Nichtmehrraucher
Ich habe einen Freund, der hat seinen Vater bis in den Tod gepflegt. Zu Hause.
Der Freund raucht nicht. Der Vater hat Kette geraucht.
Noch vor seinem Renteneintrittsalter wurde Lungenkrebs diagnostiziert.
Er ging elendig ein. 3 Monate. Das ganze Programm. Windeln, Morphin, etc..
Henner war ein
feiner
Mensch.
Ich mochte ihn sehr. Arbeiter. Schlosser. Hatte immer Bier im Haus. Wir haben
oft im Sommer zusammen gegrillt. Auf Holzkohle, wie es sich gehört.
Ingo 
Schon 4 Tage. Toll. Ich hatte auch mal 4 Tage. Ich war aber auch mal jung und schön.
Die 4711 Regel.
4 Sekunden einatmen.
7 Sekunden ausatmen.
Und das 11 Mal hintereinander.
Ich habe es probiert. Es funktioniert tatsächlich.
Stress wird allmählich abgebaut.
Ingo
Ich danke Euch für die Anmerkungen. Heute Nacht muss ich wieder arbeiten. Früher habe ich da viel geraucht um wachzubleiben. Heute brauche ich das nicht mehr. Das ist auch viel entspannter. Es gibt ja viele Zigaretten, wie hier schon tausendmal zitiert. Die Wachbleibe-Zigarette, die Langeweile-Zigarette, die Stress-Zigarette, die Nach-dem-Bumsen-Zigarette.
Die Schwierigste ist die Stress-Zigarette. Da muss ich an mir arbeiten.
Wir schaffen das (A Merkel).
Die liebe Angela Kassandra Merkel hat da Recht. Viele mögen sie nicht. Ich schon. Von Anfang an. Ich habe ihre Wurzeln studiert. Sie ist glaube ich Physikerin oder Chemikerin. Ich, Ingenieur der Elektrotechnik. Da versteht man sich. Wir haben alle eins gemein. Analytisches Denken.
So meine Gedanken.
Ingo
Viel Erfolg Theo, auch mit Lesebrille und Champagner.
Liebe Gemeinde,
Jeder kann es schaffen. Meine letzte cleane Periode war über zwei Jahre ohne den Dreck. Diesmal sieht es besser aus. Ich hatte Stress. Deshalb habe ich wieder angefangen. Mein Vater starb. Beruflicher Stress, Frauenstress, Stressstress, etc.. Jetzt ist alles geklärt und ein neuer Versuch vielversprechend. Ich rauche nicht. Nichtraucher rauchen nicht und so heißt ja mein Wohnzimmer.
Auf zu neuen Ufern. Mit Lesebrille.
Ingo 
Meine Nachbarn haben immer am Balkon geraucht. Junge Leute um die 30. Seit dem 01.01.2025 sieht man sie nicht mehr am Balkon, wie jedes Jahr. Sie haben es geschafft. Ich erst heute. So what?! Spricht der Engländer. Leider halten sie meistens nur 14 Tage durch. Aber immerhin. Ein Versuch.
Ingo
Auszug aus der Kurzen Kurzgeschichte "Gummipirsch"
Es ist immer dasselbe Ritual. Ich rauche/rauchte eine JPS - blau. Wie sie sie beim MI5 rauchen. Dazu ein Glas trockenen Weißwein, gerne aus dem Rheingau, da habe ich fünf meiner besten Jahre verbracht. Wiesbaden liegt in der Nähe. Ich gehe in die Tiefgarage. Dort steht mein 420d Coupe, schwarz. Ich fahre in die Altstadt von Landshut. Die vorderen Fenster kurbele ich elektronisch nach unten. Jetzt beginnt die Show. Ich lasse den Wagen gleiten. Standgas. 8-Gang-Wandlerautomatik mit ca. 850 Umdrehungen pro Minute und lausche. Ich fahre die Altstadt (Fahrverbot, Nur Taxis erlaubt und Busse) einmal hoch und runter. Ich lausche. Ich höre den Schnee sanft fallen. Ich höre Menschen in einer kleinen Seitengasse. Gelächter in einer anderen. Das ganze heißt "Gummipirsch". Ich bin Jäger. Nach Geräuschen. ...
Theo, 04.01.2025/Landshut