Projekt "Rauchfrei: Juliane"
Hallo Julian,
auch von mir die allerherzlichsten Glückwünsche!!!!
Menschen wie du, die es geschafft haben, geben mir den Mut und die Zuversicht
einen neuen Anlauf zu nehmen.
Ganz liebe grüße
Prinzessin conni 
t:
wunsch zu 1 Jahr
lg daufi
Liebe Juliane,
Jetzt ist es passiert:
1 Jahr rauchfrei ist komplett.
Super gemanagt hast du dein Projekt.
Mach weiter so.
Du kannst sehr stolz auf dich sein, dass du so standhaft
NEIN zum Rauchen gesagt hast.
Wie schön, dass du ein neues Hobby gefunden hast.
So ein selbstgestrickter Pullover aus so besonderem Garn ist einzigartig. Ich find Handarbeiten an den langen Abenden sehr gemütlich.
Ich probier jetzt mal Filzhausschuhe selbst zu machen.
Es gab da so ein Materialpaket mit Anleitung. Mal sehen
ob das klappt.
Ich wünsch dir noch ein schönes Wochenende 
ng: 
Viele liebe Grüße Tina 
Liebe Juliane,
da Du hin und wieder doch noch in unserem Forum unterwegs bist, bin ich mir sicher, dass die Glückwünsche zu Deinem Mut machenden Jahrestag nicht ungelesen bleiben:
[color=red]Ein Jahr rauchfrei ist - SUPER!
Mitkämpfer wie Du machen denen Mut, die sich überlegen, ob sie auch einsteigen sollen - DANKE![/color]
Genieße diesen Tag, den Du Deiner Konsequenz und mit Sicherheit auch Deiner Entscheidung für eine gesunde Lebensweise zu verdanken hast. Ich freue mich mit Dir und wünsche Dir noch ganz, ganz viele Jahrestage dieser Art...
Liebe Grüße, Brigitte
Hallo liebe Juliane,
[color=red]herzliche Glückwünsche[/color]
[color=red]1 Jahr / 365 Tage ohne Rauch ist für Dich Vergangenheit
[/color]
Wünsche Dir und Deinen Lieben alles Liebe und Gute
auf in`s 2. Jahr ohne Nico
mit lieben Grüßen aus dem Ruhrgebiet
Manfred
Hallo Juliane,
Denke gerade an dich und möchte nicht versäumen
Dir zu megamäßigen 355 Tagen Rauchfrei (heit) zu
gratulieren.
Bald hast du das Jahr voll, und ich bin auch optimistisch
dir nachzufolgen.
Auch wenn ich weiss, dass du nicht mehr oft hier bist
tut es gut zu wissen ,dass es dich gibt.
Ich hoffe es geht dir gut
Ganz viele liebe Grüße Tina 
Hallo Juliane,
Mit Riesenschritten gehst du jetzt auf das volle Jahr
Nichtrauchen zu.
Der Countdown läuft 14, 13 12 …
Wie gehts dir? Auch wenn wir nicht mehr so oft
hier sind freu ich mich auf ein en Gruss von dir.
<3liche Grusse von Tina
hab diese wunderschöne Zahl noch viel länger verschlafen...
ein gutes Zeichen, finde ich...
Rauchen, das war mal...
Obwohl... manchmal ist da auch heute noch Schmacht... erst neulich... hab sogar vergessen warum... die Schmacht war riesengroß... aber Rauchen? nein, danke....
und dann ging die Schmacht wieder vorbei...
und jetzt arbeite ich weiter an meinem Gewicht... sieben der zugenommenen Kilos sind schon gepurzelt...
Abnehmen ist schwieriger als Nicht-Rauchen. Zumindest wenn man Nicht-Raucher bleiben will... und das will ich auf jeden Fall...
Ich schaffe das...
Wir schaffen das...
Was Merkeln nicht schafft, das schaffen wir...
Nicht jetzt sofort, aber so nach und nach mit Geduld und Spucke und einem fröhlichen Immer-Weiter-Watscheln...
Grüße von Juliane
Hallo Juliane,
Heute ist Schnapszahlalarm
333 Tage rauchfrei. Super :-) :-) :-)
Liebe Grüße von Tina
Hallo Juliane,
Jetzt hast du wieder einen Meilenstein erreicht:
[Color=red]320 Tage[/color]
Herzlichen Glückwunsch.
Wie geht's?
Gesegelt bin ich selber noch nie, muss aber toll sein, meine Tochter hat mal von der Schule aus einen Törn im Iselmeer gemacht und redet heut noch begeistert darüber.
Nach dem Urlaub ist schnell der alte Trott eingekehrt.
Nicht aber die Zigi, hier zu Hause fehlt sie mir weniger, aber gelegentlich tauchz das Verlangen immer noch auf.
Nach den Ferien hab ich jetzt mit einem Kurs für Rückengymnastik angefangen, nachdem mir Yoga im Kurs nicht mehr richtig gefallen hat. In die Tanzschule geh ich auch noch, denn wer
Rastet der rostet.
So jetzt muss ich mich fertig machen um ins Büro zu laufen.
Trotz der Bewegung hab ich es momentan nur zu einem Gewichtsstillstand gebracht, Gewichtsverlust bewegt sich
Leider im Grammbereich.
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Ganz liebe Grüße
Tina 
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