Nichtrauchen für immer
Hallo Andrea,
herzlich Willkommen im Forum. Das ist eine schöne Vorstellung die du uns von dir gegeben hast. Man kann sich die junge Oma beim Häkeln schön vorstellen. Deine sportlichen Aktivitäten klingen auch sehr gut. Da fällt mir nun gar nichts viel ein was ich dir raten könnte. Gut, im Forum aktiv zu sein, auf Andere zu achten die auch auf dich etwas achten, das kann auch hilfreich ein. Und wenn du dir in den Kopf setzt "dieses Mal werde ich es schaffen" ist das auch stärker als "ich möchte ..." Dass man auch nach Monaten nicht ganz ungestraft wieder eine Schachtel voll rauchen kann, hast du schon richtig erkannt. Ich glaube, da wird bei dir nichts mehr schief gehen.
Ich wünsche dir einen guten Neustart und viel Erfolg.
Ich stell dir in dein neues Wohnzimmer noch einen Kamin
den kann man derzeit gut gebrauchen. Und ein Blümchen, dann ist es gleich noch netter
Viele Grüße 
Du bist so tüchtig und anpackend, liebe Andrea, du wirst dein rauchfreies Leben auf Dauer packen, davon bin ich felsenfest überzeugt.
Denn du machst einfach, Zack, schon ist dein eigenes Wohnzimmer eingerichtet. Klasse!
Hier ein paar Blumen für den Couchtisch: 
Hab einen guten Tag!
Lieben Gruß
Andrea
Ich heiße Andrea , bin 54 Jahre habe zwei erwachsene Kinder, die aus dem Haus sind.
Ich habe schon mehrere Aufhörversuche gestartet, das letzte Mal für 10 Monate.
Morgen ist es nun soweit, ich möchte es für diesmal endgültig schaffen.
Es gibt hier viele aufbauende Ratschläge und Motivation durchzuhalten.
Ich habe mich gut auf morgen vorbereitet. Meine Spardose steht bereit, wo jeden Tag
4,00 EUR reinkommen. Meinen Kühlschrank werde ich heute mit viel gesundem Obst und Gemüse füllen.
Ich mache zwei bis dreimal die Woche Sport und tanze zusätzlich zu Hause noch Zumba.
Als Ablenkung habe ich mir auch vorgenommen wieder zu häkeln, meine Enkelkinder bekommen
dann Mütze, Schal und Handschuhe, das ist mein Hobby was mir sehr viel Spass macht.
Als ich die 10 Monate geschafft habe, war ein Rückfall-an dem Tag habe ich schon die ganze Zeit Gedanken
gehabt wieder eine zu rauchen. Ich bin dann spazieren gegangen und hatte die Wahl zum Spätkauf Zigaretten
holen oder weiter meine Runde gehen. Leider bin ich zum Spätkauf und habe mir Zigaretten geholt und dann waren die 10 MOnate dahin. Nur eine Rauchen gibt es nicht!
Schade, ich habe es bereut, aber weiss somit jetzt woran es lag und werde diesen Fehler nicht noch einmal machen.
Liebe Grüße Andrea
