Quit the Sh.t - The First Day

Hallo, Sandra

auch von mir die herzlichsten Glückwünsche

du machst das ganz toll, und weiter so!!!!!!( ich mit meinen mickrigen 16 Tagen, aber ich will es auch schaffen!!!!! )

GLG
Ulla

25. Tag
19:30 Uhr
Zigaretten: KEINE

Stimmung: Skala von 1-10: 5/6

Oooooch Gottchen, ich werde wirklich eine Tussi, holt die Feuerwehr jetzt kommen mir schon die Tränen, wenn ich Eure Einträge lese....oooohhhhhh man, das geht zu weit Schluss damit. Ich bin ein Määädchen *kreisch*

okay okay okay...alles gut *tiefeinatmet, tiefausatmet,...* Nochmal von vorne
Danke für Eure super liebe Unterstützung und die ganze Kraft die Ihr mir geschickt habt, die kommt glaube ich schon langsam an hier in Kelkheim. Mädels, Ihr seid einfach klasse und ich bin mal wieder sehr froh, in der Community zu sein. Das solche Zeilen soviel Halt geben können, ist bemerkenswert. Oh, Nils, Dir natürlich auch ein liebes Dankeschön !!!

Wie hier auch schon gesagt wurde, ich weiß im Moment glaube ich einfach nicht, was hat mit dem Ende meiner Beziehung zu tun und was mit dem NichtRauchen. Das zuzuordnen ist im Moment wirklich schwierig, aber das ist auch einer der Gründe, warum ich nicht rauche. Ich möchte wissen, was genau da gerade passiert, und sollte das wirklich mein erster richtiger Liebeskummer sein (warum hat man sowas, wenn man sich selbst getrennt hat? Kann mir das mal einer erklären? Das passt für mich irgendwie nicht zusammen) dann möchte ich wissen, wie es sich anfühlt und das nicht wegnebeln. Sondern dann ist das eine wichtige Erfahrung, die ich gerne auch ungetrübt machen möchte. Oder aber ist es einfach nur das NichtRauchen, vielleicht der verspätete Entzug? (wobei der "körperliche" Entzug laut meiner Heilpraktikerin, definitiv vorbei ist, man rechnet mit maximal 2 Wochen). Also bin ich über dem Berg und es ist der "Gewohnheitsentzug"? Kann man das so nennen? Das wäre ja schon wieder eine Neologie Ich glaube ich finde langsam wieder zu mir selbst, da kommen schon wieder Wörter, von denen noch kein Mensch gehört hat, ich bin auf einem guten Weg Okay..ich schweife ab, zurück. Vielleicht ist es wirklich ein Gewohnheitsentzug, da ich selbst auch behaupten möchte, dass mir das Nikotin körperlich nicht fehlt, ich trage nicht mal mehr Pflaster...wobei ich morgen mal eins drauf machen könnte, um das zu testen...dann wäre schon mal eines ausgeschlossen. Oder ist das Problem einfach nur, dass wir normalerweise jetzt rauchen würden wie absolut Bekloppte? Eine nach der Anderen....es aber nicht tun um uns treu zu bleiben?

Am gruseligsten finde ich glaube ich, dass das irgendwas mit einem passiert, von dem man nicht weiß was es ist, es nicht zuordnen kann und vorallem auch nicht weiß, was da noch kommt. Das ist wirklich gruselig und macht mir einen kleinen wenig Angst muss ich sagen. Ich kenne mich und meinen Körper eigentlich sehr, sehr genau, aber das hier ist mir neu. Ich kriege das noch raus. Auf jedem Fall. Und bis dahin kämpfe ich weiter um das RauchFREI bleiben. Wenn ich es bis hier hin geschafft habe, dann schaffe ich den Rest auch noch irgendwie. Jetzt erst Recht :mad:

nochmal vielen, vielen Dank für Eure Unterstützung und Hilfe.

Liebes Ich-will-nicht-mehr-Rauchen-Tagebuch

10. Tag des 2. Versuchs
09:15 Uhr
Zigaretten: KEINE
Kilo: --

Stimmung: Skala von 1-10: 9

Tag 10, das ist wunderprächtig :razz: Aber mein erster wichtiger Tag wird der Tag 17, diesen werde ich zelebrieren, denn dann kann ich meinen alten Kalender mit dieser furchtbaren 16 drauf endlich abhängen und mit dem neuen Kalender weiter machen.

Gestern war ein wirklich guter Tag. Dessen Abschluss ein 1,5 stündiges Drachenboottraining war. Ich war erstaunt, wo auf einmal die Kondition her kommt. Das allein ist es schon wert durchzuhalten.

Ich wurde wegen meines "Ex-Freundes" gefragt. Nein, wir arbeiten nicht zusammen, eher liegen 200 km zwischen uns. Aber im Moment passiert etwas ganz wunderschönes bei uns beiden, was Kontakt auf mittlerweile sehr schön macht. Ich warte jetzt einfach mal ab, was bei uns beiden passiert, denn wie es aussieht finden wir wieder zusammen. DAs ist jetzt zumindest mal alles die grobe Fassung von dem ganzen.

So, ich starte mal in den Arbeitstag und wünsche euch allen natürlich auch einen wunderschönen, sonnigen Tag heute !!!

oh ja choko,

sich selbst trennen ist fast noch schlimmer als "getrennt zu werden". man fühlt sich nämlich auch noch selbst verantwortlich für seine misere. dennoch, ich glaube wenn man so einen schritt wählt, dann hat man auch seine gründe.
und klar, wir würden uns als aktive raucher wahrscheinlich fast tot rauchen in solchen situationen und uns wie die irren an den kleinen weißen giftstäbchen festklammern als würden sie einem irgend einen halt geben.
das ist das schwierige, was wir lernen müssen. zu akzeptieren, dass dieser vermeintliche halt jetzt weg ist (natürlich ist eine zigarette nicht wirklich ein halt, aber das haben wir ja bisher immer gedacht... :doubt: ) zumindest haben die zigis bisher die aufmerksamkeit auf sich gelenkt und nun muss man geradezu die eigentlichen probleme betrachten.

trotzdem - wir wollen das, also schaffen wir es auch...wäre doch gelacht, oder?

liebe grüße

Hallo Choko-Sandra,
Glükwunsch zu Tag 22 oder??
ich hoffe, der Stress um dich ist auszuhalten, ich muss heute nach Berlin und habe eine reservierung für den ICE überlege aber, ob ich den Baseballschläger einpacken muss.
Das mt der Akupunktur ist ja sehr interessant.
Ich hoffe, dein Wochenende ist schön und ihr findet wieder eine Form, die Liebe zu leben.
Bis bald
Maria2