Qualmnix qualmt nix mehr!

Liebe Qualmnix,

danke für Deine liebe Nachricht.
Dann ist ja gut, wenn Du auf der Party warst und vom Baum aus alles beobachtet hast...
ja, die Party hat viel Spaß gebracht und war wirklich super....

Ich war gestern bei einer Bauch-Beine-Po-Stunde, weil ich heute zum Theater verabredet war.
Aber irgendwie hat die Cardiofitstunde letzten Sonntag mir mehr Spaß gebracht...
Hier war es ja mehr so für die Muskeln und die Kraft, aber ich hab echt so wenig Muskeln zur Zeit und deshalb hat es mich dann sehr frustriert... und irgendwie ist mir auch eher nach Auspowern gerade....

Geht es Dir gut? Deine Tage sind ja gezählt bis zur Keksdose... ach und ich werd jetzt schon ein wenig sentimental, wenn ich daran denke, dass Du Dich ja dann aus dem Forum zurückziehen willst...

Heute ist es schon wieder schwerer (gestern ging es ja etwas leichter..), ich weiß auch nicht, was das betrifft, verliere ich langsam den Mut, was würde ich drauf geben, wenn es nun wirklich etwas leichter werden würde...

Ja Treppen steige ich im Moment sogar gerne und freiwillig und versuche sogar manchmal dann etwas schneller hochzugehen, wenn ich einen guten Tag habe....

Aber irgendwie bin ich gerade ziemlich traurig ich weiß auch nicht....

und mir ist die letzten Tage und auch heute aufgefallen, dass ich immer auch noch zwischendurch geladener und aufgebrachter bin als vor dem Rauchstopp, aber im Gegensatz zum Anfang, wo mir dann auch immer gleich ein Satz und auch mal ein unfreundlicher rausrutschte, wende ich jetzt manchmal diese Ein-und Ausatemübung an, wodurch ich dann zwar tatsächlich innerlich runterkomme, aber dann auch dadurch wichtige Dinge nicht mehr ausspreche.. ach ich weiß im Moment nicht, was besser ist...

Ach irgendwie paßt nichts mehr richtig (nicht nur meine Hosen....:oops seit diesem Rauchstopp,
puhhh, das machte das ganze Unternehmen aber auch wirklich sehr, sehr anstrengend...

Ich hoffe, dir geht es gut und bei Dir läuft gerade alles einigermaßen rund.

Gute Nacht
Banya

Liebe Qualmnix,

nun gratuliere ich gleich noch einma hinterher, weil ich gestern irgendwo gelesen habe, dass Du geschrieben hast, dass Du sooo froh bist, dass Du nun[color=blue]heute schon drei Monate rauchfrei[/color] bist!!!

Aber ganz im Ernst: auch ich finde, drei ganze Monate, das muss nun wirklich gefeiert werden!!!!!

Wie toll ist das denn: drei ganze Monate!!! [color=purple]Juhuuuuu und die Qualmnix ist so froh, das ist das A und O!!!!
Drei Monate, das schafft sei einfach so und bleibt für immer rauchfrei einfach so!!!!
[/color]
Ach liebe Qualmnix, ich freu mich so für Dich und bin ganz stolz auf Dich und denke, Du bist es heute auch!

Alles Liebe
Banya

Oh Man jetzt hätte ich dich bald übersehen meine liebe Qualmnix. Habe ich es doch gerade noch geschafft.

Herzlichen Glückwunsch zu

[color=red]90 Freiheitstagen.[/color]

Heute zur Party bei dem Wetterchen gibt es Tee mit Rum

LG Julia

Liebe Qualmnix,

weil es so regnerisch und ungemütlich und grau und dunkel ist, finde ich, es ist mal wieder zeit für einen gemeinsamen Tee am Kamin:



Danke für Deine Ermunterung weiter Sport zu treiben, ja das hab ich jetzt wirklich auch wieder nach und nach vor...
gestern war ich allerdings so aufgedreht, dass ich erst gestern Nacht nicht einschlafen konnte, aber bis jetzt hab ich dafür noch soooo kleine Augen und fühle mich sooo müde und unausgeschlafen...
na ja, das muss sich wohl alles erst wieder langsam einpendeln....

Ich freu mich soooo für Dich und ja, Du hast wirklich allen Grund dazu, gaaaaaaaanz stolz auf Dich zu sein! (auch ohne dabei rot zu werden...)

Einen schönen Start in eine weitere rauchfreie Woche wünscht Dir
Banya

Liebe Qualmnix,
jetzt melde ich mich noch mal kurz, weil ich so stolz auf mich bin, dass ich Dir das kurz mitteilen möchte:

stell Dir vor ich war heute nun nach etwa zwei Jahren das erste Mal wieder bei einem Kurs in meinem Sportverein, ich hab Cardiofit mitgemacht.
Dass ich quasi dieses und das letzte Jahr immer weiter gezahlt habe und nie da war hatte ja viele Gründe... aber es hat mich denn heute trotzdem viel Überwindung gekostet, hinzugehen, obwohl mir plötzlich heute Mittag so nach Auspowern war und ich nicht bis Dienstag damit warten wollte...

na ja, es tat auch gut, auch wenn ich erstmal fast die ganze Stunde nur den leichtesten Oma-level ausgewählt und mitgemacht habe, aber sonst hätte ich die Stunde echt auch nicht überstanden...

und Dienstag gehts ja wieder plantschen...

Und Du, hattest Du auch ein schönes Wochenende? Ich hoffe sehr, dass es Dir wieder besser geht.

Liebe Grüße
Banya