Rauchfrei ab 31.01.2009
[quote=istecone]Hallo Ausbrecher Angie ....
iss schon lustig, dass eigentlich alle fast die selben Erfahrungen machen. Aber genau das ist ja a u c h der Grund, warum man hier im Forum dem oder der Ein und/oder Anderen so gut helfen kann ....
Auch Dir weiterhin VIEL ERFOLG.
istecone[/quote]
Lieber Axel !
Das ist genau, was unsere Family ausmacht und sie auch so erfolgreich macht !
Jeder hat seine Erfahrungen gemacht und gibt sie gerne weiter !
Jeder hat Hilfe gebraucht und sie auch bekommen !
Jeder hat gelesen und geschrieben und es ging ihm besser !
Jeder kann sagen was er möchte - er wird Antworten bekommen !
Jeder bekommt Aufmunterungen, Lob, Glückwünsche zum ...Tag !
Will sagen - diese Familie hilft uns allen und wir der Familie - es ist die Gegenseitigkeit, die uns zusammenhält !
Liebe Grüße und weiterhin ganz viel Durchhaltevermögen Angie
Hallo Istecone,
vielleicht ist ja noch rauchender Kollege auch so verständnisvoll und geht zum Rauchen nach draußen ????????????
Übrigens die zuckerfreien Hustenbonbons von R... aus der Schweiz helfen auch viel, zumindest war das bei mir so. In Verbindung mit Unmengen Kräutertee ist das ne Alternative, oder?
Ganz liebe Durchhaltegrüße von Dagmar
Hi Axel
nur nicht unterkriegen lassen von diesem Mistvieh [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Teufel/smilie_devil_014.gif [/img] auch dieser Tag geht unter Garantie vorbei (das mit den Erfahrungswerten ) zur Not hilft dir vielleicht die Spezialnicovernichtungsundüberrollwaffe [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Militaer/smilie_mil_030.gif[/img] und nicht zuletzt natürlich ganz viel Querlesen im Forum - zumindest hat mir das geholfen und hilft es immer noch! LG Angie
Vielleicht kannst Du in der Pause nach draußen, Luft schnappen?
Oder trinke viel Wasser, Tee oder sonstwas (natürlich keinen Alc)
Man - mach mir keine Schande - und beiß die Zähne zusammen und krieche da durch!
Liebe Grüße
Hermine
Hey Istecone,
hast Recht, selbst wenn der Süchtige bis zum Hals in stinkender und glibbriger Raucherlungensubstanz stecken würde käm der Ruf: "Ey, haste ma 'ne Fluppe"?
Daher sind diese "Warnhinweise", Bildchen etc. absoluter Schwachfug und vertane "Liebesmüh"! Erst wer HIER gelandet ist, die Fluppen im Müll sind und der Kopf BEREIT ist sich seiner SUCHT zu stellen, DER kann es schaffen, alles andere ist Blödsinn!
Wie isses Dir, alles noch im GRÜNEN? Laß Dich nicht unterkriegen, NICO ist zäh aber nicht UNbesiegbar...
Bye Klaus !
TACH (13) AN ALLE ..... ,
und es schlägt 13 !!!
Da hab eich heute Nacht doch geträumt, ich hätte wieder geraucht ...
Da muss ich Heute aber Mal drüber nachdenken .....
Grüße an ALLE Ex-Raucher, Nicht-Raucher und Raucher, die nicht mehr wollen (andere werden wohl nicht hier sein ). Bitte AGG-konform verstehen (auch die Raucher-innen usw. :razz: )
Also ..... Tag für Tag .....
Grüße
istecone oder axel oder ist mir doch Egal (Chris ;-)
Tag 3 hat begonnen .....
Der Elch zeigt nach wie vor beruhigende Zahlen an.
Gestern im Laufe des Tages (eher zum Abend hin), drehte sich eigentlich alles um das Thema Zigarette. Jede Geschichte (selbst die von "Direkt nach der OP hatte ich verlangen nach einer Zigarette" - obwohl das bald 10 Jahre her ist und das Thema eigentlich Narkose und deren Verarbeitung war) wurde "gesucht" - Hauptsache es kam Nikotin drin vor **GRINS**.
