November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
Liebe freie Oma,
schön zu lesen, dass alles gut gegangen ist und du nach der OP wieder fit für das Schreiben hier bist
Gute Erholung und hoffentlich kannst du die Klinik bald beschwerdefrei verlassen!
Alles Gute!
Guten Morgen Freie Oma,
schön, dass du schon wieder schreiben magst. Und noch schöner, dass alles gut ging, trotz Schockmoment.
Das mir dem jungen Reh, kann ich dir natürlich nur zu 99% versprechen 
,
Das du als Rentnerin auch Stress haben darfst, finde ich leigitim. Aber jetzt erhol dich erstmal von deiner OP.
Ich freue mich einfach so für dich, dass Du schon wieder da bist 
.
Gute Besserung
und allen Novembis einen schönen, rauchfreien Tag
Guuuten Morgen,
hurra , ich lebe noch.
Ging alles gut, gab einen Schockmoment, als ich aufwachte und beide Beine nicht spürte ( unter 2 % können die Nerven derart geschädigt werden beim Ausraspeln der Enge ) und wurde zum MRT gebracht. Dort lag ich solange Rum bis ich dran kam, dass sie wohl dachten, sie wachen wieder langsam auf, und das MRT war okay.
Also alles gut,und ich vertraue auf die Geschichte mit dem hüpfenden Reh bzw der schreitenden mittelalten Hirschkuh.
Eins kann ich Euch jedenfalls sagen: Ich bin soooo soooo froh, dass ich hier jedem bei den Fragen sagen könnte, ja, leider habe ich soviele Jahre geraucht, aber jetzt tue ich das seit 4 Monaten nicht mehr.
Das war ein supertolles Gefühl, das so sagen zu können.
Ich habe leider solange geraucht, ja leider, aber ich werfe deshalb keine Asche über mein Haupt, ich mache mich nicht schlecht dafür,und bin auch nicht blöde . Es war einfach so, der Suchtstein war einfach da.
Und den Satz auszusprechen, ich tue das seit 4 Monaten nicht mehr, war beinahe ein Hype. 
Stress - oder Genusskippe?
Dass ich die (vermeintliche ) Genusskippe nie mehr haben soll, macht mich manchmal fast traurig, aber nicht so lange und nicht so oft .
Stress ist als Rentnerin relativ, aber ich nenne sie mal die ProblemGefühlLeere- Kippe.
Die ,die quasi immer als nette Krücke greifbar war, eben bei zu begreifenden Problemen, bei Schlechtfühlen und beim Fall ins Nichts, Leere genannt.
Das Helferlein aus aller Not, das mir sagte, wie stark ich doch bin , natürlich nur mit ihm. Egal was passiert, erstmal eine reinziehen.
Ja, eben, wie schon paarmal hier geschrieben haben der Marlboromann in der Prärie und die in den Sechzigern und Siebzigern neu rauchenden einfach coolen Frauen total auf mich gewirkt.
Diese Kippe vermisse ich mehr, wenn ich wiedermal vergesse, dass ich doch auch tatsächlich nicht taff und nicht cool sein darf.
Und eigentlich ist das ein wundervolles Gefühl, alles sein zu dürfen , was man eben ist.
Herzliche Grüße
Eure Freie Oma
Oder was hilft dir, dich zu konzentrieren, Klaus?
Das ist noch schwierig.
Ich mache immer Atemübungen, nix Besonderes und nur wenige Minuten.
Aufstehen, strecken, dehnen .... sowas.
Heute war es schlimm, da habe ich mich weg gebeamt.
Ich meine aus Zoom kurz rausgegangen.
Aber mit Ansage.
Es war kurz davor zu kippen.
Meine Nerven waren etwas gezerrt.
Zum Glück passiert das selten.
Und mal ehrlich, das war auch mit Kippe ab und zu so.
Aber Atmen hilft mir sehr gut.
Die Relaxzigarette ist eine Sache der Belohnung.
Das habe ich mit allerlei netten Sachen verdrängt.
Zum Beispiel Schach, oder Solitaire spielen.
Geht fix und beruhigt die Nerven.....also meine,
Ahja, dann ist da Musik höen.
Ich habe mir sehr gut Kophörer gekauft.
Meinen Musikgeschmack poste ich ja immer.
Es gibt noch allerhand, was ich hier noch nicht gepostet habe, aber ich denke das wesentliche schon.
Das vertreib echt den Schmacht. Das funktioniert super.
Dann gibts einige Podcasts,
da kann ich stundenlang versinken und vergesse sogar auf die Toilette zu gehen.
Filme, Bücher, Hörspiele, Google Maps .... es gibt eine Menge toller Sachen.
Immer gut, wenn man seinen Feind kennt.
Habt ihr andere Stressabbau Rituale entwickelt oder wartet ihr einfach, bis die Schmacht vorbei ist?
Oder was hilft dir, dich zu konzentrieren, Klaus?
Ich halte es einfach aus. Allerdings ist das nicht immer einfach. Am besten, keinen Stress aufkommen lassen
Mir fällt es schwerer, auf die Relaxzigarette zu verzichten.
Immer gut, wenn man seinen Feind kennt.
Habt ihr andere Stressabbau Rituale entwickelt oder wartet ihr einfach, bis die Schmacht vorbei ist?
Oder was hilft dir, dich zu konzentrieren, Klaus?
