November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
Hallo MacSchmidt,
ich werde nicht aufgeben!
Muss mich von Raucher einige Zeit fernhalten. 
Ich muss, will, möchte aufhören! 
@Tarasita:
Vielleicht hilft es, den Kaffee am Morgen zeitlich zu schieben, um die Routine zu brechen?
Wenn dir das immer wieder passiert, hast du vielleicht noch nicht die richtige Motivation zum Durchhalten für dich gefunden? 
Liebe Grüße
Ich habe es schon wieder getan.
Es fehlt mir unglaublich schwer, in der Früh zum Kaffee nicht zu rauchen. 
Meine Mitbewohnerin kann nichts dafür!
Ich muss mich von ihr fernhalten.
Tja, jetzt kann ich wieder von vorne anfangen. 
Einen lieben Gruß an alle neuen und "alten" Mitfahrer,
Wie geht's Euch heute? Jeden Tag ein bisschen besser und stolzer, hoffe ich....
Es ist schon interessant, wie verschieden die Empfindungen des Entzugs bei allen wahrgenommen werden.
Bis jetzt habe ich tatsächlich der Versuchung widerstanden, auch wenn's manchmal echt schwer ist, vor allem für mich nach dem Essen
Ansonsten ist es rein körperlich durchaus auszuhalten.....nur der Kopf spinnt
Habe mir jetzt ein neues Hobby zugelegt - Nordic Walking. Das macht richtig Spaß und verbrennt auch ein paar Kalorien, die durchs Nichtrauchen ansonsten bestimmt auf den Hüften bleiben (große Angst von mir).
Ich muss sagen, da wird die Lunge ordentlich durchgepustet und ich merke schon einen Unterschied - Wow!!!
Ich wünsche allen einen schönen Rest-Sonntag und weiterhin einen starken Willen
Liebe Grüße in euren schönen, neuen Zug
Ihr könnt das schaffen, auch wenn ihr es noch nicht recht glauben könnt.
Tag für Tag, stur bleiben und gemeinsam nicht rauchen
Und lieber Ingo :
Alles Gute für deinen Neustart, jetzt hier und im richtigen Leben an neuer Stelle.
Das deine Freundin mit aufhört ist sicher einerseits einfacher, aber stellt euch auch vor eine große Herausforderung.
Ihr schafft das bestimmt!
Liebe Grüße
Ulrike
Heute ist mein 2. Tag.
Meine Laune ist noch recht stabil. Hab weder meine Frau noch meinen Stiefsohn angemault. Ich denke, das kommt noch.
Körperlich geht es mir nicht gut. Meine Kurzatmigkeit wird aktuell schlimmer anstatt besser. Zum einen laboriere ich noch an meiner Erkältung, zum anderen kenne ich diese extreme Kurzatmigkeit aus früheren Versuchen aufzuhören.
Also alles in allem freue ich mich auf die nächsten 24 Stunden!
Ich wünsche euch allen einen schönen Abend und gute Nacht!
Euer Boris 
......wo wir alle glückliche Nichtraucher sind.
Non Smoker Dreamland
Ja, das wäre was, frei von allen Süchten.
Es gab Zeiten, da dacht ich sowas sei nur was für Langweiler.
So ein Quatsch!
Gute Nacht
Guten Abend Zusammen,
heute ist der 4. Tag. Ich hab gar nicht so starke Schmachtattacken, aber ich bin voll schlecht gelaunt und sehr reizbar.
Meiner Freundin gehts auch nicht gut und wir giften uns bissi an
Eigentlich verstehen wir uns immer gut, nervt echt diese schlechte Laune!
Werde morgen mal nen langen Spaziergang machen.
Ich wünsche euch allen einen schönen Samstagabend und viel frische Luft 
Grüße
Ingo
@Fortuna Ole, freut mich für dich. 
Ich habe mich ein wenig beruhigt, gut gegessen und was lustiges geschaut. 
Schlaft gut ihr Lieben!
Unser 
rollt weiter und weiter ins Land der Träume, wo wir alle glückliche Nichtraucher sind.
Guten Abend zusammen. Habe den Tag rauchfrei geschafft. Ich war viel an der frischen Luft (trotz Regen). Insgesamt verlief der Tag recht ruhig. Der Suchtteufel war heute gnädig. Vielleicht bleibt es so. Ich lese viel im Forum. Das hilft mir ungemein.
@ Katja. Deine Ansprache zur Sucht trifft genau den Punkt.
Gute Nacht und bis Morgen. Bleibt rauchfrei.
