Rauchfrei!
Hallo Angie,
wollte gerade mal nach dir schauen. Es tut mir sehr leid, dass gestern wieder ein harter Tag für dich war.
Trotzdem lese ich aus deinem Post auch positives. Du lässt die Gefühle zu....Du führst keinen Kampf.
Bravo! So ist es richtig!
Du schaffst das! Es wird besser!
Ich wünsche dir ein entspanntes Wochenende!
Viele liebe Grüße
Wilma
Hallo Angie,
ja, nicht ein Tag ist wie der andere, das finde ich auch. Manche sind schwer. Aber ich habe gelernt, es interessant zu finden, zu beobachten was so mit einem passiert..... (wenn auch nicht immer angenehm, okay.... am schlimmsten finde ich die Leere, die manchmal entsteht)
Es als Teil von einem zu akzeptieren, wie Du sagst? Ich glaube, das geht in eine ähnliche Richtung. Und ist bestimmt immer gut, wenn es denn gelingt!
Und ansonsten: Stark und stur bleiben, ja, das passt!!
Wenn das klappt, ist viel gewonnen. Und sich immer wieder an den Stunden freuen, wo es leicht fällt und man die Vorteile des Nichtrauchens genießen kann!
Das wünsche ich Dir,
LG, Doro
Hallo Annie.
Erstmal 
willkommen.
Ich weiß, der Gedanke nie nie mehr eine Zigarette zu "genießen " macht einen unendlich traurig.
Aber wenn wir uns hustend Eine anstecken und wissen, dass der Husten dadurch nicht besser wird 
blassen:
Ist das nicht auch traurig ?
Glaub mir, ich versteh dich voll.
Auch wenn ich mit meinem Mann Stress habe ( aber wird es durch eine Zigarette wirklich besser?)
Wir haben die Wahl!!!!!
Und es geht Vielen hier so: an einem Tag ist es gut (toll wäre übertrieben).
An einem Tag ist es besch ....
Drum bleib stark und STUR.
So long Pamina 
Hallo Anti. Ich habe mir angewöhnt viel zu laufen. Am besten hilft mir noch Fahrrad fahren. Ausserdem mit guten Freunden Karten gespielt. Das lenkt auch ab. Wünsche dir alles Gute.
Anni
Wollte nur kurz Hallo sagen.
Wir können alle nachempfinden, wie du dich fühlst!
Mir ging es heute nach 16 Tagen auch nicht gut.
Aber die 
hilft.
Unser Mantra: BLEIB stark und STUR!
Schönes Wochenende
So long Pamina
Hi Angie!
Damit bist du nicht allein!
Ich hatte auch so ein ätzendes Dauergenerve an der Birne 
Bei Attacken kann man ja reagieren und gegensteuern...
Aber ich hab es genauso gemacht, wie du! Ich hab es so hingenommen, wie es war! Denn die Sucht ist ein Teil von mir und wird es immer bleiben! Nur sie wird weniger werden, das ist das Gute daran!
Ich wünsche dir ein schönes rauchfreies Wochenende und wenn du wieder da bist, hast du eine Woche rum und das Schlimmste ist vorbei!
Liebe Grüße von Amalaja
Guten Morgen Angie,
dass liest sich gut. Der Spaziergang verbunden mit einem Eis, war eine gute Alternative. Prima!
Wenn das Wetter nicht mehr mitspielt, könnte dir ein spannendes Buch weiterhelfen. Aber im Moment ist es ja noch heiß. Also ehrlich gesagt, mir zu heiß!
Du machst das wirklich gut! Ein Tag nach dem Anderen.
Heute ist schon Tag 5!
Ich wünsche dir einen schönen Tag mit wenig bis garkeinen Schmacht!
Liebe Grüße
Wilma
Hallo Angie
Bei mir ist es gerade umgekehrt.
Gestern super und fast keine Probleme.
Heute nur schlimm.
Ich wünsche dir viel Glück und Erfolg
Guten Tag Angie,
neuer Tag - neues Glück!
Ich wünsche dir einen guten Start in Tag 4!
Du schaffst das! 
Einen lieben Gruß,
Wilma
Guten Morgen Angie,
ich bin auch Gestern um 20:45 Uhr ins Bett gegangen 
. Damit die Gedanken frei bleiben. Leider bin ich seit 5 Uhr wieder auf den Beinen. Nein, ich bin kein Milchbauer. Ich habe sogar gerade Urlaub und trinke meinen Kaffee mit Milch aber [u]Ohne [/u] Zigi. Früher unvorstellbar.
Bleibe tapfer und tue immer gut durchatmen wenn diese Sucht kommt. Mir hat und wird es auch weiterhin helfen.
Gruß
Reinhold
