Oh, es ist doch nicht so einfach …
Hallo Reinhold,
danke für Deinen Besuch. Du schreibst, daß Du 49 Jahre geraucht hast... . Wahnsinn, was der Körper alles ertragen kann. Um so besser, daß Du jetzt, bzw. vor 5 Wochen, damit aufgehört hast! Bleib dabei.
[quote="Rotwein"]
Ich bleibe weiterhin stur rauchfrei
[/quote]
Sturheit mein Lieber, Sturheit ist ein sehr probates Mittel, wenn es darum geht diese elenden Schmachtattacken zu überstehen; bloß nicht wieder anfangen!
Viel Erfolg und liebe Grüße
Bernhard
Hallo Reinhold.
Noch ganz schnell.
[color=red]5 Wochen [/color]
Ohne Rauch. SUPER!!!!
HABE gerade bei dir gelesen.
Geht mir fast so wie dir. Dachte ich bin drüber weg, aber im Moment ist der Entzug schlimmer als am Anfang. Natürlich nur im Kopf. Schon komisch.
Wir schaffen das!?
en:
faelle:
So long Pamina
Gute Nacht 
Hallo Reinhold,
du machst das ganz großartig, dem Suftteufel nur geringe Angriffsfläche zu lassen. Große Klasse!
Ganz lieben Gruß
Meikel
Guten Abend lieber Reinhold,
schön, dass Du wieder da bist ...
ein wenig Sorgen 
hab ich mir ja schon um Dich gemacht ... 
aber wie ich sehe, war das gar nicht nötig ;-)
Du bist soooo tapfer geblieben, wie ich Dich jetzt auch schon ein Weilchen kenne ....
seit [color=purple]35 Tagen = 5 Wochen[/color] schon gehst Du tapfer diesen Weg
an dieser Stelle auch nochmal meinen ganz herzlichen Dank ....
an Dich ... und die übrige "Familie" ...
ohne Euch alle wär dieser Weg bis hierhin um ein Vielfaches schwerer gewesen
und zur Feier des Tages gibt's heute für Dich auch noch ein ganz besonderes Blümchen 
... und das Versprechen, dass wir auch weiterhin den Weg gemeinsam beschreiten zu unseren nächsten Zielen 
Schönen Abend noch und schlaf gut 
Violletta
5 Wochen !!!
Das ist doch mal ein Grund zu feiern
Gönne dir heute mal was richtig schönes. Du hast du dir verdient
LG Ben
NWEEZ
Hallo Reinhold!
Ich war schon ein paar Tage nicht hier...
Wie geht es dir?
Du weißt, du hast hier die beste Unterstützung die man sich nur wünschen kann...
Aber: DU bist derjenige der nicht mehr rauchen will, und DU bist derjenige, der sich die eine nicht ins Gesicht steckt!
Kleiner Glückkäfer für dich
Guten Morgen,
Melde mich zurück.
Habe tapfer durchgehalten 
und der 
hatte keinen Erfolg.
Dank eurer Nachfrage und Zuspruch in den letzten 2 Tagen haben mich ermutigt nicht aufzugeben. Es waren ganz schön schwere Tage.
Aber wie kann das denn sein, dass man nach so langer Zeit (5 Wochen) auf einmal diesen Nikotinentzug wahrnimmt??? Oder bilde ich mir das nur ein? Und der mach nur wieder seine Spielchen mit mir um mich zu überlisten.
Egal.
Es wird weiterhin rauchfrei gelebt und gefeiert.
[color=red]5 Wochen[/color] ohne Rauch und Qualm
lichen
Dank an Violletta und an meine 2 großen Schwestern
und auch an Herry
Reinhold
Hallo Reinhold,
jetzt erst komme ich hier ein bisschen zum Lesen und hab gesehen, Dich plagt der Blödian?
Da wird es ja Zeit, dass ich komme als große Schwester und ihm die Leviten lese!
Dabei hast Du heute
[color=red]33 Tage[/color]
geschafft!!! Also was will der Dir noch?
Das sag ich mir zumindest immer: Klar denke ich auch noch oft dran. Und zu meinem Leidwesen ersetze ich das Dampfen etwas zu oft mit Essbarem.... Aber: Jetzt sind soviele Tage vergangen ohne Nikotin, ich bin nicht durchgedreht, die Welt ist nicht untergegangen.... alles geht weiter seinen Gang, das Essen schmeckt, der Kaffee auch, der Sport und das anschließende Duschen und Relaxen auch und und und.... alles wie immer, aber oft besser! Aktiver bin ich auch geworden. Das ist gut, aber es braucht noch mehr an Erholungsphasen, das klappt noch nicht ganz so. Wird mir gerade mal wieder bewusst, wo ich Dir schreibe. Wie ist das bei Dir mit Erholen? Ob Nikotin da wohl besonders fehlt???
Aber wir kriegen das schon hin, schließlich sind wir eine große Familie.
So, nun für Dich, wie für Violetta auch, noch einen Schlummertrunk
rn:
und dann Gute Nacht
LG,
Doro
[quote="Rotwein"]
Was kann ich tun um nicht ... ich möchte nicht daran denken.
[/quote]
Dann denk doch einfach nicht dran 
jaja, das liebe Schwesterchen jetzt wieder *schäm*
aber so mache ich es ... wenn der Hauch eines Gedankens in die Richtung aufkommen möchte : 
blassen: und faelle: bevor er zu groß wird
gepflegt ausgedrückt: einfach den Gedanken wegschicken ...
von mir aus auch ruhig zu Menschen, die (noch) nicht aufhören wollen ... ( ich glaube das war jetzt böse?)
und die Dich nur belächeln ...
ich hatte ein schönes Erlebnis mit meinem größten Kritiker
(der, der in meiner Wohnung rauchen durfte 
hat er vorher (also im letzten Jahr ca. 1 Dz. mal) doch immer wieder gesagt:
ja, klar, red Du nur, schaffste ja doch nicht
so musste er sich an dem Abend korrigieren und hat nur gesagt - ich glaube, Du packst das dieses Mal wirklich
und dabei irgendwie etwas dusslig aus der Wäsche geguckt 
nicht mehr und nicht weniger ... aber das hat soooo gut getan
und das möchte ich Dir heute Abend auch noch mit auf den Weg geben:
DU SCHAFFST DAS ... DU HAST DEN MUT ... DU BIST TAPFER ...
und das alles kann Dir keiner nehmen - das ist die Kraft, die Dich die kleinen bösen Attacken abwehren lässt
behalte den Biss ... und irgendwann kommt der Tag, wo Du denkst: ich habe heute gar nicht dran gedacht
in diesem Sinne:
einfach nicht dran denken
Liebe Grüße vom
Violletta-Schwesterchen
Glückwunsch zu Deiner [color=purple]3. Schnapszahl[/color]
Das machst Du super, auch wenn Du manchmal viel zu kämpfen hast, wie ich das hier so lese 
Du schaffst das und glaube mir, die Zigarette wird Dir nicht mehr schmecken und Dein Kreislauf fängt an zu
spinnen ... Das brauchst Du nicht 
Immer Schritt für Schritt weiter watscheln 
Ich wünsche Dir noch einen schönes Wochenende
GGLG Manu
