Offen und ehrlich aus der Suchthölle raus!
Hallo Ihr Beiden ,
7 Tage rauchfrei - 7 Tage ohne Qualm,
Schwere, erste Schritte, die ersten Kämpfe habt Ihr gewonnen.
Nun gilt es , das Durchhalten auszuhalten.
Day by day...heute rauche ich nicht.
Die Belohnung kommt - garantiert.
Umfallen gilt nicht.
Liebe Grüße Christian
Hallo katja-Anja,
ja genau wir haben die erste Woche geschafft..... das ist doch DAS positive was du suchst.
Lass den Gedanken mal gaaaanz langsam durch deinen Kopf schwirren.
- Ich habe mich 1 Woche nicht selbst vergiftet.
- Ich habe (zumindest rechnerisch) mein Leben um einige Minuten verlängert.
- Ich habe Zeit gewonnen, die ich bisher mit Suchtbefriedigung verbracht habe.
- Ich bin fitter (probiere es aus. Mach etwas, bei dem dir als du noch geraucht hast die Luft ausging...... ein bissl besser sollte es schon sein)
- Ich bestimme selbst was ich tun will und kein Suchtstoff.
usw.usw.usw. 
LG Elmar
@ Katja-Anja
Eine schnelle Genesung für Dich und Töchterchen..
..
Hi Katja
Ich bin bei dir und fühle mit dir ..... schlafe viel .... und wehre dich.
Du hast die Chance weit über dich hinaus zu wachsen.
Gruß Klaus
