November-Zug 2022, los geht‘s in die Freiheit!
Guten Morgen,
die Sonne scheint, wie schön.
Wie geht es euch?
Mir geht es weiterhin gut mit dem NMR.
Thema: Gefühle wegrauchen . Ja, da ist wohl was dran. Das habe ich ja auch gemacht, als ich wieder angefangen habe zu rauchen. Weil ich die schlechten Gefühle loswerden wollte.
Jetzt habe ich andere Strategien. Und bei diffusen schlechten Gefühlen versuche ich erst mal rauszufinden, was mich da so runterzieht. Hilft auch schon mal.
In dem Sinne wünsche ich einen schönen Sonntag
Hallo Ihr Lieben,
meine Krise scheint überwunden.
Hallo Beate,
mir ging es auch so, dass ich das Gefühl hatte, direkt wieder an das Nichtrauchen anknüpfen zu können.
Wahrscheinlich ist es so, dass wir die Abläufe einfach kannten und wussten, wie wir damit umgehen müssen.
Es grüßt Euch alle lieb
Diana
Ich freu mich einfach, dass du wieder dabei bist, Beate! Und dass es dir vergleichsweise gut geht!
LG, Birgit
Danke Anke,
ich habe am 7. April wieder angefangen, das sind dann bis zum erneuten Rauchstop 3,5 Wochen gewesen.
Ich habe alle 2-3 Tage eine geraucht. Und das war richtig ekelhaft, aber die Lunge wollte etwas zu tun haben…
Dann war ich nach 3 Wochen bei 4 Zigaretten und am 01. Mai wieder bei 10
Und das war es dann.
Ich ärgere mich nicht mehr. Im Grunde geht es mir mit dem NMR wieder
wie vor 5 Wochen. Und ich bin ganz happy nicht wieder durch den Entzug zu gehen, wie im Juli 22. Das war nämlich mega mega hart und superstressig und anstrengend und wirklich zum Heulen…
@ Klaus, schön so eine Aufmunterung!
Viele Grüße Beate
Guten Morgen Beate,
Erstmal herzlichen Glückwunsch zu der Leistung!!
Eine Frage habe ich an dich...wie lange hast du zwischen deinen Rauchstopps wieder geraucht?
Du schreibst ja, dass es dir jetzt leichter fällt als bei deinen 500...Tagen am Anfang.
Vielleicht haben sich ja jetzt noch nicht soviele Rezeptoren wieder daran erinnert.
Ich drücke weiterhin die Daumen und schicke dir viel Kraft.
Liebe Grüße Anke
Hey Beate
Eine Woche wieder auf der Spur in die Freiheit.
Gut gemacht!
Lieben Gruß Klaus
Einen wunderschönen guten Morgen,
wie schön, das es diesen Zug mit euch dabei gibt.
Heute ist der 7. Tag schon wieder, rauchfrei, 
@Diana: Ist bei dir auch alles okay?
@Ulrike: Oben ohne??
Na klar
Es geht mir gut. Ich habe sehr wenig Verlangen nach einer Zigarette. Mittlerweile stinkt es, wenn jemand an mir vorbei geht, der gerade geraucht hat.
Das Zeitempfinden ist anders geworden. Keine Taktung mehr durch die Zigarette.
Ich habe jetzt Nikotinkaugummi zu Hause und nutze es auch 1-2 mal am Tag.
So kann es doch weitergehen
Ganz herzliche Grüße
Beate
Hallo ihr lieben Novembermädels und vor allem ihr Aus- und Wiedereinsteigerinnen Diana und Beate,
ich freue mich sehr, dass ihr dem Novemberzug weiterhin die Treue haltet, dass du Beate so schnell den Wiedereinstieg gefunden hast und du Diana Krisen so toll meisterst.
Es ist wohl wieder einmal an der Zeit hier einen kurzen, aber ganz herzlichen Gruß zu hinterlassen, weil diese Gemeinschaft so einen großen Anteil an unserem Erfolg hat.
Ich wünsche euch einen schönes restliches Wochenende und vor allem dir Beate einen möglichst entspannten Neustart!
Liebe Grüße Ela
Hi Beate,
schön, dass es Dir leicht fällt.
Habe auch gerade ein Tief überwunden und es geht mir wieder besser.
Liebe Grüße an Alle
Diana
Huhu Beate!
Wie schön, dass dir gerade die ersten Tage leichter fallen.
Das gibt Schwung und tut dir sicherlich gut.
Und nee, natürlich waren 513 Tage Nichtrauchen von Erfolg gekrönt!
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag, ich freu mich total, dass du wieder oben ohne unterwegs bist.
Liebe Grüße
Ulrike
