Nichtraucherin - Wie ging das nochmal ;-)

Hallo,
ja, ich lebe noch und bin immer noch sehr frohe Nichtraucherin. Ich habe mir gedacht, ich schaue noch einmal kurz hier vorbei :-)

Zum einen um nochmal danke zu sagen. Diese Seite hier war am Anfang wirklich wichtig für mich!
Vor allem Danke an die Lotsen, hier v.a. Gitte, die auch nochmal nachfragt. Danke, Danke, Danke! Tut gut!

Ich selbst hatte gemerkt, dass ich in meinem rauchfreien Leben dann einfach angekommen war. Schmacht habe ich nicht wirklich. Nur so momente, wo die alten Gewohnheiten pieksen. Da stehe ich aber drüber ;-)
Daher hatte es mich nicht mehr hierher gezogen. Aber behalte diese Seite und alle die aktiv sind natürlich in sehr guter Erinnerung :-)

Ich wünsche euch allen das Beste!
Gruß
Nina

Danke für die Glückwünsche. Ich bleib motiviert :-)

Hallo Nunia,

auch hier mal einen dicken Glückwunsch für eine durchgehaltene Woche.
Und ich denke Du hast Recht; 4 Kilo mehr auf den Rippen ist sicher attraktiver als nach Aschenbecher zu stinken und einfach nur grau auszusehen.

Mit Luft in den Lungen und Strahlen im Herzen schaffen wir alle doch noch viele viele Wochen mehr.

Schönen Sonntag,
LG, Bernhard

Hallo,
erst einmal Danke für eure Antworten. Haben gut getan :-)

Gitte, deine Auflistung der Unannehmlichkeiten des Rauchens, z.B. Stinkehände, Beschaffungsstress... EHrlich gesagt, dass sind die Gründe, weswegen ich jetzt Nichtraucher bin. Das wieder zu hören. Ja, gute Erinnerung. Und stimmt. da bleib ich stur. Und stur sein kann ich echt gut :-)

Und Kemi, hab ja noch viel über mein Balkon-/Pausenproblem nachgedacht.
Die Sache ist die, dass durch die Zigarette auch Rituale Einzug gehalten haben, die sinnvoll und wertvoll sein können. ABER, die Zigarette ist dafür total verzichtbar!!!
Und Gott sei Dank ist mir des bewußt und denke dir auch. Deswegen sag ich hier ja auch, ich vermiss meinen Balkon und nit die Zigarette. Die macht den Balkon ja nur dreckig. Wie unpraktisch...

Und ja, bin auch bissel beeindruckt was ich über mich lerne...

Cankaya, das mit Soundtrack zum Päuschen... eigentlich gute Idee. Muss ich mal testen.
Im Moment geh ich einfach raus und guck ein bissel rum, da ist manchmal komisch, dass mir eine zeitliche Orientierung fehlt. Ich denke dran, ist jetzt genug? Wäre es nicht schön noch bissel zu bleiben, etc. So eine Liedlänge könnte ne schöne Orientierung sein, so wie früher die Zigarettenlänge.
Und, oft mache ich mir vorher Tee oder Kaffe und genieße die kühle frische Luft in der Kombi mit der warmen Tasse und Getränk... hat was ;-)

Eine Sache fand ich noch ermutigend. Eine schon immer Nichtraucherin hat mir erzählt, dass sie auch immer wieder einfach so bissel auf Balkon geht. Ich fühle mich immer normaler, wenn des sogar Nichtraucher machen ;-)

Wobei es egal ist was normal ist, wenns keinem anderen schadet und einem selbst gut tut...

Ein Problem gibts leider gerade bei mir. Ich bin ja froh, dass ich das rauchen nicht wegen der Gesundheit aufgehört habe. Da würde ich heute nämlich aus trotz wieder rauchen... Nicht nur, dass sich Schlaf immer noch nur sehr mangelhaft einstellt und ich mich von daher schon nicht fit fühle... Jetzt bin ich auch noch erkältet
Hallo, ich hab total gute Abwehrkräfte und bin so gut wie nie erkältet. Also bin ich jetzt weniger unterkühlt, weil weniger Raucherpausen. Ich überflute meine Lunge nicht mehr mit Giftstoffen... und so weiter und sofort... und fühl mich total matschig und krank... glaub hab sogar erhöhte Temperatur. Des kenn ich so nit...

Ich weiß, des geht wieder vorbei, aber frustet trotzdem...
Darauf, dass das GESUNDE Nichtraucherleben bald beginnt...
LG Nina

Hallo Nina,

vorgestern war ich ziemlich genervt. Ich kam von der Arbeit heim, etwas gestresst. Mein Mann ist momentan zu Hause. Er war ausgeruht und hatte das Bedürfnis, mir irgendwie ständig was zu erzählen, zeigen, usw.
Ich wollte eigentlich nur meinen spannenden Krimi zu Ende lesen-ausgerechnet das spannende Ende! Und andauernd will jemand was von mir. Habe noch zwei Söhne...
Fernsehen im Wohnzimmer, Musik aus dem einen Zimmer, lautes Lachen aus dem anderen Zimmer....Dauerbeschallung pur!
Ich war total überreizt!

Schlecht gelaunt und irgendwie geladen bin ich irgendwann ins Bett gegangen.

Da wurde mir klar: Die Raucherpause war für mich auch meist eine kurze "Zeit für mich", eine kleine Auszeit.
Als ich gestern von der Arbeit nach Hause kam, hab ich mir einen Kaffee gemacht, meinen Krimi genommen und bin raus auf meine Terrasse. Mein Mann hat ganz komisch geschaut...
Tür zu, himmlische Ruhe! Wenigstens 10 Minuten für mich. Das hat mir gut getan.
Ich war seit 14.10. nicht mehr draußen, weil ich meine Raucherecke gemieden habe. Mir fehlt die frische Luft (wobei das ja eigentlich ein Widerspruch ist, aber man hat seine frische Luft meist durch das Rauchen bekommen, oder?).
Habe mir fest vorgenommen, meine Pausen jetzt wieder einzufordern. Auch habe ich seit 2 Wochen gar nicht nach meinen Pflanzen draußen geschaut
Ja, man findet mit der Zeit so einiges über sich heraus. Hätte nie gedacht, dass ich meine kurzen Pausen so brauche, auch ohne Zigarette.

Liebe Grüße
Kerstin