Quit the Sh.t - The First Day

Guten Morgen Anja !!

Vielen lieben Dank für das Kompliment, aber die weltbeste NR werde ich garantiert nicht sein, die ersten Ränge sind bereits belegt von den SUPER-NRs in der Hall of Fame . Wenn ich soweit bin mich darin einzutragen, dann kann ich mal darüber nachdenken, mir einen der bis dahin bestimmt 480 Plätzen zu "mopsen"

Es freut mich, dass du dich auch wiedererkennst in meinen Tagebucheinträgen. Und locker vom Hocker muss es einfach sein. Das ganze Thema ist so anstrengend für uns, dass wir ja schon aufpassen müssen, dass es uns nicht den ganzen Tag gnadenlos runterzieht. Also lieber etwas Sarkasmus gemischt mit Ironie und Spaß und das ganze nicht so verbissen sehen. Dann funktioniert das schon Und wenn ich den ein oder anderen damit erheitern kann, freut mich das natürlich noch viel, viel mehr.

Sooooo, ich wünsche Dir natürlich auch noch ganz viel Kraft für die Nächsten Tage. Wir machen das Monster fertig, jawohl !!!! POW POW !!!!!!!

Guten Morgen biddy

Na das freut mich doch, wenn ich dich schon erheitern konnte durch mein Tagebuch. Genau das sollte ja auch eigentlich der Sinn und Zweck von soetwas sein. Gedanken aber auch Humor. Wir wollen nicht mehr alles so ernst nehmen

Ich hoffe bei dir läuft auch alles zu deiner Zufriedenheit? Alles okay?

Ich wünsche Dir einen suuuuper schönen (wenn auch regnerischen*Irgs*) Tag !!

LIeber Gruß
Sandra

Oh Robsi

es tut mir leid, aber ich musste wirklich lächeln, schmunzeln und auch nicken, als ich deine Message gelesen habe
Ich habe mir vorgestellt, wie du schlafwandelnd zur Waage torkelst ....*gröhl*
Mach dir aber bloß nicht zuviele Gedanken wegen Deines Gewichts. Unser Körper muss sich schließlich doppelt umstellen.
a) vom Raucher zum Nichtraucher
b) vom Muffel zur Sportskanone
klaro spinnt unser Organismus dann erstmal ein wenig und weiß wahrscheinlich noch gar nicht so recht wohin mit diesem ganzen neuen Kram. Erhöhte Sauerstoffzufuhr - igitt, Muskelaufbau - pfui, keine Giftstoffaufnahme mehr - bääääh :o

Weißt du was du machen musst? Versteck die Waage erstmal und probier es mal mit einem Maßband. du machst Sport, das bedeutet Museklaufbau -> Muskeln sind schwerer als Fett -> WAage geht hoch. Wenn du dich aber misst wirst du merken, dass doch ein wenig was passiert und kannst dich darüber freuen. Dann ist nämlich Schluss mit dem morgendlichen Waagen-Dämpfer Ich selbst werde es auch so machen. War heute schon ein Groll und große Überwindung mal auf die Waage zu gehen *iiiigittttttigitttt* Naja. Jetzt wieder eine Woche Waage frei Besser ist das.

Ich wünsche dir noch ganz viel Power für die nächsten Tage. Und natürlich auch, dass du morgen durchschlafen kannst und genug Energie für den Tag sammeln kannst. Und Achtung...es kracht immer ganz unangenehm, wenn man mit dem Kopf auf die Tastatur plumpst weil man eingeschlafen ist

Hey choci
Hatte heute morgen komischerweise auch direkt gute Laune.
Wusste garnicht so recht warum.War das in den letzten tagen nicht eher so ei komisches verzichtgefühl

Dann gefrühstückt und erstmal schnell im Forum geguckt,was es neues gibt.
Und dann plötzlich wusste ich wo die gute Laune herkommt.
Da sind sie wieder.
Die vielen netten Leute,die ich gerade erst kennengelernt habe.
Alle mit dem gleichen Ziel vor Augen.

