Noch ein 2. Versuch - hoffentlich klappt's diesmal
Hallo Frank,
herzlichen Glückwunsch zu 100 Tagen rauchfrei! Wow, was für eine Leistung. Und somit auch 130 Tagen nikotinfrei, doppelt stark! Ich bewundere dich!
Deine Nachrichten sind für mich oft eine Stütze, dafür möchte ich dir an dieser Stelle einmal danke sagen!
Hallo Frank,
herzlichen Glückwunsch!!
100 ist so eine stolze Zahl!
Ich hoffe, Du geniesst den Tag und belohnst Dich für die ganze bisherige Mühe.
Guten Morgen lieber Frank,
Boah!!!!!!!! Meinen allerherzlichsten Glückwunsch zu 100 rauchfreien Tagen.
Lass dich heute hier feiern und sei stolz auf das was du erreicht hast. Meine Güte. Schon 100 Tage!!!!!! Eine super Leistung!
100 Tage in Gesundheit und Unabhängigkeit!!!!
Ich freu mich für dich !!!! 
Hey Frank
100!
Das ist ein Statement
Guten Morgen, Frank!
Heute ist es so weit:
Dreistellig, deine Rauchfreizahl!! Gratuliere!!
Ob du die legendäre Keksdose besuchst oder bei dem Wetter und deinem Unwohlsein einen auf gemütlich machst, das bleibt dir überlassen.
Aber ein stolzes Gefühl darf dich begleiten heute den ganzen Tag , zu Recht!
Liebe Grüße, Birgit
Guten Morgen Frank,
Glückwünsche zu deiner letzten Schnapszahl...morgen dann die Keksdose. Respekt - hättest du gedacht so weit zu kommen?? Sei stolz auf dich - ich bin es nämlich
Gruß, Sternchen Eva
PS: Du bist doch ein Franke, oder? Woher kommst du? Ich lebe in der Nähe von Bamberg. 
Servus, zusammen,
mag kurz vor dem Sprung an die Keksdose in die Dreistelligkeit mal wieder ein Lebenszeichen von mir geben. Bin weiter tapfer dabei und habe aktuell auch kaum Schmachter. Dennoch ist mir nicht ganz so zum Feiern zumute, weil das begonnene Selbstreinigungsprogramm der Lunge den Körper doch arg stresst. Die Nase ist oft zu, bisweilen Schluckbeschweren und insbesondere in der Früh noch ordentlich Schleim zum Abhusten, wo ich dann auch etwas in Atemnot komme. Irgendwelche Allergien habe ich lt. Test beim HNO-Arzt wohl nicht. Dennoch fühle ich mich aktuell nicht besser als zu Raucherzeiten (immerhin, es war ja schon mal besser). Das vertreibt auch jegliche Schmacht nach einer Kippe. Wieder zu Rauchen würde alles nur noch schlimmer machen.
Hoffe dennoch, dass der jetzige Zustand nur ein vorrübergehender ist. Im Netz leist man von ein paar Wochen bis zu 9 oder gar 12 Monaten, bis sich die Lunge wieder regeneriert. Wenn sich dann ein Zustand wir vor etwa anderthalb Monaten wieder einstellt, wäre ich schon mal sehr glücklich. Aber 38 Jahre Raucherkarriere müssen erst einmal vom Körper aufgearbeitet werden.
Ciao, Frank
Servus, zusammen,
danke Euch, Jutta, Frida, Klaus und Thea für Eure Besuche in meinem Wohnzimmer und Eure Glückwünsche zur 90.
Frida: Verschleimt bin ich tatsächlich am Morgen, über den Tag geht es. Kämpfe allerdings wohl aktuell auch gegen Erkältungsviren. Auf Allergien wurde/werde ich vom HNO-Arzt getestet - der PRICK-Test war komplett negativ und die Ergebnisse vom Bluttest erfahre ich in der kommenden Woche. Die oberen Atmungsorgane sind soweit in Ordnung. Mein Hausarzt meinte, dass ein Stück weit das ganze auch von der beginnenden Lungenregeneration kommt. Lungenarzt: da mag ich noch etwas abwarten. Im Moment ist auch erst einmal meine Zahnärztin dran, wo mir Ende des Monats eine Paradonthosebehandlung droht.
So jetzt gehen wir die Keksdose (100) an und von dort aus geht’s dann direkt weiter zum Griechen.
Seid allerherzlichst gegrüßt!
Ciao, Frank
