Rauchfrei ab Mai 2022: Vom Verlust zum Gewinn

Hallo Espresso, ich werde nach wie vor auf der Hut sein und hoffe, dass ich es durchziehen werde, da es mir soooo viel besser geht. Vorher habe ich ständig nur daran gedacht wann ich die nächste rauchen darf und jetzt ist es mir völlig egal wann mein Mann rauchen geht und ich geh dann einfach mal so raus und atme mal durch. Werde Bescheid geben sobald der Alltag mich wieder hat.

Liebe Grüße
Moeln

Hallo Zusammen, ich bin jetzt 18 Tage NMR und fühle mich super ☺️ Seit ca. 5 Tagen habe ich keine Schmacht gehabt und kann sogar schon Witze mit meinem Mann machen, dass ich jetzt auch 5 Minuten raus gehe um eine zu rauchen, aber statt eine zu rauchen atme ich tief ein und aus und Dattel auf meinem Handy. Ich vermiss es überhaupt nicht zu rauchen. Es wird von Tag zu Tag ekliger wenn mein Mann raucht und ins Auto einsteigt oder von draußen rein kommt. Habe vermutlich 2 Kilo zugenommen aber sind auch im Urlaub und gehen jeden Abend lecker essen, also kann es auch davon kommen. Wir gehen viel spazieren und ich bin richtig fit, obwohl ich ja einiges an übergewicht habe, aber jetzt weiß ich das es mein Rauchen war, dass ich kaum Luft bekommen habe. Ich hoffe ich schaffe es entgültig und auch im Alltag das Rauchen sein zu lassen.

Liebe Grüße
Moeln

Hallo Liebe Nicki, ich kann Andrea nur beipflichten. Wenn man es wirklich will, dann schafft man es auch mit rauchendem Partner. Bei mir im Familien und Bekanntenkreis rauchen außer die Kinder und 2 Erwachsene alle und dennoch halte ich es im Moment kaum aus, wenn mein Mann mit dem kalten eauchgestank reinkommt. Es stört mich allerdings nicht wenn jemand vor mir raucht.
Wenn du es willst, dann schaffst du es. Die ersten 12 Stunden waren für mich die schlimmsten bisher.

Liebe Grüße
Melanie