November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
vielen Dank für deine lieben Worte. Jo die Krankheit gibt wieder Ruhe.
Das ist doch schon mal was
Schmacht geht auch, bin auch wieder auf der Arbeit.
Arbeiten kann auch ablenken. Denke es dauert bis das Schmachten weniger wird, aber es wird, ganz sicher!
Was soll ich mit meinem Zähler machen?
Ist nur meine Meinung ; wenn es dich besser motiviert, lass den Zähler weiter laufen. Aber ist wirklich nur meine Meinung
Grüße
Ingo
So oder so, schön das du mit uns weiter fährst
Hej Silvano,
vielen Dank für deine lieben Worte. Jo die Krankheit gibt wieder Ruhe.
Schmacht geht auch, bin auch wieder auf der Arbeit.
Was soll ich mit meinem Zähler machen?
Grüße
Ingo
Hallo Khalam,
tut mir leid, dass es dir im Moment nicht so toll geht.
Finde es gut, dass du trotz allem nicht aufgibst. Mit deiner Freundin hast du auch ein gutes Vorbild um weiter zu machen, gegen den 
Ich drücke dir die Daumen, und alles Gute, auch Gesundheits mässig
Liebe Grüsse
Huhu Zusammen,
mir gehts momentan krankheitstechnisch nicht so gut.
Wollt mich aber mal wieder melden.
Grüße
Ingo
PS Glunsch allen die Feiertage hatten
Hab die letzten 5 Tage geraucht 
Heute keine, kein Bock nen totalen Rückfall zu bekommen. Meine Freundin ist meine Heldin, ist stur geblieben
Bin ziemlich genervt aber zieh das jetzt wieder durch
Moin zusammen,
am Wochenende habe ich die 1.500 geknackt. So viele nicht geraucht! 
In meinem direkten Umfeld haben die nächsten beiden aufgehört. Die sind jetzt eine bzw. drei Wochen ohne. 
Passt ganz gut. In der Gemeinschaft leidet es sich eben doch leichter. Ich hatte ja die ganzen Wochen immer wieder so Momente, wo ich aus Gewohnheit ans Rauchen gedacht habe. Nach so viele Tagen hatte ich letzte Woche die erste, in der das nicht mehr so war. Stattdessen habe ich jetzt öfter den Eindruck tiefer einatmen zu können. Ganz gutes Gefühl!
Wünsche eine schöne und rauchfreie Woche
Gratuliere,
Freie Oma und RayT, zu eurem 90 Tage Jubiläum. Die Keksdose winkt euch schon 
Uns Allen, einen schönen und weiteren Tag ohne Qualm
Happy Ninety, liebe Freie Oma und RayT
90 Tage - drei Monate - ein Vierteljahr ohne Qualm!!!
Sehr gut gemacht!
Und nun habt alle einen guten Start in eine weitere rauchfreie Woche
