November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
Herzlich Willkommen Louie, und allen einen schönen und rauchfreien Sonntag 
Ja ich fahr auch mit will es versuchen …..ein nordlicht
Oh wie schön, noch ein Franke. Ich komme auch aus Unterfranken.
Werd heute das erste Mal rauchfrei arbeiten gehen.
Ja ich werde es schaffen, aber ich habe ein wenig Bedenken dass ich meine Emotionen nicht immer im Griff habe. Gemischte Gefühle grade. ???? 
Nein Jump,
Franken man 
Herzlich willkommen Sandy, und allen Neuen, die ich evtl beim Einsteigen verpasst habe
Hallo Jump,
habe halt ein bisschen länger gebraucht…..
Ist mir aber bei anderen auch aufgefallen…viele sinnlose Fragezeichen 
Wünsche dir a scheens Wochenende
Hallo Sandy,
auch Dir ein herzliches Willkommen und herzlichen Glückwunsch zur richtigen Entscheidung
Ja, ich kann Dir bestätigen, es wird von Tag zu Tag besser. Die schlimmsten Tage des körperlichen Entzugs hast Du hinter Dir und nach gut 10 Tagen, sagt man, ist der Körper frei von Nikotin.
Der Rest ist dann reine Kopfsache....was es natürlich nicht einfacher macht...aber dem Körper geht's zumindest schon mal besser 
Schmachtattacken werden uns wahrscheinlich noch lange begleiten, aber sie werden weniger. In solch einem Fall sage ich mir dann immer "Jetzt habe ich es schon so lange durchgehalten, weshalb sollte ich es heute nicht auch schaffen?" und "Wenn ich jetzt auch nur eine rauche, fange ich wieder ganz von vorne an. Nee danke".
Klingt einfacher, als es ist, ich weiß 
Aber wenn wir uns weiterhin unterstützen, ist es zu schaffen!!!
