November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
Verfasst am: 08.01.2024, 17:56
Sinhumo2023
Dabei seit: 31. 10. 2023
Rauchfrei seit: 444 Tagen
Beiträge: 89 Beiträge
Adriane, herzlich Willkommen auf der Blümchenwiese....50 Tage hast Du schon geschafft.... suuuper 
Verfasst am: 08.01.2024, 17:52
Sinhumo2023
Dabei seit: 31. 10. 2023
Rauchfrei seit: 444 Tagen
Beiträge: 89 Beiträge
Zitiert von:
Übelix
Gut ist, dass mir die nächste Zigarette immer noch genauso egal ist. Die bildliche Vorstellung von 1.000 ignorierten Ziggis auf einem Haufen find ich schon gewaltig. 
Ob es nun am Nicht-mehr-rauchen liegt oder an Weihnachten, lass ich mal dahingestellt ... im Ergebnis sind es plus drei kg.
Ob es nun am Nicht-mehr-rauchen liegt oder an Weihnachten, lass ich mal dahingestellt ... im Ergebnis sind es plus drei kg.
Hey Übelix, wie schön
schon mehr als 1.000 nichtgerauchte Stinkstengel.....cool
Verfasst am: 08.01.2024, 17:48
Pipsi75
Dabei seit: 06. 12. 2023
Rauchfrei seit: 422 Tagen
Beiträge: 78 Beiträge
Liebe Rosig,
herzlichen Glückwunsch zu 55 rauchfreien Tagen und danke für deine Aufmerksamkeit und lieben Worte 
Verfasst am: 08.01.2024, 17:46
Lunes
Dabei seit: 07. 11. 2023
Rauchfrei seit: 408 Tagen
Beiträge: 12 Beiträge
Hallo Seelender
Herzlich willkommen
Ja es ist hart 
Aber du hast schon 2 Tage geschafft
Ich wünsche dir viel Kraft und gute Ablenkung
Verfasst am: 08.01.2024, 17:32
Seelender
Dabei seit: 08. 01. 2024
Rauchfrei seit:
Beiträge: 6 Beiträge
Habe erst zwei ganze Tage geschafft, ich habe große Angst und Unruhe und könnte die Wände hochgehen.
Verfasst am: 08.01.2024, 15:26
Tarasita
Dabei seit: 09. 10. 2023
Rauchfrei seit: 377 Tagen
Beiträge: 425 Beiträge
Adriane gratuliere!
50 Tage ohne Teer und Rauch! 
Willkommen auf der Blümchenwiese!
Verfasst am: 08.01.2024, 15:21
Tarasita
Dabei seit: 09. 10. 2023
Rauchfrei seit: 377 Tagen
Beiträge: 425 Beiträge
Zitiert von:
gelöschter/r Nutzer/in 1733746
Ja Adriane, das hab ich wohl gebraucht. Und ich muss liebevoller mit mir umgehen. Warum vergisst man das....
Vielleicht sollte ich mir Zettel schreiben und überall hinkleben.....
Vielleicht sollte ich mir Zettel schreiben und überall hinkleben.....
Ja, liebe Sigi…so sehe ich auch…
Eine bedachte, achtsame Umgangsweise mit uns selbst…genau jetzt wo wir was verändern wollen.
Kann nur von mir schreiben , weil ich versuche rauszufinden, wie ich schaffen kann…
Was dazu geführt hat, süchtig zu werden…
Meine Kindheit war nicht immer schön und oft von Gewalt geprägt…Meine Mutter hat nie geraucht, selten Alkohol getrunken aber viel, sehr viel gearbeitet. Also wenig Zeit für die Kinder…
Sie wird dieses Jahr, 94 Jahre alt…
Und genau, das ist es…
Wenn wir früh ins Leben einen Mangel an Geborgenheit,Sicherheit usw. erleben suchen wir nach Ersatz dafür…
Und das kann alles Mögliche sein…
Beziehungen, Arbeit, angepassten Verhalten , Substanzen….
Tja…und später wenn wir was ändern wollen, loslassen wollen ist echt schwierig..,.
Die alte Angst, der alte Mangel wird wieder spürbar..So denke ich, es geht nicht unbedingt um das Verhaltensmuster….sondern um den Schmerz
der dahinter liegt…
Was kann ich also tun?
Auf jeden Fall weiter machen….
Wir bleiben stur und stark!
Heute rauchen wir nicht und basta!
