Rauchen und die Macht der Gewohnheit
Hallo Eva-Luna,
Herzlichen Glückwunsch zu30 Tagen Rauchfreiheit, dass ist eine großartige Leistung und wir können mächtig stolz auf uns sein. 
Ist es manchmal auch nicht ganz leicht und kostet es viel kraft so kriegen wir das aber immer wieder hin.
Damit wir schön weiter Stark und Stur bleiben lasse ich Dir die 3 Starken Jungs hier.
blassen:blassen:blassen:
Bitte denke daran, dieses Wochenende Rauchen wir auch nicht. 
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende
LG
Wirbelwind 
Seit 4 Wochen rauche ich nicht mehr.
Das ist wenig, gemessen an der Zeit, als Raucherin.
Andererseits habe ich diese 28 Tage, sehr intensiv erlebt, wenn sie mir auch viel abverlangt haben.
Im Umkehrschluss kann ich sagen, wann war ich so sehr bei mir?
Viele Male am Tag, musste ich sehr bewusst entscheiden, wie wichtig ich mir bin. Wieviel Verantwortung übernehme ich, wieviel Wertschätzung habe ich, für meinem Körper, meine Gesundheit.
Neue Verhaltensweisen antrainieren, ist eine Mammutaufgabe .
Vor allem, wenn sich dieses Gefühl der inneren Leere, wie ein Damoklesschwert über meine Gedanken legt.
Was sind schon 4 Wochen, für eine grundlegende Veränderung.
Meinen Weg in ein rauchfreies Leben, den will ich unbedingt weiter gehen.
Nichts verschafft mehr Ruhe, als ein gefasster Entschluss!
Yes
Seid alle herzlich gegrüßt! 
Eva
Hallo Eva,
Ich an meinem Tag der europäischen Notrufnummer!!
Du levelst meine Laune sprunghaft hoch!
Lieben Dank!
Und heute ist es nun soweit 
enk: Tadaaaaa
Eva ist geniale 21 Tage in der Frischluft-Challenge
Hey, das sind schon fantastische 3 Wochen
ohne RAUCH und QUALM lichen Glückwunsch, dass hast du sehr gut gemacht, immer STARK und STUR bist du deinen Weg gegangen!
Ich wünsche dir einen fantastischen Abend und belohne dich ein wenig!
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
Elli
Guten Morgen Eva-Luna,
drei Wochen - boah! Toll geschafft! 
Immer weiter so! 
Schön dranbleiben!
Habe einen schönen Tag LG Petra
