Rauche noch und will unbedingt damit auffhören
Herzlich Willkommen, hier im Forum, Joskel!
Schön, dass Du zu uns gefunden hast.
Es freut mich, dass es mit dem Einrichten Deines persönlichen Raumes geklappt hat.
Ich wünsche Dir eine gute Vorbereitung und ganz viel Erfolg.
Liebe Grüße
Banya
Hallo, ich bin starker Raucher und will unbedingt damit auffhören. Ich habe alles ausser dem Schlafzimmer im Gehirn mit rauchen verknüpft, egal was ich tue, ich rauche immer zwischendurch, ob beim kochen oder putzen oder was auch immer.
Telefonieren nicht ohne rauchen, genauso Autofahren, PC, während des kochens u,sw.
Ich lebe alleine, meine einzige rauchfreie Zone ist das Schlafzimmer, wo ich auch mal tagsüber mich zurückziehe, damit ich nicht rauche.
Ich lebe alleine, keine sozialen Kontakte, ausser mal aushelfen wenn anderen was fehlt in der Nachbarschaft, oder in die Wekstatt, aber da gibts auch einen KAffee und dazu muss ich dann rauchen. Auch so eine Verknüpfung.
Ich nasche nicht, ich trinke keinerlei Alkohol aber dafür belohne ich mich immer wieder mit Nikotin.
Ich brauche nHilfe, alleine schaffe ich es nicht, und bitte euch, mir zu helfen um ein rauchfreies Leben zu beginnen. LG Joskel
