November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
Adriane, herzlich Willkommen auf der Blümchenwiese....50 Tage hast Du schon geschafft.... suuuper 
Ob es nun am Nicht-mehr-rauchen liegt oder an Weihnachten, lass ich mal dahingestellt ... im Ergebnis sind es plus drei kg.
Hey Übelix, wie schön
schon mehr als 1.000 nichtgerauchte Stinkstengel.....cool
Liebe Rosig,
herzlichen Glückwunsch zu 55 rauchfreien Tagen und danke für deine Aufmerksamkeit und lieben Worte 
Hallo Seelender
Herzlich willkommen
Ja es ist hart 
Aber du hast schon 2 Tage geschafft
Ich wünsche dir viel Kraft und gute Ablenkung
Habe erst zwei ganze Tage geschafft, ich habe große Angst und Unruhe und könnte die Wände hochgehen.
Adriane gratuliere!
50 Tage ohne Teer und Rauch! 
Willkommen auf der Blümchenwiese!
Vielleicht sollte ich mir Zettel schreiben und überall hinkleben.....
Ja, liebe Sigi…so sehe ich auch…
Eine bedachte, achtsame Umgangsweise mit uns selbst…genau jetzt wo wir was verändern wollen.
Kann nur von mir schreiben , weil ich versuche rauszufinden, wie ich schaffen kann…
Was dazu geführt hat, süchtig zu werden…
Meine Kindheit war nicht immer schön und oft von Gewalt geprägt…Meine Mutter hat nie geraucht, selten Alkohol getrunken aber viel, sehr viel gearbeitet. Also wenig Zeit für die Kinder…
Sie wird dieses Jahr, 94 Jahre alt…
Und genau, das ist es…
Wenn wir früh ins Leben einen Mangel an Geborgenheit,Sicherheit usw. erleben suchen wir nach Ersatz dafür…
Und das kann alles Mögliche sein…
Beziehungen, Arbeit, angepassten Verhalten , Substanzen….
Tja…und später wenn wir was ändern wollen, loslassen wollen ist echt schwierig..,.
Die alte Angst, der alte Mangel wird wieder spürbar..So denke ich, es geht nicht unbedingt um das Verhaltensmuster….sondern um den Schmerz
der dahinter liegt…
Was kann ich also tun?
Auf jeden Fall weiter machen….
Wir bleiben stur und stark!
Heute rauchen wir nicht und basta!
Gratulation
Adriane 50 Blümchenwiese
Rosig 55
und auch allen anderen die heute ein Jubiläum feiern
Natürlich auch allen, für einen Tag mehr, ohne Qualm
JUHU Novembis und alle anderen!!
Adriane Glunsch zu 50 Tagen ohne den Mist und dem erreichen der Blumenwiese
Hmm was ist denn momentan los? Ich würde lügen würde ich behaupten momentan sei easy
Der 
lauert an jeder Ecke bei mir. Am Samstag ein, zwei Cocktails, wenn da noch Zigaretten rumgelegen hätten, würde ich für nix garantieren!!!
Dementsprechend Jump: Ärger dich nicht zu sehr! War kein Rückfall sondern wie schon gesagt ein Ausrutscher!!!
Hmm der 3. Monat soll ja immer bissi stressig sein!
Ich glaube wir müssen alle den BASTA Tanz tanzen
Ich drücke euch allen ganz fest die Daumen!
Grüße aus dem rauchfreien (noch 
) Oberfranken
Ingo
