November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
Ist ja schon viel los hier, klasse !!!!!
Silvano-----60, das ist im wahrsten Sinne des Wortes, die Sptze
Ingo----- 50 Tage rauchfrei, ich gratuliere, es fluppt !!
Tarasita----- 30 Tage schon wieder !!! Sei stolz auf dich !!!
Lunes-----19 Tage schon !!! Find ich toll, mach weiter, es wird leichter,wirklich!!!
Jeder Tag ohne oben mit- macht uns stärker !!!!
Also liebe Community-dann stellen wir und doch mal wieder im Kreis auf, fassen ins an den Händen UND tanzen unseren "Basta-Tanz "---1× nach links, 1x nach rechts und nach jeder Runde die Mittelfinger strecken und die Zunge blecken, Tarasita macht in ihren Hexenschuhen ihren Hilfshexenschwur und Freie Oma bringt uns den Text bei ......
Yes!!!
Gratuliere uns allen!!! Lasst uns tanzen!
Hehe vielen Dank.
Weihnachten ohne Rauch yeeeehaaaaaaa
Euch allen einen schönen Abend ohne Stress. Und wenn der 
kommt tanzen wir unseren Jumpmäßigen Anti- Tanz!
Bis morgen
Ingo, gratuliere! 
50 Tage rauchfrei!
Gratuliere auch deine Freundin!
Das Umfeld ist sehr, sehr wichtig und hilft uns auch enorm!
Viel Spaß auf die Blümchenwiese!
Hallo Silvano56
Danke auch für deine Worte.
Durchhalten und weiter gehts
Hallo Sinhumo 2023
Danke für deine Worte ich werde weiterkämpfen
Hallo ihr Lieben!
Danke! Danke! Danke!
Ich bin so froh, hier zu sein und mir euch diese Reise zu machen….
Ist eine Reise, zu mir selbst…
Eine große Veränderung, die manchmal Angst macht. Die Fragen kommen hoch…
Wer bin ich ohne Kippen? Was mache ich weiter? Wie entwickle ich mich? Was wird mein Selbstbild?
Es gibt Dinge, die fühlen sich gut an…tun uns aber nicht gut… So wie das Rauchen….
Der sagt…Ach, egal….Jetzt brauchst du eine Zigarette…Ist gerade so stressig, lustig, traurig usw.
Der Verstand sagt… Nein! Macht dich krank, du sollst auf lange Sicht sehen….
Veränderungen sind nicht leicht für uns….ist so…
Übung macht den Meister!
Also, weiter trampeln und stur bleiben!
Heute rauchen wir nicht und basta!
Danke vielmals ich werde weiter kämpfen.
Ich wünsche dir eine schöne Wellneszeit 
vielen Donk für die Glückwünsche und allen Jubilaren und Lesern und Nicht-mehr-Rauchern Glunsch!!!
Ich glaub wir sind auf einem guten Weg, das steilste war zwar schon aber ich kann immer wieder Steigungen sehen wenn ich nach vorne guck. Aber nen richtigen Berg besteigt man eben nicht mal so einfach!
Hej Lunes, es wird besser, kann ein bisschen dauern. Der Entzug, vor allem der psychische ist tricky! Bleib stark, und gönne dir ab und an was. Ich geh mit meiner Freundin (die hat mit aufgehört) über die Feiertage in eine Wellnesstherme z.B.
Und hier im Forum ist immer jmd. der dich liest/hört usw.
Ich drück dir die Daumen
Grüße
Ingo
...und Silvano, du hast ja heute auch ein Jubiläum:
60 Tage - SUPER!
Herzliche Gratulation!
Irgendwie habe ich das Gefühl, dass die Zeit manchmal doch ganz schön schnell vergeht: wir haben dir doch ganz vor kurzem zur Blümchenwiese gratuliert! Schon wieder 10 Tage vergangen, unglaublich.
Alles Gute, auch allen anderen Jubilaren und natürlich auch den noch-nicht-Jubilaren!
Wir rauchen heute natürlich nicht!
Huhu,
vielen Donk für die Glückwünsche und allen Jubilaren und Lesern und Nicht-mehr-Rauchern Glunsch!!!
Ich glaub wir sind auf einem guten Weg, das steilste war zwar schon aber ich kann immer wieder Steigungen sehen wenn ich nach vorne guck. Aber nen richtigen Berg besteigt man eben nicht mal so einfach!
Hej Lunes, es wird besser, kann ein bisschen dauern. Der Entzug, vor allem der psychische ist tricky! Bleib stark, und gönne dir ab und an was. Ich geh mit meiner Freundin (die hat mit aufgehört) über die Feiertage in eine Wellnesstherme z.B.
Und hier im Forum ist immer jmd. der dich liest/hört usw.
Ich drück dir die Daumen
Grüße
Ingo
