Offen und ehrlich aus der Suchthölle raus!

Du sprichst mir aus dem Herzen!!!!!!!!!!!!

Guten Morgen!
Jetzt hast du schon 1 Woche rum... Herzlichen Glückwunsch!
Ja....Nicht mehr zu rauchen verlangt eine Menge von uns
Ich hatte teilweise extreme Schwierigkeiten...und auch jetzt kommt der Schmachten hin und wieder mit voller Gewalt
Was mir geholfen hat?
Die ersten Tage hatte ich Pflaster (längst schon abgelaufen und wohl eher was für die Psyche)
Dann nehme ich hin und wieder meinen Nicotin-Inhaler oder ein Nicotinkaugummi.
Das nimmt Spitzen weg!
Und ansonsten? Ich schwöre auf Emotion Freedom Therapie.
Beklopfen gegen Rauchen! Da gibt es auch Bücher mit Anleitung. einfach und effektiv.
Und Schüssler Salze (7, 9 und 13, 6x täglich je eine)
Vielleicht versuchst du das auch?
Du schaffst das!
Drück dich
Verena