November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
Guten Morgen in die Runde und herzlich willkommen Christoph!
Wow, über 50 Jahren geraucht…
Wie geht es dir ohne Kippen?
Ich hatte eine unruhige Nacht, bin oft wach geworden…Hier und da zwickt und sticht…
Da muss ich halt jetzt durch!
Im hier und jetzt bleiben, bewusst und nicht wieder auf Autopilot umschalten.
Bald fahre ich wieder zum Arzt und hoffe, die Infusion spült nicht nur meine Venen, sondern auch mein Suchtgehirn. 
@Annette, ich drück dir die Daumen!
@all, wir bleiben heute rauchfrei! Nur heute….
Ich Steig mal mit auf den Zug. Und starte jetzt mit Tag 1
Guten Morgen zusammen,
meine „Vorbereitungen“ fürs Nichtrauchen laufen nicht ganz so wie erhofft…..auf der Arbeit erstaunlicherweise gut…..aber wenn ich zu Hause bin,dann hab ich echt Verlangen nach diesen Kippen…..aber ich geb nicht auf….. 
Ich hab’s schonmal geschafft,ich schaff das wieder…..
Hallo ihr Lieben und herzlich willkommen Freie Oma!
Mir geht es heute relativ gut, habe schon meine vierte Infusion erhalten und freue mich so.
Die Gefäße werden jetzt richtig geputzt.
Ist es richtig dumm, weiter zu rauchen.
Auf eine Seite will ich gesund werden, auf andere vergifte ich mich…
Nee ich lass es lieber, dauerhaft!
Habe mir gestern den Film Nyad angeschaut.
Die Extremschwimmerin Diana Nyad ist mit 64 von Kuba nach Florida geschwommen, ca. 170 km in 53 Stunden ohne Haikäfig….Wahnsinn!
So viel Ausdauer, so viel Mut und Übung….klar…
Also rauchen aufhören ist dagegen nichts. 
„Man ist nie zu alt, um seinen Träumen zu folgen!“
Wünsche euch eine gute Nacht und bis morgen!
Hallo zusammen,
ich hoffe, Ihr hattet einen guten Wochenstart!
Wie klappt „Arbeiten und Rauchfreiheit“?
Twix, Du hast mir gerade aus der Seele gesprochen/ geschrieben :wink…..
Der Qualmkasten in Flughäfen ist schon ein verrücktes Ding. Aber auch das gelbe Quadrat auf Bahnhöfen ist auch so ein Ort, den ich absolut gar nicht vermisse…
Ich wünsche Euch allen ganz viel Sturheit. Wieder ein Tag geschafft!
Sollte es mal schwierig werden, denkt auch bitte an unsere Hotline! Greift lieber zum Hörer als zur Zigarette….
0800 8313131 ( aus Deutschland kostenlos)
Eine schönen Abend für Euch, ich freue mich, Euch zu lesen…
Liebe Grüße, Silke 
Hoi! Grüße an alle,
hej Twix ich würde nen Stückchen Kuchen nehmen
fühl mich heute etwas entspannter und die Welt geht mir nicht mehr so auf den Geist
Werde heute nach der Arbeit zum Training gehen. Hab mir fest vorgenommen mein Bestes zu tun damit der Bauch nicht noch größer wird
Für mich ist das aufhören weniger ein Problem, aber das rauchfrei bleiben ist tricky! Aber diesmal sind wir zu Zweit und natürlich die vielen hier in diesem super Forum.
Einfach stur bleiben und weitermachen ohne giftigen Qualm !!
Grüße an euch alle
Ingo
Hallo Zusammen, ein weiterer Tag an dem ich mich erfolgreich ablenke. Aktuell mit Kuchen backen. Ich glaub mein Mann wird kugelrund
Ich habe mir Gedanken darüber gemacht wie sehr es mich oft bedrückt hat das ich nach Rauch stinke, oder im Winter mit Jacke und Schirm draußen gestanden habe nur um zu rauchen.Ich möchte der Sucht diese Macht nicht mehr geben. Ich glaube das schlimmste war echt mal so ein kleiner Glaskasten am Flughafen zum Rauchen.
Ich denke jeder von uns kann es schaffen! Jeder hat seine Gründe und seinen persönlichen Ansporn. Viele Andere vor uns haben es auch geschafft! Also mutig weiter auf dem Weg ins rauchfreie Leben! Liebe Grüße an alle
Danke für das Willkommen!
Ich zerbrösle gerade den Rest der bitte bitte letzten Packung. Ehrlich gesagt habe ich das die letzten Monate immer wiedermal gemacht, und fühle mich wie eine Idiotin, wenn ich dann wieder wie ferngesteuert zum Automaten laufe.
Nächstes Jahr werde ich vermutlich Oma, und die Vorstellung, dass ich dann sage, nimm Du mal mein Enkelkind, ich muss mal eine rauchen, finde ich ganz schlimm.
Aber auch ohne diese konkrete Vorstellung ist mir das Müssen dieser verdammten Sucht so sehr zuwider.
Zwischen den mehr als 40 Jahren rauchen gab es immer wieder freie Zeiten, dreimal schon ein Jahr.
Es waren gute Jahre mit sich viel besser fühlen, ich versuche, mir dieses gute Gefühl ins Fühlen zu erinnern.
Ich habe richtig Angst, dass ich es wieder nicht schaffe. Mist!
