November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
Guten Morgen liebe Reisende,
ich hole mir heute den Tag und kann mir dann sagen, Wow, bravo Karin, hast zwei Wochen geschafft.
Allen einen Tag, der uns - wie leicht oder wie schwer er auch sei - weiter in die Freiheit lotst.
Guten Morgen euch allen
Wünsche euch allen einen schönen rauchfreien Tag.
Ich konnte gestern einen Abend mit Freunden und Rotwein genießen. Hatte etwas Sorge das mit da die Zigarette fehlt aber es war nicht so Konnte den Abend auch ohne Zigarette genießen. Also haltet alle weiter tapfer durch! Wir schaffen es!!! Liebe Grüße
Guten Morgen an alle und Willkommen an die beiden neuen.
@ Sonne: Grade meine Kinder sind furchtbar stolz auf mich dass ich jetzt schon 2 Wochen nicht mehr geraucht habe. Vorallem das motiviert mich durchzuhalten.
Habt alle einen schönen, nicht zu stressigen und rauchfreien Tag. 
Guten Morgen an alle,-
Willkommen den neu Zugestiegenen…
Will nur erwähnen dass ich natürlich auch noch an Bord bin und eure Leiden teile. Lasst uns durchhalten, wir schaffen das ! Euch allen eine schöne Woche…
Hallo zusammen, wie viele ihr jetzt schon seid! Das ist wunderbar zum Austauschen und einander zu stärken!
Ich bin eigentlich aus dem Jänner Zug und bin dann mal kurz weggerutscht und wieder im April erneut dazu gestiegen und freue mich bei euch manchmal mitlesen zu dürfen! Alles Liebe
Silvano- es gibt für mich noch viiiiele Verhaltensmuster zu durchbrechen...naja, bei über 40 Jahren Qualmerei....
Das ist bei mir auch so. Habe viele Jahre geraucht, wie du. Aber wir schaffen das, gemeinsam. Hier in unserem tollen Zug
. Schon bald haben wir wieder einen Tag mehr geschafft und noch einen....
Ersteinmal ein liebes Hallo an die neuen Mitfahrer, schön dass Ihr dabei seid 
Also, ich muss sagen, ich bekomme schon viel besser Luft.
Ich mache mir eine kleine Challenge daraus und nutze statt Aufzug nun die Treppe... ich wohne im 6. Stock. Spätestens im 4. ging nix mehr, nun wird's langsam besser. Außerdem tut's der Figur auch noch gut 
Zudem stinkt man nicht mehr so erbärmlich nach Qualm wie bisher nach dem Rauchen, was mir oft unangenehm war.
Ja, und es ist einfach ein gutes Gefühl, gegen dieses Fremdgesteuertsein stärker zu sein. Die Schmachtattacken werden mit der Zeit weniger intensiv und man kann sich besser ablenken.
Bleibt standhaft gegen den Niko 
und haltet durch