♥Novemberzug 2024♥ - Bitte einsteigen!
Hallo ihr Lieben 
Ich bin das erste Mal im Forum aktiv und das erste Mal seit über 10 Jahren rauchfrei (mit Ausnahme von einem Versuch vor einigen Jahren)! Das seit dem 09. November um 00:15, seit 8 Tagen also. Diesmal hab ich mich sehr stark darauf vorbereitet, mit ner App, Buch dazu gelesen, Verlangen analysiert, Beweggründe aufgeschrieben, und so weiter und so weiter, und greife auch für die erste Zeit informiert auf Nikotinersatzprodukte zurück. So hab ich das Gefühl, wirklich rundum gerüstet zu sein. Nur erzählt habe ich niemandem in meinem Umfeld bis jetzt davon, dass ich aufgehört habe. Da bin ich etwas besorgt vor den Reaktionen, dass es entweder zu viel Druck auslöst oder jemand nicht ganz so spontan erfreut über diese Sache reagiert, die für mich grad allein sehr großartig ist. Wie handhabt ihr das, habt ihr alle mit eurem Umfeld drüber gesprochen?
So schön dass es dieses Forum gibt - das Gefühl der Gemeinschaft erfüllt mich grad sehr. Wir sitzen alle im gleichen Boot und nun im gleichen Zug! 
.....wo hast du denn auch immer so wunderbare Worte - wie das hier ....
Die sind natürlich nicht von mir .....
Das hatte hier jemand gepostet.
Es ist eine alte Fabel, die es in sehr vielen Variationen gibt.
Rundum eine schöne Geschichte.
Ja Klaus - da hast du wieder sowas von recht - den wir füttern- kluge Worte- wo hast du denn auch immer so wunderbare Worte - wie das hier - her - hab ich in meiner Kindheit sowieso nie gelesen - Märchen- Geschichten- meine Eltern haben uns nie etwas vorgelesen oder erzählt- meine Kindheit/Jugendzeit war nicht so schön - hab da keine schöne Erinnerungen- aber egal das gehört nicht hier her - allen einen wunderschönen Abend
Es gibt da eine schöne Fabel
Sie erzählt von einem inneren Kampf, den jeder Mensch erlebt.
Laut der Erzählung berichtet ein Großvater seinem Enkel,
dass zwei Wölfe in seinem Inneren kämpfen:
der weiße Wolf, der positive Werte wie Liebe, Mitgefühl und Frieden repräsentiert,
und der schwarze Wolf, der für negative Gefühle wie Wut, Eifersucht und Hass steht.
Auf die Frage, welcher Wolf gewinnt, antwortet der Großvater:
„Der, den du fütterst“
Einen schönen und vor Allem
rauchfreien Nachmittag
Liebe Grüße
Klaus
danke für Deine Nachricht, habe grade das Ausstiegsdatum verschoben.
Mal sehen ob es geklappt hat. Habe grade gesehen, dass es nicht geklappt hat.
Liebe Grüße
Monika
Liebe Monika,
hast du dein Startdatum denn im vorgeschriebenen Format eingegeben?
xx.yy.zzzz? Für Tag mit zwei Ziffern 30. für Monat mit zwei Ziffern 11. Monat, Jahr mit vier Ziffern 2024? Nur als Beispiel.
Dann müsste es eigentlich klappen.
Herzliche Grüße
Andrea
Hallo Anna,
Danke für den Glückwunsch.
Dir wünsche ich, dass du den für dich richtigen Tag zum Aufhören findest.
Alles Gute Eva
Hallo Klaus,
das sollte mein begleitender Leitsatz werden 
Danke
Anna
Engelchen und Teufelchen
Es gibt da eine schöne Fabel
Sie erzählt von einem inneren Kampf, den jeder Mensch erlebt.
Laut der Erzählung berichtet ein Großvater seinem Enkel,
dass zwei Wölfe in seinem Inneren kämpfen:
der weiße Wolf, der positive Werte wie Liebe, Mitgefühl und Frieden repräsentiert,
und der schwarze Wolf, der für negative Gefühle wie Wut, Eifersucht und Hass steht.
Auf die Frage, welcher Wolf gewinnt, antwortet der Großvater:
„Der, den du fütterst“
Einen schönen und vor Allem
rauchfreien Nachmittag
Liebe Grüße
Klaus
Hallo Eva,
Glückwunsch zu 10 Tagen. Ich werde in Kürze mitfahren und hoffe, mich bald so zu fühlen wie du. Momentan kämpfen Engelchen und Teufelchen in mir 
Ein schönes Wochenende 
LG von Anna
Hallo liebe Mitreisenden, unterstützende Lotsen und Lotsinnen!
Gestern war ein richtig guter Tag. Ich dachte selten an eine Zigarette und spürte dabei nicht wirklich Lust auf eine zu rauchen. Das war echt toll.
Ich habe mich sooo darüber gefreut.
Insgesamt kann ich sagen, dass derzeit der Rauchausstieg zwar das dominierende Thema in meinem Leben ist, aber es mir überraschend gut gelingt, dabei zu bleiben und mich abzulenken.
Vorgestern war ich das 1. Mal im Fitnesscenter, was mir auch recht gut getan habe. Überhaupt schaue ich, dass ich mich ablenken kann.
Ich wünsche euch allen viel Kraft und Durchhaltevermögen.
Schritt für Schritt und Tag für Tag
Hallo ihr Lieben,
Ich wünsche uns allen ein erfahrungsreiches und erfolgreiches Wochenende. Jede rauchfreie Minute zählt. Bei mir sind es heute 12, bzw. 13 Tage und ich fühle, wie mein Nervensystem sich bereits etwas beruhigt. Da sich das auch schön anfühlen kann, zusammen mit dem Zugewinn an guter Energie, habe ich das Bedürfnis, dass mal hier zu teilen. Aufhören kann auch sehr schön sein.! . ...Vielleicht fühle ich mich in 5 Minuten um 180 Grad anders, aber auch das ist Ok...Zum Teufel mit dem Qualm 
