Nichtraucher rauchen nicht
Nichtraucher rauchen nicht!
So einfach gesagt und doch so schwer!
Und trotz allem hast Du heute
80.!
Gratuliere dir zu deinem Entschluss und wünsche dir eine gute Weiterreise ins Rauchfreiland! Besser, daß aus deinem Urlaub im Rauchfreiland ein dauerhafter Aufenthalt dort wird!
Ohne Schlaglöcher und Umwege! Daß das wahr wird! Weiterhin viel Spaß und Mut + ganz viel Wachsamkeit und Durchhaltevermögen! Lass dir nix einreden von dir selbst!
Zum 80. hält man ja immer reden und es gibt Geschenke 
, Du hast dir dein größtes selbst gemacht! Rauchfrei weiter gehen!
Grüßle Nira
Hallo Mactipp,
Danke fürs Lesen.
In 80 Tagen um die Welt ...oder 80 Tage rauchfrei. Eine tolle Leistung. Ich gratuliere
Lass dich auf deinem Weg von niemanden beirren. Rauchen war gestern und das Gestern ist vorbei.
Gerade langjährige Raucher wie du und ich müssen dazu beitragen, dass noch mehr Menschen wieder den Weg in die Selbstbestimmung finden. Damit meine ich nicht mit radikaler Gewalt! Ein ständiges Aufkären kommt auch nicht gut an. Doch sind es doch oft die Raucher, die ungläubig fragen, rauchst du immer noch nicht wieder?
Denen kann man doch von den vielen Vorteilen erzählen und wie legal mit Tabak in die Abhängigkeit geführt wird?! Und das es auch einen kostenlosen Weg heraus gibt?
Ob, oder wann wir warum erkranken oder einmal sterben müssen, können wir nicht zu 100 % beeinflussen. Und deshalb kannst du deine Mama auch heute noch für dich zum Vorbild nehmen.
Nimm die noch vorhandenen Unannehmlichkeiten an. Diese werden nun immer schwächer und in größeren Abständen auftreten.
Wenns bei mir so ist, zucke ich mit den Schultern und lege in meinem Kopf einen anderen, einen lustigen Film ein
Liebe Grüße, Monika
Hi,
willkommen im Forum.
Wir kennen uns ja schon. Glückwunsch zur Schnapszahl :-).
LG Ralf
Hallo Ihr Lieben,
bin ja noch nicht gefestigt rauchfrei, doch wenn ich mit meiner Liebsten meine ab und an aufflammenden Rauchgelüste diskutiere, sagt sie nur: Nichtraucher rauchen nicht.
Hört sich einfach & machbar an und gelingt mir zur Zeit ganz gut.
Was mich ein bisschen stresst momentan, ist diese Achtsamkeit und Wachsamkeit.
Achtsam, die Gründe für das Nichtrauchen stets präsent zu halten.....achtsam, die Motivation zu kitzeln und hochzuhalten und wachsam vor schwachen Momenten......wachsam aus den Rückfällen zu lernen...wachsam meine Schwachstellen zu kennen und wachsam (noch immer) Risikosituationen zu vermeiden.
Ich weiß aus der Vergangenheit, ich brauche mindestens ein Jahr bis meine Gedanken rauchfrei sind.
Hoffe, es wird für mich und für Euch total klar und selbstverständlich: Nichtraucher rauchen nicht
