...noch eine "im Neuen Jahr wird alles anders"
Lieber Markus,
Ja das weiß ich schon, dass es noch nicht "geschafft" ist. aBer ich bin sooooo super glücklich und natürlich auch schon ziemlich stolz.
In meinem Freundes- und Bekanntenkreis waren wohl eher mehr Zweifler. So langsam nehmen Sie mich ernst
BALD hast du Deinen Jahrestag. Wann war bei Dir der Zeitpunkt, an dem Du gespürt hast, so jetzt hab ichs gepackt?
Danke Markus für Deine nette Unterstützung. Ich kann das sooooo gut gebrauchen.
Bey Rica
Danke Brugitte,
Ja "zweistellig". Wie geil ist das denn....
Und ich muss sagen, es geht mir ganz gut. Die Attacken kommen zwar noch, aber sie sind auszuhalten.
Danke für die großartige Unterstützung.
Allen viel Erfolg
Liebe Grüsse
Rica
Genau, liebe Rica,
seit heute bist Du zweistellig!
Hoffentlich wird diese klasse Leistung dafür sorgen, dass Du Dich heute rundherum gut fühlst - wirst Du Dir wenigstens eine kleine Belohnung gönnen? Soviel Durchhaltevermögen verdient einfach Anerkennung!
Als erstes trinken wir mal zusammen einen schönen Kaffee.. 
Liebe Grüße, Brigitte
.....morgen schon zweistellig
Liebe Rica,
wir haben gelesen, dass Sie Probleme haben, in den Chat zu kommen. Wir möchten das Problem gerne mit Ihnen lösen.
Haben Sie vielleicht ein tablet oder Smartphone genutzt? Das könnte ein Grund dein, denn momentan funktioniert der Chat für mobile Endgeräte noch nicht richtig,
Konnten Sie sich noch nie einloggen oder geht es nur manchmal nicht? Haben Sie schon mal probiert, sich ganz von der Seite auszuloggen und sich dann wieder einzuloggen und dann den Chat zu betreten?
Es wäre toll wenn Sie Ihre Antworten hier posten könnten:
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1[action]=list_post&tx_mmforum_pi1[tid]=2932
Wir hoffen wir können Ihnen helfen. Wir freuen uns wenn Sie es weiterhin versuchen und uns auch mitteilen, falls es doch mal klappt!
Mit freundlichen Grüßen
Ihr Team von rauchfrei-info.de
Hallo Jörg,
Mir geht's ganz gut. Jaaaaa morgen eine Woche......
Hatte dir auch geschrieben, hast das gesehen?
Also weiter in die zweite Woche...
Liebe Grüsse
Rica
Schön, dass du wieder einen rauchfreien Tag hinter dir hast.Weiter so! Es geht,und du wirst es auch schaffen. Wenn es bei dir zeitlich geht,geh an die frische Luft laufen,wenn dich der Schmacht überkommt!
Liebe Rica,
Deine Zugangsschwierigkeiten beim Chat gestern abend habe ich einfach einmal an das Rauchfrei-Team weitergeleitet, unsere Admins werden uns schon sagen, wie wir uns verhalten müssen.
Und ansonsten: Wie lief es heute bei Dir? War es wenigstens besser als gestern? Auf jeden Fall habe ich ganz dolle Däumchen gedrückt...
Liebe Grüße, Brigitte
Hallo liebe Mitstreter,
Nach einem wirklich miesen Tag gestern habe ich mich dennoch über die Runden gequält. Ich habe nicht geraucht,
@helly
Ja ich mache Atemübungen. Ich habe mir ein Röhrchen auf Zigarettengrösse zugeschnitten und da ziehe ich dann immer dran, möglichst bei geöffnetem Fenster. Und es hilf mir auch.
@brigitte
Vielleicht muss ich mein Passwort für den Chat neu anfordern. Aber wie geht das. Er hat. Ihr immer gesagt, dass meine Angaben nicht richtig sind. Ich Versuchs nächsten Dienstag wieder.
@renate
Vielen Dank für Deine Aufmunterung. Das tut so gut.
Ich bleibe dabei.
Danke Euch allen
Liebe Grüsse
Rica
Hallo Rica,
der Anfang ist hart,ich weiß es. Hast du es schon mal mit Atemübungen versucht,wenn so ein "Anfall" kommt? Mir hat es geholfen,und der Anfall geht auch dann wieder vorbei.
Bei mir ist es auch so:Ich weiß,wenn ich eine rauchen würde, wäre ich bald wieder voll dabei. Das mache ich mir jeden Tag bewusst. Du schaffst es auch,und gönne dir deine Schonzeit!
