Noch ein 2. Versuch - hoffentlich klappt's diesmal

Lieber Jemi,

danke Dir für Deinen Besuch in meinem Wohnzimmer. Seit gestern bin ich glücklicherweise wieder daheim. Dennoch müssen die Schnitte noch ausheilen und das braucht halt noch etwas Zeit.

Ich drücke Dir ganz fest beide Daumen auf Deinem Weg in die Nichtmehr-Raucher-Zeit. Auch wenn es phasenweise sehr schwerfallen wird (Entzugsschübe, Depriphasen etc.) , am Ende wirst Du dabei nur gewinnen. Die harte Zeit sind die ersten drei Monate (100 Tage), dann solltest Du aus dem Gröbsten raus sein. Bleib stark!

Ciao, Frank

Danke Dir, liebe Birgit! Die OP ist soweit gut überstanden. Jetzt müssen die Wunden noch verheilen, was ungefähr so noch 2 Wochen dauern soll. Habe mich mittlerweile auch gut mit dem nikotin-, alk- und koffeinfreien Leben arrangiert.

Irgendiwe ist es seltsam: Die Raucherzeit, wo ich meinen Körper ruiniert und vergiftet hatte, ohne davon was zu bemerken bzw. das Bemerkte wahrhaben zu wollen, weil das Nikotin ja die Folgen so wunderschön maskiert und nun die Nichtmehrraucherzeit, wo die Diagnose des Istzustandes langsam in die Therapie übergeht. So oft wie seit dem Rauchstop war ich noch nie bei Ärzten, was auch psychisch recht anstrengend ist. Dennoch bin ich zumindest halbwegs guter Hoffnung, dass sich der eine oder andere Raucherfolgeschaden doch wieder normalisiert, auch wenn z.B. COPD und Paradontitis zu den irreversiblen Folgen gehören. Wäre ich bei der Kippe geblieben, hätte ich vielleicht noch 1-2 Jahre. Das ist allein schon Motivation genug.

Bleibt alle weiter tapfer, so schwer es auch manchmal fallen mag!

Ciao, Frank

Danke Dir, Klaus. Bin gerade im Krankenhaus - Entfernung einer Perikardzyste. Ist alles gut gelaufen. Morgen geht es wieder nach Hause - rechtzeitig für die zweite Dreier Schnapszahl.

Ciao, Frank

Servus, zusammen,

danke, liebe Birgit, für Deine Glückwünsche. Es klappt tatsächlich, so ganz ohne Nikotin, Koffein und Alk. Wobei zero Alk bei mir eigentlich nur eine Kopfsache war. Der Koffeinausstieg war dann wieder ein Stück weit körperlich.

So, im nächsten Vierteljahr hoffe ich, einige der Rauchschäden und andere Baustellen abarbeiten zu können. Ein Teil, wie COPD und Bluthochdruck, wird bleiben. Aber es ist ja nicht so, dass man nicht am normalen Leben nicht teilhaben könnte. Weiter mit Kippe wäre es da deutlich schlimmer ...

Ciao, Frank

Servus, zusammen,

Danke Dir, Ulrike, für Deinen Besuch in meinem Wohnzimmer und Deine aufmunternden Worte.

Im Moment habe ich , auch wegen der zahlreichen Arztbesuche mit immer neuen Diagnosen, leider weder die Kraft, noch die Lust, dieses Wohnzimmer angemessen weiterzuführen und mag deshalb eine Pause einlegen. Muss mich erst einmal selber sortieren und zur Ruhe kommen. Und bevor ich irgendwelchen – durch depressive Schübe bedingten – Schmarrn in die Welt setze …

Rauchfrei bleibe ich aber trotzdem. Werde mich auch sporadisch mal im August23-Zug melden, damit die Liste von Julia aktuell bleibt. Ich danke Euch für all die Unterstützung im letzten halben Jahr. Bleibt alle tapfer und stark beim Nichtmehrrauchen, ich drücke Euch dafür beide Daumen.

Ciao und bis irgendwann mal wieder!
Frank