♥Novemberzug 2024♥ - Bitte einsteigen!
Hallo Spe
Vape oder E Zigaretten sind nach aktuellem Studienstand keine gute Alternative. Im Gegenteil. In vielen Fällen werden Vape User zu Doppel Usern.
Das Sucht Potential ist immens. Hier waren schon einige, die extremste Entzug Probleme nach vape Gebrauch hatten. Das Krankheit Risiko ist ebenfalls sehr hoch.
Erprobter ist die NEP Therapie mit Pflastern oder Tabletten. Ob das allerdings leichter als ein kalter Entzug ist, ist auch umstritten. Auf jeden Fall haben es viele hier genutzt und sind damit Rauchfrei geworden.
Hier unbedingt ein Gespräch mit einem wissenden Arzt oder Apotheker führen.
Es ist nicht ganz einfach mit dem Rauchen aufzuhören aber es lohnt ungemein. Ich wünsche dir Kraft und Mut.
Liebe Grüße Klaus
Guten Morgen Sojayl,
sehr schön das Du auf den Zug aufgesprungen bist. Herzlichen Glückwunsch das Du die Ziggi schon weg geschmissen hast.
Immer weiter so 
Wir schaffen das alle gemeinsam.
Viele Grüße
Monika
Guten Morgen Elvir,
herzlichen Glückwunsch, dass Du Deinen ersten Tag ohne Ziggi geschafft hast.
Weiter so
Liebe Grüße
Monika
Die ersten 24h überstanden. Durch Ablenkung garnicht mal so schlimm im Vergleich zu meinen letzten Versuchen. Wie lief es den bei euch anderen? 
Hallo Sojayl
Willkommen an Bord
Das mit der letzten Zigarette hast du gut gemacht!
Komm mit uns und befreie dich von diesem Übel.
Schön das du dabei bist.
Herzliche Grüße Klaus
Hallo ihr Lieben !
Phuuu nun musste ich aber ganz schön hetzen um noch schnell auf den Zug aufzuspringen 
Also ich bin dabei, habe gerade meine letzte Zigarette geraucht und möchte endlich in ein rauchfreies Leben starten 
Freue mich auf die gemeinsame Reise 
Hallo Spe,
ich finde es toll das Du einen Neuen Start versuch machst, auch ich habe mehrmals in den Jahren wo ich rauche aufgehört. Das längste waren 7 Jahre.
Viele Grüße
Monika
Hallo spe,
schau zu diesem Thema auch gern bei uns im rauchfrei-Kiosk vorbei. Dort haben sich einige User und Userinnen zu dem Thema E-Zigaretten ausgetauscht:
https://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/ASC/T/e-zigaretten-ein-trend-mit-risiken-11554/
Was bei einem Rauchstopp auf jeden Fall am Meisten zählt, ist deine Motivation nicht mehr zu rauchen. Die Wege dort hin sind vielseitig und du wirst bestimmt deinen persönlichen Weg finden! Scheitern gehört für viele mit dazu und es ist stark dass du dran bleibst.
Wir freuen uns, dass du dich hier austauscht und mitteilst!
Viel Erflog weiterhin,
Lisa vom rauchfrei-Team
Hallo.
Gilt auch,trotzdem ab und zu E Zigarette zu dampfen,,Mehrweg,mit Nikotin. ?
Ich möchte zumindest gerne erst einmal das rauchen von Zigaretten ,Tabak,loswerden.
Die BZGA hatte mir mal empfohlen,dannE Zigarette zu nutzen,statt rauchen,weil ich nicht rauchen so schlecht hinkriege.
Ich mache einen neuen Start damit.
Mit dem Nichtrauchen.
Habe viele gescheiterte Versuche hinter mir.
Okey,,zumindest möchte ich nun nicht mehr rauchen.
Liebe Gruesse
Hey ihr Lieben, ein fröhliches "HALLO" in den Novemberzug!!
Ich wünsche euch allen eine gute Fahrt und viel Erfolg bei eurem Vorhaben, hier habt ihr einen tollen Unterstützer und Zugbegleiter 
Und dem lieben Klaus einen ganz besonders herzlichen Glückspurzel zu 444 rauchfreien Tagen, was für ein toller Tag für dich!!
Einen ganz lieben Gruß und einen zauberhaften Feiertag wünsche ich euch!!
xxx
Lix
