November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
ich wünsche euch allen noch ein frohes, gesundes und vor allem rauchfreies neues Jahr! Ich hoffe. ihr seid gut gestartet.
Ich muss heute leider sagen, dass ich kurz vor Weihnachten einen Rückfall erlitten habe. Gar nicht heimtückisch und gemein, ich bin leider sehenden Auges zurück in die Sucht geschliddert. Oder gelaufen. Wie auch immer man das halt sehen will.
Daran sieht man, wie arg die Sucht doch ist. Nach einem erfolgreichen Monat war es dann leider doch soweit und ich hänge jetzt wieder am Stoff.
Ich bin enttäuscht von mir und am meisten davon, dass ich mein Umfeld belüge.
Man hört von Alkoholiker:innen, dass sie Flaschen zwischen ihren Socken oder im Müll verstecke. Ich mache das gleiche mit meinen Zigaretten.
Ich weiß, dass das richtig, richtig doof ist und ich schäme mich natürlich ohne Ende. Ich hoffe, ihr seid alle schlauer und wisst es besser als ich (und macht es auch besser).
Ich werde jetzt reumütig meinen Timer zurücksetzen und im Januar-Zug aufspringen.
Morgen früh ist mein erster Gang in die Apotheke, Nikotinkaugummis besorgen. Ich steige an dieser Stelle bei euch aus, damit es dann für mich im Januar-Zug weitergeht.
Danke für eure lieben und aufmundernden Worte in den letzten Wochen und bleibt eisern - ich glaub an euch (wenn ich schon nicht an mich selbst glauben kann, zumindest im Moment).
Alles Liebe!
Eure Eni
zur Suchtentwöhnung gehören Rückfälle dazu. Ich war so blöd am 30.12. mir eine Schachtel Zigarillos und eine Flasche Ouzo zu kaufen um den Abschied von diesen Drogen zu zelebrieren. Mit dem Ergebnis das sich meine Atmung erst heute wieder ein bischen erholt hat und ich immerhin mit 2 Bier bis zum Abend durchgehalten habe.
Immerhin hat mir dieses Erlebnis gezeigt das man einfach tierisch stur sein muß und einfach keine Ausnahmen zulassen darf. Sonst ist irgendwann oder bald das Lungenemphysem da oder der Führerschein weg, mit allen medizinischen und sozialen Folgen.
Es sind hat düstere Zeiten, das Wetter ist extrem depressionsfördernd und die Nachrichten vom Wachstums des Faschismus und Militarismus machen auch nicht so den Lebensmut größer.
Aber an der Sauerstoffpulle rumzuhängen und so langsam zugrunde zu gehen ist ja auch keine Lösung.
Also lehnen wir uns auf, zuerst gegen unsere Süchte und dann suchen wir uns mit neuer Kraft Lichtblicke, Inseln im allgemeinen Wahnsinn und der Untergangssehnsucht an der wir uns nicht beteiligen wollen.
Liebe Novembis,
ich wünsche euch allen noch ein frohes, gesundes und vor allem rauchfreies neues Jahr! Ich hoffe. ihr seid gut gestartet.
Ich muss heute leider sagen, dass ich kurz vor Weihnachten einen Rückfall erlitten habe. Gar nicht heimtückisch und gemein, ich bin leider sehenden Auges zurück in die Sucht geschliddert. Oder gelaufen. Wie auch immer man das halt sehen will.
Daran sieht man, wie arg die Sucht doch ist. Nach einem erfolgreichen Monat war es dann leider doch soweit und ich hänge jetzt wieder am Stoff.
Ich bin enttäuscht von mir und am meisten davon, dass ich mein Umfeld belüge.
Man hört von Alkoholiker:innen, dass sie Flaschen zwischen ihren Socken oder im Müll verstecke. Ich mache das gleiche mit meinen Zigaretten.
Ich weiß, dass das richtig, richtig doof ist und ich schäme mich natürlich ohne Ende. Ich hoffe, ihr seid alle schlauer und wisst es besser als ich (und macht es auch besser).
Ich werde jetzt reumütig meinen Timer zurücksetzen und im Januar-Zug aufspringen.
Morgen früh ist mein erster Gang in die Apotheke, Nikotinkaugummis besorgen. Ich steige an dieser Stelle bei euch aus, damit es dann für mich im Januar-Zug weitergeht.
Danke für eure lieben und aufmundernden Worte in den letzten Wochen und bleibt eisern - ich glaub an euch (wenn ich schon nicht an mich selbst glauben kann, zumindest im Moment).
Alles Liebe!
Eure Eni
Guten Abend ihr Lieben,
man, hier ist aber was los 
Happy 70 liebe Sinhumo
und allen anderen die heute ein Jubiläum feiern. Ich habe das leider nicht so gut im Griff, wie unser Jumpinchen 
Habe ich schon mal erwähnt, was für tolle Novembis wir sind 
Alles Liebe und ein schönes Wochenende
Das klingt so richtig nach Profi!
Herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung!!
Danke, danke liebe Adriane ... Na ja, Profi????
Das habe ich im Urlaub gemerkt: Hotelbalkon mit Meerblick und Aschenbecher (ich habe den Balkon nicht einmal genutzt), nach dem Essen fällt es mir sowieso schon immer schwer, aber danach noch einen Drink in der lauwarmen Nacht .....und alles ohne Qualm....man, war das manchmal hart
Aber ich erinnere mich auch, wie stolz ich war, als jemand vom Nebentisch fragte:"Brauchen sie den Aschenbecher oder kann ich den entführen?" Und ich antwortete:"Den können sie gerne haben, ich rauche nicht mehr."
Das war ein echt cooles Gefühl
Ich erwische mich in vielen Situationen, in denen ich mich ganz neu beobachte und neue Erfahrungen als Nichtmehrraucher mache. Das ist sehr interessant.
Ich wünsche Euch ein
WochenendeWünsche dir auch!
Sei weiter stolz auf dich! Hast Dir verdient!
Eine wirkliche Freundschaft IST BELASTBAR
Yes! Sehe ich auch so….
Das klingt so richtig nach Profi!
Herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung!!
Danke, danke liebe Adriane ... Na ja, Profi????
Das habe ich im Urlaub gemerkt: Hotelbalkon mit Meerblick und Aschenbecher (ich habe den Balkon nicht einmal genutzt), nach dem Essen fällt es mir sowieso schon immer schwer, aber danach noch einen Drink in der lauwarmen Nacht .....und alles ohne Qualm....man, war das manchmal hart
Aber ich erinnere mich auch, wie stolz ich war, als jemand vom Nebentisch fragte:"Brauchen sie den Aschenbecher oder kann ich den entführen?" Und ich antwortete:"Den können sie gerne haben, ich rauche nicht mehr."
Das war ein echt cooles Gefühl
Ich erwische mich in vielen Situationen, in denen ich mich ganz neu beobachte und neue Erfahrungen als Nichtmehrraucher mache. Das ist sehr interessant.
Ich wünsche Euch ein
WochenendeLiebe Sigi,
ich habe zugenommen…ca. 4 Kg…Haha…
Bin auch am überlegen….Eine Woche fasten oder Reiskur nach TCM.
Habe schon öfter gemacht und tatsächlich abgenommen.
Besser ist Ernährung umstellen und Sport machen.
Wir schaffen das auch langsam…Haha…
Der innere Schweinehund braucht aber noch mehr Motivation! 
Step by step!
