Rauchfrei!
Hallo Angie,
ja auch das kommt mir bekannt vor. Das hat mich auch schon fast in den Wahnsinn getrieben, wenn ich einen langen Text verfasst hatte und er weg war nachdem ich auf senden ging.
Kannst du in meinem Thraed nachlesen.
Das Lesen hier hilft auch sehr. Schreib hier viel! Hier antwortet immer irgendwer und es wird dir geholfen.
Schlafen ist immer gut.
Ich drücke dir beide Daumen! Du schaffst das!
Nimmst du Ersatzmittel? Wenn du keine nehmen solltest und dir geht es morgen immer noch nicht gut. Dann gehe in die Apotheke und lasse dich dort beraten. Aber vielleicht brauchst du auch keine und morgen ist alles besser.
Gute Nacht, schlaf gut!
Liebe Grüße
Wilma
Guten Abend liebe Angie,
erstmal herzlich willkommen hier im Forum.
Und nun - herzlichen Glückwunsch zu deiner Entscheidung mit dem Rauchen aufzuhören. Sehr gut!
Das du heute neben dir stehst, tut mir sehr leid. Alles was du schreibst, kommt mir sehr bekannt vor.
Auch ich bin in dieser Phase bei Rot über die Ampel gefahren. Und die Tränen liefen schnell und oft, was ich von mir nicht kannte. Aber jetzt kommt die positive Nachricht - es wird besser!
Dein Körper leistet im Moment sehr viel. Du steckst voll in der Entgiftung. Bitte - trinke viel!
Morgen hast du das schlimmste hinter dir. Die ersten drei Tage sind leider die schwersten.
So habe ich es empfunden -.
Ja - der Entzug ist leider kein Spaziergang. Aber durchaus zu meistern!
Ich habe die ersten Tage oft eine CD gehört, eine Rauchfreimeditation. Das hat gut geholfen.
Bleib stark! Du schaffst das!
Ich wünsche dir ganz viel Kraft!
Morgen sieht die Welt schon wieder besser aus.
Ganz liebe Grüße
Wilma
