Nichtraucher seit dem 13.6.2008
Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
coleporter
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Rauchfrei seit: 2758 Tagen
Beiträge: 29 Beiträge
Wollte nur kurz durchgeben, dass ich nunmehr seit einem Monat rauchfrei und sehr zufrieden bin! 
Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
coleporter
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Ach ja, Negationen! Das habe ich vom NLP (Neurolinguistisches Programmieren) gelernt: Sachen immer positiv ausdrücken, also eben z.B. "Rauchfreisein" statt "Nichtrauchen" - schönes Beispiel ist "Denk mal nicht an die Farbe Rot!"
Ähnlicher Trick ist das "aktive Nichtrauchen": Einfach mal 5 Minuten auf den Balkon gehen und durchatmen, wie man es früher auch gemacht hätte (nur damals eben mit der Zigarette in der Hand)! Ist toll!
