Rauchfrei: am 6.01. gehts los...
@hackepeter,das mit dem Pflaster ist aber falscher Stolz.
Warum leiden,wenns nicht nötig ist?
Aber jeder macht es eben anders,und es kommt nur auf den Erfolg an.
LG
Sylvie
ich glaub eher dass da unter Hypnose akupunktiert wurde und die Nadel ist in der Couch steckengeblieben..... nee, ich sag da jetzt nichts zu.
wenn an den Titel dieses Buchs zurückdenkt... 
Um beim Thema zu bleiben: der SWR-Elch hat natürlich den Nachteil, dass man nicht täglich das erhebende Gefühl hat, eine dicke satte runde Null dort eintragen zu können. Der geht einfach so davon aus, dass man nichts anderes eintragen würde (hat er ja auch Recht).
Genau das ist bei dem Progrämmle von hier der Nachteil. Da trägt man die Null nämlich so umständlich ein, dass es lästig wird.
Ausserdem hab ich bei dem Teil die Krise bekommen was für ein Brimborium da um die Minimalprogrammlogik herumgestrickt wurde. Nicht die Grösse der Installationsdatei entscheidet über die Qualität 
Gute Nacht allerseits, ich geh heut mal für meine Verhältnisse superfrüh ins Bett.
[quote=hackepeter]oh oh. das hat aber vorher keiner gesagt, iss ja schlimmer als mit den Fluppen.
[/quote]
Na das stimmt ja so nicht *ggg* [url=http://www.rauchfrei-info.de/index.php?id=388&view=single_thread&cat_uid=5&conf_uid=4&thread_uid=53&page=10]schau mal hier,[/url] ungefähr bis zur Mitte herunterscrollen, 2 Beiträge unterhalb des Glibbers, da wo sich engelchen und teufelchen prügeln, da stehts !!!!
[quote=sylviii]Den 
nehme ich nicht mehr ernst.[/quote]
mach das lieber, bloss nicht leichtsinnig werden, der kann ganz fies kommen !!
Schön, dass wenigstens bei Dir kein Wurm drin war.
Ich hab mir nen Anranzer beim Doktor abgeholt. So von wegen einfach aufhören ohne vorher abzusprechen. Naja, eigentlich hat er ja Recht.
und zu allem Überfluss hat mir der Junior meinen Placebo-Strohhalm entwendet und zerknüllert :shock:
WAS, das habe ich ja noch garnicht gehört!!
Vorher zum Arzt?
Meine Ärztin sagte nur zu mir,als ich nach Weihnachten da
war,wegen husten und schnupfen,ich solle aufhören zu rauchen.
Kannst du das genauer erklären?
Oh ihr mit euren Strohhalmen 
Sylvie
Im Normalfall stimmt das auch, es gibt aber immer wieder Krankheiten wo das Rauchen solche Auswirkungen hat, dass man nicht mal so mir nichts Dir nichts ohne Ersatz (Pflaster, Nasenspray oder auch ganz andere Medikamente) und ohne Beobachtung aufhören sollte.
Ganz besonders verdächtig sind da immer Krankheiten mit Immunstörungen (Autoimmunreaktionen oder Immunschwächen).
Bei mir hat das Nikotin die Darmentzündung praktisch im Schach gehalten und ohne ist das jetzt voll durchgebrochen. Geht mit Cortison zu bekämpfen aber das Auf und Ab hätte man sich sparen können und die Hauruck-Dosis jetzt ist auch nicht ganz ohne Nebenwirkungen.
Nebeneffekt: wie heute festgestellt hab ich trotz der ganzen Süsskrempeleien deutlich abgenommen .
Ja Hackepeter hat Recht, es gibt einige Krankheiten, bei denen man das mit ärztlicher Kontrolle durchziehen muss.
Bei diesen Krankheiten ist entweder das Immunsytem am Abend oder der Mensch ist auf gut auf Medikamente mit dem Rauchen eingestellt. Beim aufhören muss das Medikament auch neu eingestellt werden. Da liegt der Hase begraben.
Ein ,,gesunder Mensch'' brauch dieses nicht zu beachten, aber er hat auch arg zu kmpfen in den ersten Tagen.
@ Silvie, unser Monster kann ganz schön fies sein, immer dann wenn Du der Meinung bist du hast es verjagt, taucht es wieder auf, achtsam sollte man schon sein.
Bis denne
Elke
@sylviii: könnt ja jetzt nochmal rückfällig werden um auszuprobieren ob's mit Pflaster besser ist :shock: nöö, quatsch, bin nicht so empfindlich, da haben schon Doktoren bei anderen Untersuchungen dumm geguckt. Will das ein für allemal gegessen haben und mir nicht noch Sorgen ums Pflasterabsetzen machen usw.
@garfield: das war ja erst gestern, da war der Point of no return ja schon lang vorbei, das gültet nicht !
Hi ihr,
danke für Eure aufmunternden Worte. Heute ist die Welt wieder in Ordnung.
Seit meinem "Entzug" habe ich festgestellt, dass ich eigentlich nicht körperlich leide, sondern das ich psyschisch sehr stark zu kämpfen habe.
Beispiel: Wenn ich früher Streß hatte oder es gab eine schwierige Situation, dann habe ich mir eine angezündet. Das sitzt bei mir noch sehr tief. Gestern abend zum Beispiel habe ich im Bett noch über ein Problem gegrübelt, was mir gerade sehr zusetzt und mich unter Streß setzt und siehe da, obwohl da kein rationaler Zusammenhang besteht, dachte ich ans rauchen. Ich dache aufeinmal, steht auf, rauch eine, dann sieht die Welt schon ganz anders aus. Dann kannst Du schön darüber nachdenken und alles ist okay.
Ich war völlig baff. Meine Gedanken rasten unkontrolliert. Ich habe mich dann erstmal gebremst und mir klar gemacht, dass eine Zigarette an dieser Situation gar nicht ändert. Danach ist alles noch beim alten. Ein alter Automtismus der mich einfach so überfallen hat.
Jeder Mensch tickt anders und jeder muss lernen, damit umzugehen. Aber das sind die Situationen, die eine Gefahr darstellen und die es nach und nach zu managen gilt. Vernunft und Handeln, wie schwer es doch sein kann, beide in eine Richtung zu lenken
Jemand ähnliche Erfahrungen? Vielleicht jemand dabei, der schön länger nicht raucht? Wie lange hast du diesen Kampf bestritten? Oder mache ich mir darüber nur umsonst einen Kopf?
Ich bleib natürlich dabei..
René
