November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
Danke Tarasita,
für deine schönen Worte und deine 
Danke auch allen Anderen, in diesem tollen Zug
Ja, gemeinsam sind wir stark
Alles Liebe
Danke, die rauchfreien Tage sind wie bei einigen von uns zeitweise ein echter Kampf!
Aber genug gejammert - und basta!
Rosig, gratuliere!
31 Tage rauchfrei! 
Hey Silvano!
Einer für alle, alle für einen!
Yes!!! Wir sind die Musketiere, die den 
bekämpfen, vertreiben, eliminieren….
Fühl dich von mir,auch fest umarmt.
Viele Menschen fangen, wieder zu rauchen an…
Aus Einsamkeit oder Langeweile…
Nimm dir ein Blatt Papier und zehn Minuten, Zeit.
Schreib alles auf, was du als Kind gerne gemacht hast…Malen, lesen, Instrument spielen…usw…
Überleg es dir, wie du es jetzt umsetzen kannst..,
Schau ob du Menschen finden kannst, die das selbe Interesse haben…
Es ist wichtig, dass du glücklich bist und erfüllt.
Die Seele braucht das, sonst erscheint alles sinnlos und leer.
Ich denke, du findest bestimmt was.
Wir bleiben stur und stark!
Heute rauchen wir nicht und basta!
Liebe Rosig,
es ist ein Kampf, danke für deine vielen . Ich gebe dir gleichviele zurück. Wir schaffen das. Gemeinsam sind wir unbesiegbar 
Wir sind stark
Lieber Silvano,
tut mir sehr leid, dass du gerade ein 'Tief' hast - mir geht es seit ein paar Tagen ähnlich: mehrmals täglich muss ich dem heftige Tritte geben, damit er wieder verschwindet
Fühl dich von mir fest umarmt
Gemeinsam schaffen wir es - und wir rauchen heute nicht
Danke Klauser,
dass mit dem Rausgehen hatte ich schon. Im Moment wäre es einfach schön, wenn mich jemand halten würde. Aber das wird schon wieder. Noch eine Prise Seilbstmitleid, und dann weiter. Der kann uns mal
Hi Silvano
Musik kann gut funktionieren
Probiers mal mit einfachen Atem Übungen
10 mal ein und ausatmen, bewusst langsam....Fenster auf
Lauf eine Runde um den Block
Lenk dich irgendwie ab.
Schmachttacken veschwinden von alleine
Gruß Klaus
Hallo ihr Lieben,
mir geht es mental "etwas" beschissen. Scheiss Sucht. Ich höre gerade von Kerstin Ott, die eine die immer lacht, rauf und runter. Aber ich werde nicht zur Fluppe greifen, versprochen!
Wir haben uns. Gemeinsam bezwingen wird den
Alle für einen, einer für alle
Liebe Raichsröpse
Herzliche Glückwünsche für alle von Euch mit den besonderen Zahlen
Die ersten beiden auf der Blümchenwiese, wow!
Ich war vorher in der Stadt und habe eine Raucherin gesehen, wie sie so stand und reingezogen hat.... als wäre es ein Kampf ums Überleben und nichts anderes auf der Welt würde existieren.
So war ich auch, yes. Neee, neee kam mir in den Sinn, jetzt nicht mehr. Ich mache das nicht mehr, meine Güte, wie toll das ist, dass ich es nicht mehr muss.
Ich krächze ziemlich, und irgendwie kommt es mir so vor, als ob sich meine Bronchien reinigen. Und meine arme Lunge. Ich unterstütze, indem ich oft ganz tief einatme und mir vorstelle, dass es gut tut und hilft.
Das ist ein schönes liebes Gefühl.
Wir holen uns HEUTE wieder
Passieren kann uns auch nicht viel im Zug, denn wir haben ja
unseren Basta - Tanz
unsere Stinkefinger mit Zunge raus
unsere Tarasita, die hexen kann ( jetzt hat sie sich ja geoutet)
unsere Vorbilder mit den drei - und sogar vierstelligen Zahlen
unsere Stampfis
und jeden / jede von uns
und auch nicht zu vergessen, die Musik
ALSO, alles wunderbar.
