Oh je, ist das schwer...

Verfasst am: 04.11.2015, 20:26
sarosch
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Hallo Aki, danke für deine Nachricht!
Ich bin nicht niedergeschlagen, auch wenn mich der Schmachtteufel immer noch ärgert.
Ich würde mich einfach freuen, wenn es endlich besser werden würde

Aber, komme Zeit kommt Rat!

Gehst du auch wandern?

Liebe Grüße, Sandra

Verfasst am: 03.11.2015, 20:25
sarosch
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Hallo Karin,
es ist so schön, dass du immer wieder an mich denkst!
In Andalusien warst du!

Hat es dir gefallen?

Wir hatten kühles aber sonniges Wetter! Ideal zum Wandern.
Nun bin ich schon wieder eine Woche und zwei Tage am Arbeiten und es fühlt sich irgendwie viel länger an.

Schmacht habe ich auch immer noch! Nicht so doll, dass ich mir echt eine anstecken würde! Aber irgendwie hatte ich gehofft, dass es schneller vorbei wäre!

Ich wünsche dir einen wunderschönen Abend,
Sandra

Verfasst am: 03.11.2015, 15:56
leseeule
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Hallo Sandra ich nehme mal an daß dein Wanderurlaub auch vorbei ist hoffentlich hattest du schönes Wetter.Wir waren in Andalusien und haben nochmals Sonne getankt.Bei mir ist der Gedanke ans Rauchen schon noch da mal mehr mal weniger.Im Urlaub wurde ich ganz schön von unseren Balkonnachbarn zugequalmt.Aber so richtige Schmachtanfälle waren es nicht.Kann also nur noch besser werden:riesengrinseru gehst ja auch mit Riesenschritten auf die Trauminsel zu.Ich warte dann dort auf dich.Machs gut liebe Grüße Karin

Verfasst am: 21.10.2015, 15:58
sarosch
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Hallo ihr Lieben,
vielen Dank für eure Glückwünsche und Unterstützung.

Karin, wo bist du im Urlaub? Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Urlaub und gute Erholung!

Wir sind auch gerade im Herbsturlaub! Wandern im Kleinwalsertal!
Es ist schon richtig anstrengend und ich komme (auch ohne Zigaretten) echt ins Schwitzen.
Doch irgendwie fühle ich mich dann auch gut und genieße am Nachmittag ohne Reue ein Stück Kuchen!

Rauchen will ich nicht mehr und die meiste Zeit denke ich auch nicht mehr daran.
Nur noch selten denke ich: och, ne Zigarette wäre jetzt auch cool...

Liebe Grüße, Sandra

Verfasst am: 20.10.2015, 21:00
leseeule
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Hallo Sandra liebe Grüße aus meinem Urlaub und ganzlichen Glückwunsch zu 150 Tagen ohne Rauch. Mach einfach so weiter. Liebe Grüße Karin

Verfasst am: 10.10.2015, 20:10
Lausisen
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Hi liebe Sandra,

[color=green]Herzliche Glückwünsche zu 140 Tagen rauchfrei[/color]



[color=orange]Das hast Du Super gemacht.[/color]

bleibe bitte gesund.

Liebe rauchfreie Grüße aus Essen

Gabi & Manfred

Verfasst am: 10.10.2015, 18:04
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Hallo Sandra ich will dir noch ganz schnell zu[color=orange] 20 Wochen ohne Qualm [/color]gratulieren. Hast du super hingekriegt.Wünsch dir ein schönes Wochenende .Liebe Grüße Karin:

Verfasst am: 10.10.2015, 12:50
schnucke46
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[color=green]140 Tage, KLASSE!!![/color]


LG Conny

Verfasst am: 09.10.2015, 15:53
sarosch
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Hallo alle zusammen,
vielen lieben Dank für eure Glückwünsche! Es ist richtig schön zu lesen, dass ihr an mich denkt!
Meine Knochen sind trotz Skateboard fahren noch heile. Wir waren am Wochenende in Travemünde und mein Halbsohn und ich sind dort die Promenade raus und runter gefahren! Mir war gar nicht so bewusst, wie anstrengend das tatsächlich ist.

Mein Training im Fitnessstudio halte ich auch noch durch. Die Pfunde purzeln zwar nicht wie verrückt, doch irgendwie ändert sich mein Körpergefühl. Ich mache es auf jeden Fall weiter...

Die Schmacht ist auch noch da, besonders wenn ich arbeite oder unliebsame Dinge tue. Doch ich schaffe es immer besser sie zu ignorieren. Blöde Schmacht, das hat sie jetzt davon!

Ansonsten probiere ich die Vorzüge des Nicht-mehr-rauchens zu genießen! Es ist schon klasse, nicht mehr bei Wind und Wetter raus zu müssen, nur um im Eiltempo eine zu rauchen! Gerade jetzt, wo das Wetter langsam schlechter wird, wird mir das bewusst!
Ich genieße die Gerüche und den besseren Geschmack! Wie mag es wohl sein, mit meinem neuen Geruchssinn über den Weihnachtsmarkt zu gehen?! Cool, darauf freue ich mich jetzt schon!

Lasst es euch gut gehen und bleibt weiter standhaft!
Liebe Grüße, Sandra

Verfasst am: 03.10.2015, 18:44
leseeule
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Hallo Sandra war in der letzten Zeit selten im Forum unterwegs und hab deinen[color=orange] 130 rauchfreien Tag[/color] verpaßt Ich hoffe Mal, deine Knochen sind nach dem Skateboard fahren noch alle heil? Bei soviel sportlicher Betätigung und Fitnessstudio müssen die Pfunde ja purzeln. Wünsch dir ein schönes Wochenende und eine gute Woche LG Karin