noch einer, der nicht mehr will

Oder die Mädels sind einfach aktiver hier !
Ich versuche mich immer selbst zu motivieren.
Und kleine Feste zu feiern.
Hab eine App auf dem Handy die mir sagt, wie viele Zigaretten
ich nicht geraucht habe, bzw. wie viel Geld ich gespart habe.
Die ersten 100 nicht gerauchten Zigaretten habe ich gefeiert!!!
Baue kleine Freuden als Alternative zur Kippe ein!

Viele hochmotivierte Grüße

Hallo Andreas,

willkommen im Club derer, die ihr Leben ändern wollen. Die, die raus wollen aus der Abhängigkeit vom Nikotin.

Mit dieser Diagnose wirst du sicher auch von einem Lungenfacharzt betreut, nicht? Fühlst du dich dort gut aufgehoben und bist auch medikamentös so eingestellt, dass es dir hilft, die Symptome zu lindern?

Was mich noch interessiert, ist, ob du in deinem Umfeld Unterstützung gibt, für dich am Beginn deines Projekts "Ich werde rauch-frei".

Generell empfehle ich, allen im Bekannten- Verwandten, einfach allen, auch der Bäckersfrau zu erzählen, dass du ab sofort mit dem Rauchen aufgehort hast. Das stärkt den Rücken und bringt dir jede Menge Anerkennung.

Danke, dass du uns bereits Teile deiner Biographie erzählt hast. Wann immer du dir Unterstützung holen möchtest, bist du mir und uns hier immer herzlich willkommen.

Lotsen sind ubrigens keine "besonderen" Nichtmehrraucher. Jeder einzelne user hier ist genauso kompetent, wie es wir Lotsen sind. Wir haben lediglich Schulungen durch die BzgA in Köln durchlaufen, die uns auf die Begleitung und -im besten Fall-Unterstützung anderer Rauchaussteiger geschult haben.

Ich wünsche dir viel Kraft
dein Meikel