November-Zug - Noch andere Mitfahrende?

Hallo in die Runde,

Ihr seid eine super Zuggemeinschaft, das freut mich total!

Sandy, schön, dass es Dir wieder besser geht. Du bist nicht allein mit Deinen Gefühlen, das kann zu Beginn (und manchmal auch einfach so zwischendurch in den ersten rauchfreien Monaten) vorkommen.
Mir sind dann auch immer "1000" Gründe eingefallen, warum ich jetzt wieder rauchen sollte. Dabei gibt es im Grunde nicht einen einzigen vernünftigen .
Dagegen zu steuern erfordert ganz schön Kraft und Stärke. Aber Ihr seid auch eine starke Gruppe, das schafft Ihr!

Sofern die Forumstechnik heute gnädig mit uns ist (es finden ja geplante Arbeiten statt), findet heute wieder unser wöchentlicher Chat statt. Wer hat Lust? Sicher würdet Ihr ein paar "Bekannte" lesen....
Ich würde mich freuen!

Liebe Grüße sendet Euch Silke

Danke Klaus! Du gute Seele!

Vielen Dank euch allen für den Ansporn
Ihr habt vollkommen recht der blöde hlimmstängel löst meine Probleme auch nicht . Und es tut echt gut zu lesen dass diese Phasen normal sind und auch wieder vorbeigehen.
Bin eben bewusst bei meinen rauchenden Kolleginnen stehen geblieben und was soll ich sagen, ich hatte nicht das Bedürfnis mitzumachen und vom Gestank ist mir übel geworden

Hallo Herta, ich finde es auch toll, dass Du mitfährst. Und : wir beide sind nicht " zwar schon" 66 nee, wir zwei sind e r s t 66 Da lohnt es sich allemal für die selbstbestimmte Zukunft zu leben.

Hey Tarasita, habe Dich schon vermisst, freu mich, dass Du wieder eingestiegen bist. Was Du geschrieben hast, versteh ich. Ich glaube auch, das Positive gibt ganz viel Motivation zum Durchhalten, das sich Erleben ohne die Suchtkippe. Es ist quasi nicht allein mit dem Verstand und wirkt darum mehr. Und trotzdem ist der Verstand auch mit hilfreich,ganz bestimmt.
Wir müssen alles einsetzen gegen den , wenn er wiedermal auftaucht und uns was vorgaukelt.

Sandy, wie Silvano schon geschrieben hat, hilft mir auch, bewusst zu atmen. Wenn ich den Moment nicht rechtzeitig packe, finde ich bewegen gut oder aber, wie Jump ganz laut Musik hören, und oft etwas, was zu meiner Wut auf die Scheißsucht passt.
Oder hier im Forum zu lesen oder einfach schreiben, was gerade ist.


und bald haben wir uns noch einen Tag geholt.

PS heute Nacht habe ich geträumt, dass ich rauche. Bin davon wach geworden, weil ich mich so drüber geärgert habe.

Hallo Christoph, ich schliesse mich Jump voll und ganz an. Hut ab.Viel Kraft bei der Doppelsucht Bekämpfung. Du hast es doppelt schwer, wir sind bei dir