November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
Guten Morgen zusammen
Danke Klaus für deine Antwort 
so wie du es beschrieben hast geht es mir im Moment
ich erwache in der Nacht und finde schon alles nur mühsam und sinnlos.
Ich danke dir für deine Offenheit.
Ich kämpfe weiter und rauche heute nicht
Ich halt mich dann an eure
Aussagen, dass es leichter wird.
Ich wünsche euch ein gesundes 2024
und alle Kraft der Welt dieses Dreckszeug nie wieder in euren Körper zu lassen!
Ein Wort zum Zitat von Lunes
Es wird leichter, das stimmt. Aber es nimmmt nicht immer in einer schwächer werdenden Kurve ab.
Es läuft oft in Wellen und es gibt manchmal auch kleine und große Tsunamies.
Bis so zum Tag 40 oder 50 fühlte ich mich recht sicher. Das Craving kam und ging. Und ich dachte, ich wüsste genau wie das funktioniert.
Und dann trat so zwischen Tag 50 und 60 eine hammerharte Depri Phase ein.
Das war so richtig mies. Ich war kurz davor mich hier abzumelden und mir wieder die Kippen rein zu ziehen, Alles kam mir total sinnlos vor, Ich hatte alle Kraft verloren. Das schlimme war, das ich das nicht bemerkte. Ich fand das völlig normal und richtig.
Zum Glück hatte ich das hier in meinen August Zug gepostet. Die Reaktion der Anderen hat mich vor einer großen Dummheit bewahrt.
Also .... es wird leichter .... aber es gibt Wellen.
Ihr macht das schon.....passt immer gut auf.
Und vor Allem:
Redet miteinander!
Und zum Schluss etwas extrem wichtiges.
Vergesst nie, euch für eure Rauchstopp Anstrengungen zu belohnen.
Herzliche Grüße
Klaus
Moin Zusammen,
Glunsch Jump zu 55 Tagen! Ich trink nen Schluck Kaffee auf dein Wohl!
Heute der erste Arbeitstag! Wünsch euch allen die Kraft dem miesen 
zu widerstehen!!!
Grüße aus Oberfranken
Ingo 
Ich halt mich dann an eure
Aussagen, dass es leichter wird.
Ich wünsche euch ein gesundes 2024
und alle Kraft der Welt dieses Dreckszeug nie wieder in euren Körper zu lassen!
Ein Wort zum Zitat von Lunes
Es wird leichter, das stimmt. Aber es nimmmt nicht immer in einer schwächer werdenden Kurve ab.
Es läuft oft in Wellen und es gibt manchmal auch kleine und große Tsunamies.
Bis so zum Tag 40 oder 50 fühlte ich mich recht sicher. Das Craving kam und ging. Und ich dachte, ich wüsste genau wie das funktioniert.
Und dann trat so zwischen Tag 50 und 60 eine hammerharte Depri Phase ein.
Das war so richtig mies. Ich war kurz davor mich hier abzumelden und mir wieder die Kippen rein zu ziehen, Alles kam mir total sinnlos vor, Ich hatte alle Kraft verloren. Das schlimme war, das ich das nicht bemerkte. Ich fand das völlig normal und richtig.
Zum Glück hatte ich das hier in meinen August Zug gepostet. Die Reaktion der Anderen hat mich vor einer großen Dummheit bewahrt.
Also .... es wird leichter .... aber es gibt Wellen.
Ihr macht das schon.....passt immer gut auf.
Und vor Allem:
Redet miteinander!
Und zum Schluss etwas extrem wichtiges.
Vergesst nie, euch für eure Rauchstopp Anstrengungen zu belohnen.
Herzliche Grüße
Klaus
Hallo zusammen
Ich wünsche euch allen ein gutes schönes neues Jahr
Ich bin immer wieder im Stress dem zu wiederstehen.
Ich halt mich dann an eure
Aussagen, dass es leichter wird.
Also weiterhin im Zug weiterreisen
Nabend im neuen Jahr alle Zusammen,
euch allen ein schönes und rauchfreies Neues Jahr 
hoffe ihr habt schön gefeiert, mit oder ohne Alkoholisches ohne dass der doofe eine Rolle gespielt hat!
Ich finde es so toll, dass das neue Jahr 2024 beginnt und wir schon rauchfrei sind, kein Nikotin mehr im Körper haben!!
War auf jedenfall die wohl wichtigste und beste Entscheidung des vergangenen Jahres für die meisten von uns!
Ich freue mich mit euch auf ein neues Jahr ohne Rückfall ohne Stress und ganz und gar ohne Ziggs!!!
Grüße aus Oberfranken
Ingo
Ihr Lieben,
auch von mir:
Alles Gute für das Neue Jahr!
Viel Glück und Gesundheit ohne Rauch!
Dank an dich Jump, für deine Aktualisierungen 
und auch Gratulation an alle unsere Jubilare
