♥Novemberzug 2024♥ - Bitte einsteigen!
Ein liebes Hallo an alle,
auch ich war erst im Oktoberzug und denke auch das es für mich hier doch besser ist, bezüglich des gemeinsamen Anfangs.
...Mein Aufhördatum ist heute, habe aber bereits gestern meine letzte Zigarette gegen frühen Nachmittag geraucht, die Packung war leer und ich habe mich entschieden keine neue mehr zu kaufen.
Ich drücke uns allen die Daumen..
Viele Grüße Anni
WoW, ganz schön was los hier
Ich freue mich euch alle hier zu finden.
Lasst uns gemeinsam in die Rauchfreiheit reisen.
@Paula
Klar bist du hier richtig und willkommen.
Es gibt hier auch viele,
die zwischen den Zügen hin und her wandern.
Erlaubt ist hier was beliebt. 
@Eva
Dein Hypnose Termin klingt sehr aufregend.
Ich bin gespannt, was du darüber berichten kannst.
@Monika - Wildfang
Der einzig richtige Termin für den Rauchstopp
ist der Moment in dem er passiert.
Die Vorstellung das Rauchen sein zu lassen
hinterlässt bei jedem Raucher ein blödes Gefühl.
Warum? Ganz einfach weil wir Raucher sind.
Nikotin macht süchtig
und das bedeutet wir wollen immer rauchen.
Ein Teufelskreis.
Genau das durchbrechen wir hier.
Irgendwann hören wir auf
und ab dann sind wir auf dem Weg der Genesung.
Der Pinguin steht symbolisch für unsere Reise.
Zuerst fokussieren wir uns auf die nächste Zigarette.
Wenn wir das ein paar mal schaffen,
können wir den aktuellen Tag anvisieren.
Heute rauchen wir nicht!
Dabei bleiben wir, für immer.
Heute rauchen wir nicht!
Das wird unsere Mantra.
Irgendwann werden wir sagen..... Rauchen ....
jaja da war was .... ist schon lange her.
Liebe Grüße
Klaus
Hallo Eva, das klingt doch nach einer guten Vorbereitung. Bis Dienstag hast Du wirklich noch Zeit zur Planung.
Überlegst Du Dir auch etwas, womit Du Dich schnell ablenken kannst? Gerade bei Schmachtattacken hilft es, wenn man schnell auf andere Gedanken gebracht wird.
Erzähl uns von Deiner Hypnose-Erfahrung.
Viele Grüße
Andreas
Hallo Monika, hallo Eva, hallo Klaus,
ich würde gerne mit auf euren Zug springen! Tatsächlich habe ich vor 3 Tagen bereits aufgehört zu rauchen, aber merke jetzt, dass es mir viel schwerer fällt, als gedacht. damit wäre zwar offiziell der Oktoberzug für mich zuständig, aber die scheinen da schon so ein eingespieltes Team zu sein, deswegen dachte ich, ich mach hier mit!
Liebe Grüße
Paula
Guten Morgen Eva,
schön das Du hier bist. Super das Du Dein festes Startdatum schon weißt. Gerne können wir uns gegenseitig zur Seite stehen.
Mein Start Datum habe ich erstmal für Mitte November fest gesetzt. Ob ich es Schaffe weiß ich allerdings noch nicht.
Da mein Mann und ich Mitte Dezember Umziehen und die Organisation vom Umzug erledigt werden muss.
Was ich mir allerdings vorgenommen habe in der neuen Wohnung nicht mehr zu Rauchen.
Liebe Grüße
Monika
[quote=679622]Hi Monika
Schön, du bist die erste hier ....das ist toll!
Der Speisewagen ist schon geöffnet.
Heute gibts PAsta in allen Varianten.
Gruß Klaus
Guten Morgen Klaus,
bin sehr gerne hier, zur Zeit Organisiere ich aber den Umzug von meinem Mann und mir. Habe mein Start Datum für Mitte November erstmal fest gelegt. Denn Zur Zeit fällt es mir Schwer mit den Ziggis runter zu gehen.
Freue mich aber sehr, dass Du und all die anderen mich hier begleiten.
Viele Grüße
Monika
Hallo Monika,
ich freu mich, dass wir zusammen in die Freiheit reisen werden. Hast du schon ein Datum für deinen Rauchstopp?
Bei mir ist es der kommende Dienstag ab 16.00 Uhr. Nach der Hypnosesitzung sollte Schluss sein. Bis dahin möchte ich mich noch weiter vorbereiten. Post-It-Zetteln als Erinnerungen und eine Liste der positiven Auswirkungen, die ich gut sichtbar aufhängen möchte.
Liebe Grüße Eva
Hallo Klaus,
tja, der Oktoberzug ist sich nicht mehr ausgegangen, weil ich erst am Dienstag, den 5.11. um 16.00 Uhr einen Hypnosetermin bekommen habe. Das ist dann also mein Rauchstopp-Tag und ich hoffe sehr, dass ich den Ausstieg schaffe. Nach 50 Jahren wird es echt höchste Zeit.
Ich lese schon seit 1 Monat über die Erfahrungen der Ausstiegswilligen und finde das Forum toll. Es ist so ein schöner, achtsamer Umgangston hier.
Hi Monika
Schön, du bist die erste hier ....das ist toll!
Der Speisewagen ist schon geöffnet.
Heute gibts PAsta in allen Varianten.
Gruß Klaus
