November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
Hallo ihr Lieben,
erst mal allen Jubilaren herzliche Gratulation. 
@Sinhumo schön das du auch noch da bist 
. Morgen hast du die 100 voll, super
Das mit dem Gewicht ist ein leidiges Thema, bei vielen, auch bei mir. Ich gehe einfach nicht mehr auf die Waage 
. Das Nichtrauchen hat erst mal Priorität 
Ich wünsche uns allen einen schönen und rauchfreien Abend
Moin Moin an alle, die noch im
mitfahren.
Juchhuuu, bald habe ich die 100 voll, das war mein großes Ziel in den letzten Wochen 
Ich war ziemlich frustriert, denn ich habe glatte 5 Kilo mehr auf den Hüften...ohne großartiges Zutun. Ich habe nicht mehr gegessen oder geschlickert als vorher.
Nun mache ich Intervallfastten 16:8 seit 2 Wochen und habe das beständige Zunehmen zumindest einigermaßen stoppen können.
Das Nichtrauchen fällt mir tatsächlich immer leichter, obwohl ich natürlich auch immer noch Besuch vom 
habe. Ganz besonders noch nach dem Essen.
Ich lese hier regelmäßig mit, kann aber arbeitsbedingt und freizeittechnisch nicht ständig was schreiben. Ihr seid da auch sowieso viel kreativer.
Also, ich wünsche Euch allen ein schönes Wochenende und weiterhin einen so starken Willen im Kampf gegen den 
Alles gut in Bern?
:
Alles gut in Bern
Liebe Grüsse von einer Hauptstadt zur Anderen
Danke lieber Silvano
Alles gut in Bern?:
Happy 80 Tage ohne
liebe Rosig 
Und allen hier in unserem Zug, einen schönen und rauchfreien Tag
Klaus, was machen die Viren?
Danke der Nachfrage
Denen geht's scheinbar ganz gut. Ich fühle mich besiedelt von diesen kleinen Monstern.
Aber es ist eine Erkältung.
Und die wird irgendwann vorbei sein.
Hauptsache, wir rauchen nicht!
Glückswünsche an alle JubeldoppelMoppelZahlen
Guten Morgen Ihr Lieben,
Jumpinchen schläft , ja liebe Sigi, so richtig richtig schlimm saß mir der Dreckskerl die letzte Zeit nicht im Nacken. Es kommt eher ab und an vor, dass er mir einflüstert, wie gut ich das doch mache ,und daher könnte ich doch zum Genuss einen Abend mit ihm verbringen.
Das ist d i e Gefahr für mich.
Wahrscheinlich sind es Phasen, liebe Sigi. Auf Dauer wird es bestimmt weniger, bis dahin bleibst Du stark und stur und zeigst dem A...Deine Kraft.
Christoph und Rosig
Herzliche Glückwünsche
liebe Tara, habe Rose Ausländer kurz gegoogelt, mach ich nochmal in Ruhe.
Wo lebst Du eigentlich nochmal? Hab's vergessen, ich meine, Du hattest es schonmal geschrieben.
Mein erstes Knochendate ist am 6.3., bin froh, dass ich dann ( ich klopf auf Holz dreimal ) bis auf einen Tag vier Monate nicht mehr geraucht habe.
Dann Pause, und am 11.4. gibt es die neue schicke Hüfte.
Extra Blümchen ins Siechenhaus von Klaus 