Schwer war es auch am späten Nachmittag - während dem Besuch einer kulturellen Veranstaltung hat man die Zeit Vor, in der Pause und danach dazu genutzt, frische Luft zu schnappen (der Bedarf an frischer Luft scheint mir im Moment hoch zu sein). Und !? Es ist wie immer ..... Man befindet sich automatisch in der Gesellschaft von Rauchern. Die dürfen drinnen ja nicht rauchen..... Da hätte ich schon gerne mal gewollt ..... Aber es ist mir gelungen, einfach weg zu gehen. Besser so. Ich sehe eigentlich auch gar nicht ein, jetzt immer flüchten zu wollen/müssen. Auf die Idee in eine Kneipe zu gehen, käme ich aber gerade jetzt nicht.
Beim Motto bleibt es: Heute nicht lautet das Motto, Tag für Tag - Woche für Woche - Monat für Monat - Jahr für Jahr.
Wenn ich jetzt noch eine Lösung finden würde - im realen Leben - nicht über das Nichtrauchen zu sprechen .... Ich meine, anderen damit nicht auf den Sack zu gehen (Familie, Arbeitskollegen usw.), wobei die ja teils selber "anfragen" ..... Vielleicht einfach nur kurz sagen: "Ja, so ist das" und dann weiter im Alltag ..... Im MOment gefällt man sich aber wohl auch ein bisschen in der "Opferrolle" - wobei man doch eigentlich gewinnt .....
Ich werde weiter berichten .....
istecone
der noch entspannt ist .....aber ab und an den sieht.
Hallo Istecone,
das ist ja toll, wie das meisterst. Genau soooooooooo muss man das angehen.
Der ständige "Wunsch" über das Nichtrauchen zu reden ist nicht unbedingt Gefallen an einer "Opferrolle", sondern viel mehr das Verlangen nach "LOB". Denn nichts ist besser für eine bemühte Seele als Lob und Anerkennung der Bemühungen.
Mach weiter so, dann wird alles gut!
LG von Dagmar
Hey istecone,
ich begrüße Dich ganz herzlich in unserer illustren Mitte von SUCHTI's, zu der Du ab heute dann auch gehörst, wie schön daß Du zu uns gefunden hast und Dir einen RIESENGROSSEN WUNSCH erfüllen möchtest, endlich auch RAUCHfrei zu werden!
Die Voraussetzung für dieses (noch) Wunschdenken sind alle IN Dir vorhanden, Du mußt sie jetzt nur gezielt abrufen, aktivieren und "arbeiten" lassen! Da wäre zunächst Dein POSITIVES Denken, daß dieses Projekt von Dir bis zum bitteren Ende durchgezogen wird, ohne WENN und ABER! Dein WILLE sich NICO in den Weg zu stellen wenn er Dir blöd kommt, Dich weiter versklaven will und Dir SEINEN Willen aufzwängen möchte, DAS IST JETZT VORBEI, ab sofort regierst DU wieder über Deinen Körper und nicht dieser dahergelaufene und stinkende Schleimbeutel!
Wenn Du aber schon mit VORFREUDE und großen ERWARTUNGEN Deinem NEUEN LEBEN entgegenfieberst, dann sollte es Dir keine Schwierigkeiten bereiten die beste ENTSCHEIDUNG DEINES LEBENS in Angriff zu nehmen! Und falls es doch mal zu kleinen Unregelmäßigkeiten kommen sollte, dann weißt Du jetzt an wen Du Dich wenden kannst, sollst und wirst! GEMEINSAM schaffen wir das, ok?
Bis danni und alles GUTE vom Klaus !
Hallo Axel, [img]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi63.gif[/img]
schööön daß Du die erste Schnapszahl erreicht hast.... war´s anstrengend [img]http://wuerziworld.de/Smilies/ess/ess16.gif[/img] ...oder hast Du´s einfach geschafft........
nun ja jedenfalls steht dem Rest der Rauchfreizeit jetzt nix mehr im wege.........oder ?
also, einfach weitermachen......
Durchhaltegrüße Anja [img]http://smilys.net/3d_smilies/smiley1653.gif[/img]