Ich bin euch so Dankbar das es euch gibt.
Fühl dich gedrückt von mir
GLG Anja

Liebes Ich-will-nicht-mehr-Rauchen-Tagebuch

6. Tag
09:00 Uhr
Zigaretten: KEINE
Kilo: *KEIN KOMMENTAR*

NICHT GUT
Und es ist schon wieder soweit. Ich sitze schon wieder in der Firma vor meinem PC mit einem Riesen Tässchen Kaffee (ich glaube der erste, bei dem die Verbindung zu einer Zigarette nicht da ist .......okay...ich hätte es nicht sagen sollen, also Kaffee wie immer, aber trotzdem lecker :neutral: )

Heute morgen bin ich zum ersten mal in den letzten 6 Tagen wach geworden und aufgestanden ohne den allerersten Gedanken eines jeden RAuchers "Kaffee, Kippe". Es hat bestimmt über 30 min. gedauert, bis dieser Gedanke kurzzeitig kam und er hat mir zum ersten mal nichts ausgemacht, wobei, das ist ein bißchen gelogen, er hat mich doch noch ein kleinen wenig traurig gemacht, aber für sowas haben wir keine Zeit und mit solchen Gedanken sollten wir uns nicht länger auseinandersetzen.

Den Tag gestern habe ich eigentlich gut rum gebracht, wobei ich es wieder als sehr anstrengend empfunden habe den Tag überhaupt rum zu bekommen. Geht es euch auch so, dass man sich eigentlich nur über die Tage quält und sich jede Minute eigentlich nur auf den Abend und auf´s Bett freut, damit man endlich schlafen kann und an nichts mehr denken und gegen nichts mehr ankämpfen muss? Sich einfach ausruhen kann? Seid ihr abends auch einfach nur noch müde und habt das Gefühl, als hättet Ihr einen Marathon hingelegt?

Ich fühle mich wie eine Maschine, die keinerlei Emotionen zulassen sollte und auf Leerlauf gestellt wurde, um wenigstens die nächsten 94 Tage irgendwie rum zu kriegen.
Dieser Zustand ist für mich allerdings sehr alarmierend, weil ich ihn zu gut kenne aus meiner Vergangenheit, daraus resultierte meistens nicth gutes. Ich ziehe mich komplett zurück, will eigentlich niemanden um mich herum haben. Allein sich zu unterhalten erscheint mir als zu anstrengend, als es überhaupt in erwägung zu ziehen. Das gefällt mir alles nicht. Ganz und gar nicht.

Zusätzlich, habe ich ein riesen großes Problem damit, mich bei jemanden anzulehnen oder in meinem Umfeld auch nur die geringste Form von Schwäche zu zeigen. Mich kennen nur sehr, sehr wenige "schwach" und das gefällt mir auch nicht. Das habe ich leider noch nicht so richtig gelernt zu sagen "hilf mir". Vielleicht sollte ich es mal ausprobieren und schauen was passiert, auch wenn ich dafür erstmal über meinen eigenen Schatten springen muss. Schreiben kann man das hier, aber vor jemanden stehen und es aussprechen? oh weh :?

Ich muss jetzt versuchen die Kurve zu kriegen, denn in dieser Gefühlslage will ich mich nicht haben und nicht sehen. DAs ist ja unerträglich und ich bin doch etwas genervt von mir selbst. Das war wohl auch absehbar

Ich muss zugeben, ganz so locker flockig sehe ich das alles im Moment nicht mehr. Aber ich bin darauf vorbereitet, dass es Tage geben wird, an denen alles nicht so super schön und einfach ist. Jetzt muss ich nur versuchen am Ball zu bleiben und nicht auf dumme Gedanken zu kommen, auch wenn ich noch nicht so ganz weiß, wie ich das machen soll.
Ich habe keine Ahnung. Keine