November-Zug 2022, los geht‘s in die Freiheit!

Hallo Kirsten,

ja ich finde auch, dass es unheimlich ruhig hier geworden ist.

Mich würde mal interessieren wieviele wir insgesamt sind / waren und ob es nur so ruhig ist weil alle wieder rauchen oder weil alle so gut damit klar kommen nicht mehr zu rauchen

Auf jeden Fall zu mir, bei mir überwiegen auch immer noch die schlechten Tage, aber da geht es mir so wie dir, diese Tage wären auch schlecht mit Zigarette. Trotzdem denke ich sehr oft, jetzt eine rauchen und dann wäre es wenigstens ein bisschen besser. Das schlimme ist das ich schon wieder mein Scheitern vor Auge habe, weil ich merke wie ich mich bewusst oder undbewusst isoliere, jede Party und jede Gelegenheit Absage wo geraucht wird und ich rauchen könnte. Also noch mehr Isolation und Suchtdruck. Bei 2-3 Gelegenheiten habe ich nicht abgesagt und es dann bereut weil es eine Höllenqual war, ich weiß auch nich ob ich vielleicht doch noch nicht so weit bin!?

Lieben Gruß,
Ricardo

Guten Morgen,
auch ich habe, glaube ich, schon einmal davon geträumt, dass ich rauche. Ein größeres Problem für mich war am Anfang, dass ich nicht durchschlafen konnte. An meine Träume kann ich mich oft gar nicht erinnern. Heute Nacht habe ich gut geschlafen, bin aber auch erst um 1:30 Uhr ins Bett, weil ich noch den Film "Eine verhängnisvolle Affäre" sehen wollte. Gesund ist natürlich anders. Auch ich arbeite seit Corona mehr im Homeoffice. Das Homeoffice hat viele Vorteile, bei mir hat es allerdings dazu geführt, dass mein Zigarettenkonsum enorm gestiegen ist und das war sicherlich auch einer der Gründe, warum ich aufgehört habe. Ich könnte allerdings auch öfter ins Büro gehen, wenn ich das wollte. Eine Form der Belohnung im Homeoffice ist für mich, dass ich in der Mittagspause regelmäßig rausgehe. Auf dem Weg in die Stadt habe ich ein kleines Café entdeckt, dort mache ich eine Pause, esse eine Kleinigkeit, und dann gehe ich weiter, um meine Einkäufe zu erledigen. Aber das Thema Belohnung bzw. sich etwas gönnen ist ein Thema, an dem ich selber auch noch mehr arbeiten werde. Nun wünsche ich euch ein schönes Wochenende!

Hey ho,

Ja ich bin zum Glück auch noch dabei. Obwohl ich heute Nacht sogar einen Traum hatte, dass ich heute endgültig scheitere. Bin aber stark geblieben.

@MaSev

Bin auch im Home Office und finde es auch schlimm zwischen den Meetings und anrufen keine zu rauchen. Tee, Kaffee und BonBons hängen schon zum Hals raus ????

Allen weiterhin viel Glück und Erfolg ????