Rauchfrei durch ein schönes Leben - Die Freiheit nehm‘ ich mir!
Lieber Armin
Vielen Dank für deinen Besuch und die lieben Glückwünsche
Es war gestern ein sehr schöner sonniger Tag, da war es leicht sich zu belohnen
Ich bin sehr froh, das es mir endlich auch leichter fällt.
Der
en: taucht zwar in Stresssituationen noch auf, aber verschwindet auch wieder
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende
Pass auf dich auf
Liebe Grüße Gaby
Ich freue mich so auf diesen Tag, das glaubst du garnicht.
Einen schönen Abend wünscht dir Monika.
Geschafft! Was? Gerade eben zeigt meine App an: 3.000 € gespart durch Nichtmehrrauchen! Wahnsinn! Und das zu den Kippenpreisen vom Januar 2020. Habe irgendwo mal gelesen, dass es letztes Jahr zum 01.03. nochmal eine Preiserhöhung gegeben haben soll. Kinder, bleibt rauchfrei! Ihr werdet den Punkt erreichen, wo es ganz leicht ist und nur noch einen Heidenspass macht. Bei einer/einem früher, bei der/dem anderen später. Bei mir war es so etwa nach 8 Monaten soweit. Ich wünsche allen einen wunderschönen Abend.
Liebe Grüße
vom Bordeauxheini 
Guten Abend Armin,
Heute muss ich doch mal wieder bei dir in der Weinstube reinschauen. Ich hoffe es geht dir gut und du bist gesund. Seit meiner Mitgliedschaft in der "Bauchfrei-Gruppe" habe ich mir das Wein trinken verkniffen und habe doch so einen hieper darauf.
Na komm lass uns wenigstens hier einen guten Tropfen genießen, pling pling!
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Abend und schlaf später gut 
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
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Elli
Lieber Armin, danke für deine Wünsche. Ein erstes Jahr hast du ja auch schon hinter dir. Ich freue mich für dich. Ich rauche nicht immer nicht. Aber manchmal ist es schwer. Dann muss ich mich ziemlich zusammenreißen. Dir alles Gute. Halt weiter durch.
Liebe Grüße
Lesirma
Hallo Bordeauxlover,
Mach gerade meine Sonntagsrunde und wünsche dir einen schönen relaxten Sonntag.
Man liest sich
Fjodor
nichtmehrrauchend
Huhu...
Ich bin's...ganz zaghaft...und zu spät!
A B E R rauchfrei!
Ich gratuliere Dir! Ein Jahr rum...
Normalität kehrt ein.
Dranbleiben müssen wir, wir haben es ja gelernt.
Bleib gesund!
Liebe Grüße Jeanette.
Kleines persönliches Zwischenfazit nach gut einem Jahr Rauchfreiheit:
Es war viel leichter, als je von mir erträumt! Nur wenige gut gemeisterte Stolpersteine:
Nach 11 Tagen hat mich ein endlos langer Stau auf dem Heimweg vom Büro so genervt, dass ich garantiert rückfällig geworden wäre, wenn Kippen im Auto gewesen wären.
Nach ziemlich genau einem Monat kam deren: aus heiterem Himmel. Nur Schreiben in diesem Forum hat mich da vor einem Rückfall gerettet! Danke denen, die da schnell reagiert haben, noch mal an dieser Stelle!
Nach zwei Monaten hatte ich eine extrem stressige Situation auf der Arbeit, die ich erfolgreich rauchfrei gemeistert habe. Das hat mich sehr gefestigt!
Nach 150 Tagen kam die Lust auf Kippe nochmal an einem schönen Sommerabend draußen beim Griechen um die Ecke, hatte aber keine Chance mehr.
Ziemlich genau nach einem halben Jahr hat mich die Steuererklärung an den Rand des Nervenzusammenbruchs gebracht. Das rauchfrei zu überstehen war ein echter Meilenstein!
So zwischen Monat 7 und 8 ereilte mich ein langgezogenes Tal. Deren: wollte mir beharrlich einreden, dass Nichtrauchen auf Dauer langweilig ist.
Etwa nach 8 Monaten war bis heute Ruhe im Karton! Nicht, dass ich nicht gelegentlich immer noch dran denken würde, man könnte jetzt eine rauchen. Aber dieser Gedanke ist schnell und einfach zu vertreiben!
Das mal so als kleine Zwischenbilanz von mir an dieser Stelle. Ich wünsche allen noch eine schöne rauchfreie Zeit!
Liebe Grüße
Armin
Hallo Armin,
.... gerne trinke ich einen kleinen Wildkirschschnaps mit dir, aber nur einen kleinen bitte.
Der ist aus Arnstein vom W... du weißt was gut ist.
Vielen Dank ...
Dir noch einen schönen Abend
Glg bettina
