Nikotinpflaster?

Hallo Bine,

vielen Dank für deinen Besuch! Die Erkältung hat mich immer noch im Griff! Aber heute muss ich leider wieder arbeiten. Von der Schmach blieb ich seit Donnerstag komplett verschont. Kann aber ausschliéßen, dass das an der Erkältung liegt, denn hab auch während Krankheit mein Rauchverhalten nie geändert. Aber jetzt bin ich wieder auf der Arbeit!

Und sofort, nachdem ich aufgestanden bin, und obwohl ich mein Pflaster draufhabe, bin ich extrem unruhig heute. Erwische mich schon wieder bei dem Gedanken, wie ich meiner Kollegin eine Zigarette stibitzen kann , ob ich mir in der Mittagspause ein Päckchen hole usw usw

Schreibe mir gerade mal wieder selbst einen Brief und vertreibe meinen Freund, der ja eigentlich keiner ist. Aber mein Problem liegt wohl größtenteils auf der Arbeit. Hier muss ich wohl noch an einigem arbeiten und einiges ändern!

Bin mit meiner Kollegin stündlich immer eine rauchen gegangen. Gehe immernoch mit ihr runter, um mal von meinem Platz wegzukommen. Dabei bekomme ich natürlich immer nen Wölkchen ab...Meint ihr das fixt mich an? Am Anfang nach der Hypnose, hat mir das gar nichts ausgemacht! Aber mittlerweile, weiss ich nicht so recht!

Bin auf jeden Fall sehr nervös, unkonzentriert und habe dauerschmachter....Mein Gott, was waren die letzten Tage entspannend unter all den Nichtrauchern zu Hause

Ich habe schon 1,5 L Wasser getrunken und lutsche scharfe Bonbons in Dauerschleife. Und kontrolliere dauernd, ob mein Pflaster noch da ist!

Was ist nur los auf einmal. Wie kann das Gehirn einem nur so einen Streich spielen?

Meine liebe Katja,

Ich hoffe du konntest trotz Erkältung dein Osterfest (natürlich rauchfrei) genießen. Deine erstes Ostern ohne Qualm und Rauch - das geht auch. Mensch ist das nicht toll? Großartig, wie du das machst. Ich wünsche dir weiterhin gute Besserung.

GLG aus dem Urlaub Bine

Guten Morgen Katja,

nee Zigaretten brauchte ich nicht kaufen. Aber allen möglichen Krimskram . Davon zehre ich heute noch.. Gerade steht die Frage an, ob ich noch zuzüglich einen neuen Kleiderschrank brauche. Das wäre dann NR 4.

Was magst du den shoppen? Wie geht es dir heute zu deinen [color=red]3 Wochen [/color]ohne rauch.. Das ist doch eine Mega Leistung. Ich bin stolz auf dich.

LG Bine

Hallo Katja,

Da wünsche ich dir erst mal gute Besserung. Wozu nicht auch eine Erkältung gut sein kann. . Nein ich finde es schön, dass es dir nun etwas besser in der Rauchfreiheit geht. Ich glaube ich habe dir die Geschichte von den Welle schon erzählt. Die Wellen kannst du gut mit dem Weg in die Rauchfreiheit vergleichen. Es gibt hohe und stürmische Wellen und auch flache, seichte. Eines habe wohl alle Wellen gemeinsam, sie werden irgendwann man am Stand auslaufen und nur so vor sich hin plätschern. Diese Zeit ist dann die Zeit der Erholung und Entspannung. Aber mit jeder Welle die du durchlebt hast, wirst du stärker und der verliert seine Kraft.

Ich wünsche dir erst mal einen schönen entspannten Abend und eine ruhige Nacht.

LG Bine

PS: Ich war auch immer shoppen und was ich mir immer gekauft habe, darf man keinem erzählen.

Hallo Katja,

Wie geht es dir heute an deinen [color=purple]20. Tag[/color]. Irgendwie vermisse ich dich. Hoffe dir geht es gut. Hast du dich heute belohnt? Das ist wichtig in der Rauch Freiheit, sich immer wieder etwas gutes tun. Melde dich doch bitte.

LG Bine