Noch ein 2. Versuch - hoffentlich klappt's diesmal

Servus, zusammen,

auch mal wieder ein Lebenszeichen in eigener Sache.

War in den letzten Tagen beim Haus- und beim HNO-Arzt wegen des Kratzens im Hals, dem Abhusten von Schleim und etwas Blut, verstopfter Nase, allergieähnlichen Symptomen etc. Lt. HNO-Arzt ist mein Kehlkopf noch in Ordnung. Der Pricktest hat erst einmal keine Ergebnisse gebracht, die Ergebnisse des Bluttests kommen in ca. 2 Wochen. Mein Hausarzt meinte, es könnte auch die beginnende Selbstreinigung der Lunge sein, wo nach 28 Jahren Raucherkarriere wohl einiges an Arbeit zu leisten ist.

Heißt, im Moment geht es eigentlich fast so, als hätte ich weitergeraucht - irgendwie zu wenig Luft bei Belastungen. Musste gestern mit zwei Einkaufskörben 5 Stockwerke zu Fuß gehen, das war quälend. Nun gut - es sind gerade Mal 2 1/2 Monate, in denen ich meinen Körper von Rauchgiften verschont habe. Hab immer noch die Hoffnung, dass es ohne Rauch zumindest wieder etwas besser werden kann - mit Kippe auf jeden Fall nicht. Schmachtanfälle kompensiere ich mit Halstabletten.

Euch allen einen schönen Sonntag!

Ciao, Frank

Hallo Frank,
eine super Zahl seh ich da auf Deinem Zähler! Glückwunsch

Servus, zusammen,

danke Dir, Monika, für Deine Zeilen.

In Sachen Erkältung hat sich die Lage wieder gebessert. Ich mag vermuten, dass es irgendwie auch mit der Reaktion des Körpers auf die Grippeschutzimpfung zusammenhängen könnte. Auf jeden Fall, es ist ausgestanden.

Wo ich noch Probleme habe, ist, dass ich neben einem unruhigen Schlaf in der Früh beim Zähneputzen noch Schleim und geringe Mengen Blut abhuste. Vermute, dass ich auf die Holzeinstreu unserer Nager (und hoffentlich nur auf die und nicht auf Tierhaare) reagiere, was das Rauchen früher vielleicht unterdrückt hat (Rauchen soll ja allergene Reaktionen des Körpers unterdrücken). Seit heute sind die letzten Reste Holzeinstreu durch staubarme aus Hanf ersetzt. Dass sollte im besten Fall nicht nur mir sondern auch den Nagern gut bekommen.

Eines ist auf jeden Fall sicher - Rauchen mag ich nimmer mehr! Und so langsam werden auch die Rauch- und Nichtmehrrauch-Gedanken im Alltag weniger und es entwickeln sich erste zarte Ansätze eines Nichtraucherdaseins.

Ciao, Frank

Frida: jetzt haben sich unsere Postings gekreuzt. Danke daher auch für Deinen Gegenbesuch!

Hallo Frank,
Morgen sind es dann 77 Tage. Ich hoffe, deine Erkältung ist nicht schlimmer geworden. Vielleicht kannst du schon ausmachen, dass diese milder verläuft?
Es wird nun bestimmt besser und es tritt wieder eine Ruhephase ein. Gerade diese Zeit zwischen 60 und 80 Tagen kann noch einmal sehr unangenehm werden.
Halte weiter tapfer durch. Der Körper hat schon viel geleistet und die Psyche hinkt da schon mal hinterher.
Einen erholsamen, rauchfreien Sonntag wünscht dir
Monika

Auch von mir noch herzlichen Glückwunsch zu 100 Tagen nikotinfrei! Richtig toll Frank, weiter so!

Danke auch für deine Glückwünsche in meinem Wohnzimmer. Ich hab mich sehr gefreut. Ich fliege dann mal weiter zur Keksdose, genau wie du

Liebe Grüße