Nur noch wenige Stunden..... mit Allen Carr
Hausarzt möchte ich nicht. Der kennt für alle probleme nur ads.
Danke für den zuspruch. Ablenken? Nur schlafen oder buch lesen. Spaziergang geht mit puddingbeinen schlecht und häkeln geht auch nicht, da ich ständig einen steifen hals davon bekomme. Ansonsten geht es. Bin ja so mit meinen zimperchen beschäftigt, dass ich gar keine Zeit hab an ziggis zu denken. So 2-3 mal an tag kommt der schmacht. Ist aushaltbar. Sorry wegen groß und kleinschreibung. Hab zur zeit nur mein handy zum tippen.
Oh man Michaela, da machst du ja was mit.
Solltest vielleicht doch zur Vorsicht mal mit deinem Hausarzt reden?
In abgeschwächter Form hatte und habe ich das auch. Nur Appetit hatte ich vom ersten Tag an 
Auch diese Müdigkeit ist normal, wie Andreas schreibt, der Körper leistet gerade Höchstleistung!!!
Wie geht es dir denn heute?
Würde mich freuen von dir zu hören
Liebe Grüße
Conny
Jeder reagiert hier anders, wie bereits erwähnt leistet der Körper gerade Höchstarbeit und stellt sich um. Es dauert alles ein paar Tage, dann nimmst Du Gerüche wieder bewusster wahr, auch kann vieles wieder besser schmecken....
Du wirst bald Verbesserungen und Vorteile einen rauchfreien Lebens bemerken, die Mühe lohnt sich auf jeden Fall.
Wie lenkst Du dich über den Tag so ab?
Grüße
Andreas
Danke für eure hilfe bisher. Bin seit 3 tagen nichtraucher und sowas von müde. Appetit hab ich immer noch keinen. Dachte, mit dem rauchstopp kommt der wieder. Dauert vielleicht noch.
Die Symptome machen mir mittlerweile keine große Angst mehr. Ich denke, die Symptome hatte ich schon zu rauchzeiten, nur schwächer. Und jetzt versucht das nikotinmonster mich wieder zum rauchen zu bringen. Von wegen rauch eine und die Symptome sind weg. Aber denkste. Ich werde den kampf gewinnen und bald ist er raus.
Hallo Michaela,
Ich finde es erstaunlich wie dein Körper reagiert.
Dennoch würde ich, sollte dich das beängstigen, zum Arzt gehen. Weil Angst sollst du auf keinen Fall haben.
Ich lese das Buch auch nochmal. Bei dem Versuch von vor zwei Jahren hat das nicht geklappt. Damals war es mein erster Versuch.
Ich schicke dir viel Kraft und Energie!
Danke für die Einladung.
Meine rechten zehenspitzen kribbeln zwischendurch. Und meine linke hand schläft häufiger ein. Ich werte das mal als Zeichen der besseren Durchblutung. Die Zehen freuen sich so, dass sie erst gar nicht wissen wohin mit dem vielen Sauerstoff.
Mir kommt es auch so vor, dass ich viel intensiver als vorher sehen kann. Alles bewegt sich viel mehr, auch unbewegliche dinge.
Und hören tu ich auch besser. Zumindest kommen mir die Geräusche viel lauter vor.
Hallo Michaela, der Körper leistet momentan Höchstarbeit und fängt an zu entgiften, der Stoffwechsel passt sich ebenfalls an. Körperliche Entzugserscheinungen verlaufen sehr unterschiedlich, sind aber oftmals nicht zu vermeiden. Eventl. lohnt sich auch hier ein Gespräch mit dem Hausarzt.
Die ersten Tag sind leider oft sehr schwierig, doch auch diese Phase geht vorbei.
Vielleicht hast Du ja Zeit heute abend in den Chat zu kommen (20-22 Uhr), da wirst Du weitere Tipps bekommen.
Viele Grüße
Andreas
