Nun soll es endlich soweit sein

Hallo exquarzi,
Mir ging es in der ersten Woche ähnlich.
Ich hab hier auch schon schriftlich nach Hilfe geschrien weil ich sonst sicherlich eine geraucht haette.
Das lässt nach.
Ich wünsche dir einen tollen Sonntag und immer schön Stur bleiben.
Liebe Grüße
Gosamigo

Danke Helly

Es ist schön zu wissen das es Menschen gibt
die dafür Verständnis haben
Ich führe ja Tagebuch, da lasse ich meinen
Gedanken freien Lauf. Auch schimpfen
(natürlich nur über mich selber) und
Loben
Ja die Schmachter sind nach wie vor morgens
ein riesen Problem. Das aufstehen, zur Küche
gehen, einen Kaffee aufsetzen und dann.....
Komischerweise zum Abend hin fällt es mir
gar nicht so schwer
Naja, das muss ich schaffen. Irgendwann, hoffe
ich das es nachlässt.

LG
exquarzi

Hallo ihr Lieben

Heute ist ein großer Kampftag angesagt.
Es ist mein 3. Tag und ich habe unruhig geschlafen.
Die Zigarette geht mir nicht aus den Kopf
Ich war kurz davor mir eine an zu zünden
"Nein" hab ich mir gesagt, statt dessen habe ich mich
In's Auto gesetzt und bin rumgefahren (im Auto
rauchte ich nicht). Nun sitze ich beim Bäcker
und trinke einen Kaffee und schreibe hier.
Ging es manchen auch so am 3. Tag?
Ich hoffe ich halte durch
Viel ablenken ist angesagt. Muss mir noch den Tag
mit viel Beschäftigung vollknallen.
Drückt mir die Daumen das es klappt

Euch noch einen schönen Tag
Gruß exquarzi

Hallo exquarzi,

Herzlich willkommen und Gratulation zu deinem Entschluss.
Mir ist es auch ganz furchtbar schwer gefallen aufzuhören.
Mit der ein Tag nach dem anderen Methoden war es für mich aber machbar.
Es war am Anfang nicht so entgueltig und riesig.
Ich wünsche dir viel Sturheit und lass dir mal nen starken Kerl da.
blassen:
Liebe Grüße
Gosamigo

Hallo Exquarzi,
auch ich heiße dich hier herzlich willkommen und gratuliere zu dem Entschluss. Es ist nie zu spät! Und du wirst es auch schaffen.Wir unterstützen dich, und dein Mann wird es bestimmt auch tun. Viel Erfolg...und stur bleiben!