Offenbar geschafft !!!

Hallo Biddy,
ich bin nur wieder mal überrascht wie einfach das sein kann, wenn es denn alles war was mir beim aufhören wiederfahren ist ????
Aber dazu später mehr.
Naja, die klassische Raucherkarriere. Mit 16 probiert, nachdem sich der Körper mit dem Schlechtwerden arrangiert hatte, dabeigeblieben.
Also über 33 Jahre, mit einer Unterbrechung vor 2 Jahren, durchgehend ca 20 -22 Stück am Tag geraucht.
Jawoll, Du wirst mich gleich einen Idioten nennen ! Ich hatte bis vor 2 Jahren für 2 Jahre aufgehört und ich Blödmann hab mir die Mühle der Gesundheitsgefahr nochmal angetan. Wie blöd kann einer alleine eigentlich sein.
Aber egal, nichts ist umsonst. Ich wusste daher gestern schon was auf mich zukommen könnte. Ich hab es diesmal als mahnendes Beispiel für mich aufgeschrieben.
Ich wünsche auf jeden Fall jedem der das liest, dass er zur für Ihn richtigen Taktik greift, und aufhört.
Muss jetzt erstmal meine Miezen füttern, sonst gibts Alarm. Seltsam, ich habe gerade zwar ans Rauchen gedacht, so wie gestern um die gleiche Zeit. Das war aber nur der Kopf mit seiner Erinnerung, der Körper hat kein Signal gesendet, dass er was bräuchte. Na gut, erstmal bis später.

LG Pet

Hi Biddy und all die anderen,
wie Du festgestellt hast bin ich eher ein alter Hase als ein Frischling, und ein Blödmann der 2x in die Falle tappt noch dazu. Aber gerade diese Erfahrungen sind für unsere Frischlinge enorm wichtig, finde ich.
Ich habe eigentlich morgen meinen Starttermin, hab aber gestern schon aufgehört weil es diesmal für mich keine Spaßveranstaltung ist. Da kam ne Ansage vom Zahnarzt, dass sich die Schleimhäute verändert hätten und dass man das beobachten wolle.
Also war die Frage schnell für mich geklärt, es geht diemal nicht nur um die Kohle, nicht nur um den Gestank sondern ich rutsche in die ernste Phase der Raucherei. Das will ich natürlich verhindern, also Schluß mit lustig, aufhören. Den kontinuierlichen Abfluß von 5 Euro am Tag zu stoppen ist daher eigentlich ein nur netter Nebeneffekt.
Ich möchte jeden und jede ermutigen, hört Ihr auf bevor ne Ansage kommt.
Was passiert Euch beim Entzug, mir ist bis jetzt nichts gravierendes passiert. Der umgekehrte Effekt quasi, Schwindelgefühle, ein bischen Kreislauf und ein unterschwelliges Gefühl ähnlich Hunger. Sonst nixxxx !
Bis jetzt. Aber da ich ja Wiederholungtäter bin, bin ich zuversichtlich. Wenn ich jetzt mit den komischen Gefühlen ein paar Tage zurechtkomme bin ich durch.
Ach ja, kurz zur Taktik, nutzt die Nacht zu euren Gunsten. Raucht bis zum späten Abend bis Euch schlecht wird. Dann Aus die Maus, schlafengehen. Vorher nicht vergessen die Wohnung, Auto und andere Gefilde Kippenklean zu machen. Ich habe es auch jetzt wieder festgestellt, der Körper verlangt nach der Nacht kein Nikotin, das ist längst abgebaut. Die Birne ist es, die Gewohnheit zur Tasse Kaffee. Da Du jetzt aber hoffendlich die Bude und das Auto kippenfrei hast und nicht noch irgendwo eine rumliegt, ist es Dir zu Blöd welche zu holen.
So hat es jetzt bei mir zum 2. Mal funktioniert, Wie nachhaltig wird man sehen. 5 Euro und sofortiges weniger Husten sind auf jeden Fall schonmal meins :-)))),
Bis später.
LG Pet

Hi Biddy und all die anderen,
wie Du festgestellt hast bin ich eher ein alter Hase als ein Frischling, und ein Blödmann der 2x in die Falle tappt noch dazu. Aber gerade diese Erfahrungen sind für unsere Frischlinge enorm wichtig, finde ich.
Ich habe eigentlich morgen meinen Starttermin, hab aber gestern schon aufgehört weil es diesmal für mich keine Spaßveranstaltung ist. Da kam ne Ansage vom Zahnarzt, dass sich die Schleimhäute verändert hätten und dass man das beobachten wolle.
Also war die Frage schnell für mich geklärt, es geht diemal nicht nur um die Kohle, nicht nur um den Gestank sondern ich rutsche in die ernste Phase der Raucherei. Das will ich natürlich verhindern, also Schluß mit lustig, aufhören. Den kontinuierlichen Abfluß von 5 Euro am Tag zu stoppen ist daher eigentlich ein nur netter Nebeneffekt.
Ich möchte jeden und jede ermutigen, hört Ihr auf bevor ne Ansage kommt.
Was passiert Euch beim Entzug, mir ist bis jetzt nichts gravierendes passiert. Der umgekehrte Effekt quasi, Schwindelgefühle, ein bischen Kreislauf und ein unterschwelliges Gefühl ähnlich Hunger. Sonst nixxxx !
Bis jetzt. Aber da ich ja Wiederholungtäter bin, bin ich zuversichtlich. Wenn ich jetzt mit den komischen Gefühlen ein paar Tage zurechtkomme bin ich durch.
Ach ja, kurz zur Taktik, nutzt die Nacht zu euren Gunsten. Raucht bis zum späten Abend bis Euch schlecht wird. Dann Aus die Maus, schlafengehen. Vorher nicht vergessen die Wohnung, Auto und andere Gefilde Kippenklean zu machen. Ich habe es auch jetzt wieder festgestellt, der Körper verlangt nach der Nacht kein Nikotin, das ist längst abgebaut. Die Birne ist es, die Gewohnheit zur Tasse Kaffee. Da Du jetzt aber hoffendlich die Bude und das Auto kippenfrei hast und nicht noch irgendwo eine rumliegt, ist es Dir zu Blöd welche zu holen.
So hat es jetzt bei mir zum 2. Mal funktioniert, Wie nachhaltig wird man sehen. 5 Euro und sofortiges weniger Husten sind auf jeden Fall schonmal meins :-)))),
Bis später.
LG Pet

Hallo Pet,
sag ich ja läuft super !
Gut das ich selber nicht bis zur Ansage gewartet habe !
Ich finde es klasse wie klar du das mitdem Aufhören siehst,das ging mir selber lange nicht so !
Abe rich denke nach fast 11 Monaten bin ich soweit und ziemlcih klar ,auch das die Gefahr immer bleibt ,aber wem erzähl ich das! Schön das du Andere an deinen Erfahrungen teilhaben lassen willst )))))))))
LG biddy

Aber Hallo liebe Gemeinde,
nach dem Abendessen kam es zu einer kleinen gedanklichen Attacke, jetzt doch rauchen zu müssen. War nur kurz, aber intensiv. Wehe dem, der seine Umgebung nicht von Kippen gereinigt hat. Gut dass ich heute nachmittag auch die alten Kippen entsorgt habe. Ich habe schon Leute im Aschenbecher nach rauchbarem suchen sehen. Also, auch mir passiert sowas und jeder sollte damit rechnen. Bei mir ist jetzt wieder alles ok. Dank geplanter Säuberung im Vorfeld.

LG Pet