurigkeit.
Also los geht's.
Hier gibt's leider keinen Iconhund.
Nehm ich halt den Pinguin
https://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/bluemchenwiese-873/
Elmo und Nicole
feiern Blümchenwiese. 
(…und immer wieder fehlt ein tanzender Mann)
Liebe Karola, liebe Katerliesel,
ich freue mich, dass ihr dabei bleibt - zusammen schaffen wir das, weil wir es uns wert sind !!!
Wünsche uns allen einen guten Start in die neue Woche 
Danke 
Dieser Anfang ist aber auch wirklich schwer und holprig und das was wir uns so sehr wünschen, rauchfrei zu sein, fühlt sich trist und falsch an und hat so gar nichts Vertrautes mehr.
„Und das willst du den Rest unseres Lebens so weiter machen?“ fragte mich meine Sucht „ das hast du dir gewünscht?“
„Ach halt den Sabbel“ hab ich gesagt, ich kann zwar nicht in die Zukunft schauen aber ich weiß dass da wo die alten Hasen wohnen die Sonne scheinen muss; sonst wären die ja alle zurück in den Nebel gekommen - sind se aber nicht. Also gehe ich solange weiter bis ich wieder Licht sehen kann .
Ich habe geflucht, geschimpft, geheult, Ich habe das Forum vollgespamt „WANN WIRD DAS ENDLICH BESSER?“
Und dann kam Hans der Klabauter und Old Tuppes und Meikel, Claudia, Silke und Andrea und alle sagte „hab Geduld, das wird schon - dreißig Jahre rauchen kann man nicht in dreißig Tage vergessen haben“
Heute stehe ich hier, schaue zurück und weiß, dass ich auch dort war wo ihr heute seid und ich ging genau diesen Weg. Ich kann euch versichern, dass der Weg richtig ist und er wird unfassbar schön werden aber durch den Nebel müsst ihr durch, eine Abkürzung gibt es nicht.
Schritt für Schritt
Weil ich es will und weil ich es kann
Guten Wochenanfang
wünscht Paul
